推荐6个月宝宝食谱:番茄汁
食材:番茄1个,水适量
做法:
1、备新鲜番茄1个,烫开水适量。
2、将番茄洗净,用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
食材:半个土豆、1/2个熟蛋黄和适量母乳(或配方奶粉)。
做法:
1、过滤熟蛋黄,将土豆煮软后研磨成泥(最好也过滤一下);
2、将土豆泥与蛋黄和适量母乳(或配方奶粉)混合均匀,最后一起放在锅里稍微加热一下即可。
食材:鱼肉50克
做法:
1、将收拾干净的鱼放入开水中。
2、煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。
3、将鱼肉放入锅内,加入100克开水。
4、直至将鱼肉煮软即成。
5、最后用碗装上即可。
食材:小米适量,南瓜1块
做法:
1、小米泡一晚上 ,煮熟
2、南瓜蒸熟
3、将煮熟的小米与南瓜加入料理机打15秒
4.电饭锅中倒入适量清水,大火煮开,倒入米浆
5.搅拌5分钟,防止糊锅,装碗即可。
食材:新鲜鸭梨1个、粳米100克、水适量
做法:
1、将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。
2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。
3、鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。
4、往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,最后盛上一碗即可。
推荐1岁半宝宝食谱:嫩菱炒鸡丁
食材:嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量
做法:
1、鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。
2、嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。
3、油锅稍热,放入鸡胸肉滑散,加入葱、姜炒一下,再加入红椒煸炒片刻,后加入菱角翻炒,同时加入少许盐,洒上水淀粉,片刻即可。
推荐2岁宝宝食谱:鸡肉白菜水饺
食材:饺子皮,鸡肉,洋白菜,芹菜,鸡蛋,熬熟的植物油。
做法:
1、将鸡肉切成末放入碗内,加入少许生抽拌匀。
2、洋白菜和芹菜洗净,分别切成末。鸡蛋炒熟,并搅碎。
3、将所有食材拌匀,加入佐料调成馅,包成饺子,并下锅煮熟。
推荐3岁宝宝食谱:裙带红蛤粥
食材:干红蛤2个,干裙带菜20克,大米1/4杯
做法:
1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
2、将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
3、以1:10的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮。
4、煮好之后加入少量盐调味。
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