耿校长、肖辰逸、石峻铭、童译
童译
童译同学是九（16）班班长兼语文科代表。他勤学善思、品学兼优，曾获学校“三好学生”“荣耀之星”等荣誉表彰。“不积跬步，无以至千里”是他的座右铭。他坚信，没有白费的努力，看似无心插柳，实则水到渠成。
石峻铭同学是九（17）班学习委员，曾获学校“优秀学生干部”“文明学生”等荣誉表彰，荣获第十八届中国中学生作文大赛江苏赛区三等奖。学业之路，道阻且长，他将勇往直前，不负韶华。
肖辰逸同学是八（1）班的副班长。他活泼真诚，灵动飘逸，曾获得“校三好学生”“学习标兵”等荣誉表彰。在求学的路上，他始终坚信，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”
润泽心灵 向阳而生
国旗下讲话
八（12）班 徐馨悦
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是《润泽心灵，向阳成长》。身为青少年的我们心理正处于一个敏感的时期，生活与学习中的挫折和困难常常会使我们苦恼，带给我们一些负面情绪，面对这些问题，我们应该如何解决？
第一，增强自信，克服自卑。自信是心灵成长的基石。每个人都是独一无二的，我们不必与他人比较，更不必苛求完美。当遭遇失败或挫折时，不妨静下心来，回顾自己的长处与努力过的痕迹。我们应将每一次尝试视为向上的阶梯，逐步构建起坚实的自信心。也可以为自己设定清晰、具体且可实现的目标。将大目标分解为一系列较小、更易达成的任务，当你完成这些任务时，会获得成就感，从而提升自信心。
第二，构建和谐的人际关系，是心灵成长的养分。良好的人际交往能为我们的心灵提供滋养。学会倾听，是建立友谊的桥梁；学会表达，是传递情感的纽带。在与同学的相处中，我们要懂得尊重与理解，不因小事斤斤计较，更要勇于道歉与原谅，这样我们的心灵才能在理解与被理解中不断成长，像向日葵般向着阳光绽放。
第三，正视现实，勇于解决问题，是心灵向阳的动力源泉。面对学习上的困难，或是生活中的挫折，逃避不是答案，自怨自艾更非良策。我们要学会像攀登者一样，直面崎岖的山路，调整步伐，寻找最佳路径。每一次的挑战，都是成长的契机，每一次的克服，都是心灵的一次洗礼。正如那历经风雨的山巅，愈发显得雄伟壮丽。
第四，积极调整心态。在快节奏的学习生活中，保持一颗平和的心尤为重要。认识并接受负面情绪是每个人生活中都会经历的正常部分。不要逃避或压抑情绪，学会与之共存，从而更好地理解自己。生活中，学会放慢脚步，欣赏沿途的风景；学会在紧张之余，给自己一些放松的时间，闲暇时可以看看书、听听音乐，或是与家人朋友分享快乐。这样我们的心灵才能如清泉般澄澈，如大树般根深叶茂。
同学们，让我们在成长的道路上相互扶持，共同努力，让友爱和真诚之光照耀在每一个角落，愿我们的心灵如同一朵绽放的花朵，永远向着阳光，散发出美丽和温暖。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
供稿|校团委 编辑|陈志华
审核|沈明华 签发|朱 进
