推荐7个月宝宝食谱:蔬菜泥
做法:
1、将干酪切碎。
2、将米饭入锅加适量水煮。
3、煮至粘稠时放入干酪,干酪开始溶化时将火关掉即可。
食材:大米1/3杯,胡桃5个,红枣1个,盐若干
做法:
1、将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。
2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
3、将胡桃、红枣、大米加适量水放在小锅里煮熟即可。
食材:豆腐,鲫鱼,葱、姜少许,食用油少许
做法:
1、将鲫鱼洗净,用葱姜腌制片刻,去腥。
2、锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入葱、姜,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。
推荐11个月宝宝食谱:鸡肉粥
食材:鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克
做法:
1、将鸡胸脯肉去筋,切成小块。
2、将菠菜炖熟并切碎。
3、米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
食材:泥鳅,豆腐,香菇,葱白、生姜片、植物油、精盐、白糖均适量
做法:
1、泥鳅在清水中养2天,滴植物油几滴,宰杀后洗净。
2、香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块,用热水焯一下。
3、油烧到四成热,下葱、姜,把泥鳅炒黄,加水、精盐、白糖、豆腐、香菇,旺火煮开后,小火煮40分钟即可。
推荐1岁半宝宝食谱:冬瓜荷叶汤
食材:冬瓜,嫩荷叶
做法:
1、冬瓜洗净连皮切块,备用;
2、荷叶剪碎煎汤,煮沸后去掉荷叶,加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。
推荐2岁宝宝食谱:栗子扒白菜
食材:大白菜一颗、板栗250克、儿童酱油、葱花、姜丝、食用油、白糖等适量。
做法:
1、首先将大白菜掰开一片一片洗净,在清水中加入少量盐,将大白菜浸泡15分钟。
2、然后将新鲜的栗子放在水中将其煮熟,去壳剥皮将栗子切成小块。
3、接着将食用油放入锅子中,将葱花和姜丝放入锅中爆香,再放入酱油、盐、板栗、白糖一起翻炒。
4、等到差不多炒熟后,将火关小,放水勾淀粉,再淋上美味的香麻油即可出锅。
5、再将大白菜放入清水中煮,放入少许的盐和油即可。
6、最后将大白菜一片一片卷好放在盘子中,把板栗放在白菜上面即可。
推荐3岁宝宝食谱:松仁玉米烙
食材:甜玉米,松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量
做法:
1、将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出控水。
2、将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀;松仁过油炸至微黄。
3、不粘煎锅中涂一层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。
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