推荐6个月宝宝食谱:菜叶汁
推荐7个月宝宝食谱:豆芽泥
食材:豆芽40克、水适量
做法:
1、将豆芽用水煮熟。
2、捞起豆芽。
3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状,即可。
4、最后盛上一碗喂食即可。
食材:鸡胸肉、玉米、大米
做法:
1.将鲜玉米剥去外皮,用清水冲洗干净,并上锅蒸熟,一般20-25分钟就可以了。
2.鸡胸肉用清水洗净,切成薄片,并用刀背轻拍,之后切成鸡肉茸。
3.将煮好的玉米用料理机打碎成糊状备用。
4.大米洗净后上锅煮,待煮至软烂时,就可加入玉米糊、鸡肉茸了,再小火煮一段时间,晾凉后,即可给宝宝食用。
食材:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量
做法:
1、丝瓜刨皮切片,木耳洗净,蒜切细末。
2、油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒, 将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。
推荐1岁半宝宝食谱:四色炒蛋
食材:鸡蛋,青椒,黑木耳,葱、姜、水淀粉适量
做法:
1、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅打均匀。
2、青椒和木耳分别切菱形块。
3、再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。
推荐2岁宝宝食谱:清炒南瓜
食材:嫩南瓜,姜、蒜少许
做法:嫩南瓜切片或切丝,入姜爆油锅炒熟 ,加入蒜末、盐翻炒片刻即可。
推荐3岁宝宝食谱:卤猪肝
食材:猪肝,葱段、姜片适量,香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)
做法:
1、将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟,除去激素。
2、清水烧沸,加入葱、姜,放入猪肝煮3分钟,撇去浮末,加入其他调料,小火慢煮20分钟,食时切片即可。
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