12月17日下午，学校心育处顾正忠老师为全校学生带来了一节心理健康专题讲座。讲座聚焦于三个重要主题，为同学们的心灵成长注入了温暖与力量。
顾老师首先阐述了生命的定义，强调生命是自然界中最神奇的存在，它充满活力、蕴含成长的希望，且每个人的生命都独一无二，有着不可替代的使命和价值。然而，生命又如此脆弱，需我们悉心呵护。
生命的价值不仅体现在个人层面，让我们能够体验世界美好、追逐梦想，还在社会和文化层面发挥着关键作用，是社会进步、文化传承的基石。面对生命中的挑战，如保持身心健康、应对压力挫折、确保安全等，顾老师也给出了实用建议，鼓励同学们培养健康生活习惯，积极面对困难。
良好的亲子沟通是青少年健康成长的关键。顾老师指出，主动与父母交流，分享学校生活点滴，利用日常活动创造沟通机会，都有助于拉近亲子距离。
认真倾听父母的想法，即使观点不同，也先给予尊重，再表达自己见解，这是有效沟通的秘诀。学会道歉、体谅父母，承担家庭责任，通过共同劳动增进感情，遇事积极与父母讨论并达成共识，这些都是构建和谐亲子关系的重要方法。
顾老师深入剖析了引发青少年心理危机的常见原因，包括学业压力、人际关系、家庭问题、自我认同以及心理疾病等。针对这些因素，同学们需要正确认知并积极应对。
心理危机发生前，青少年在情绪、行为、言语、学业、睡眠和生理等方面会有明显变化，如情绪低落、社交回避、言语消极、成绩下滑、睡眠障碍和生理不适等。同学们应敏锐识别这些信号，及时给予关注。
面对心理危机，营造良好班级氛围至关重要，它能为同学们提供情感支持。加强沟通、彼此理解，让困境中的同学感受到温暖。若问题持续，务必寻求专业心理咨询和医生帮助，确保得到正确有效的干预。
本次讲座为同学们的心灵成长提供了全面指引。让我们珍爱生命，积极面对挑战；改善亲子关系，营造和谐家庭氛围；关注心理健康，共同守护心灵家园。愿每一位同学都能在爱与关怀中茁壮成长，绽放绚烂青春！
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供稿|高 燕 编辑|陈志华
审核|沈明华 签发|朱 进
