北京一家3口晚餐火了，7样食材成本34块，朋友：真会吃呀，我也要做！
连着几天的身体不适终于好了，在开心的同时，也感受到了健康的重要性。在我们这个进五奔六的年龄，不求大富大贵，只求平平安安！宝爸下午去给儿子开家长会了，而我，身体好了，也轻盈了许多，就连心情都跟着放飞了起来。算计着爷俩要回来的时间，我扎起围裙为我们三口人做晚餐。
虽然已经11月中旬，但今年的北京没那么冷，是时候给家人进补了。没特意去买菜，打开冰柜，翻出宝爸囤的鸡腿，还有猪肉，1包栗子仁，心里立马就有了谱，根本就不用出去买菜，充分体验到了爱囤货的好处。又翻出黄瓜菜、木耳，搭配着鸡蛋，一共是7样食材，成本也就34块左右，用这些我做了2道下饭菜，最关键的是特别好吃，做法也挺简单。
晒晒我们一家3口人晚餐：木须肉，板栗焖鸡，南瓜粥，米饭。
当我把这一桌晚餐往出一晒，朋友们都很喜欢，火热一片！有的说“看食材做饭，厨艺很赞”；也有的说“简简单单，都是家的味道”；还有的说“真会吃呀，我也要做”！
木须肉，这是一道很经典的家常菜，特点是食材丰富营养高，尤其是家里有孩子的更要常吃，简单一炒，味道极好，倍儿下饭！
做法：
1，需要准备的食材：猪瘦肉1块，黄瓜1根，鸡蛋3个，干木耳，干黄瓜菜
2，把木耳和黄花菜加水泡软，择洗干净。黄花菜下锅焯水后捞出待用
3，把鸡蛋磕入碗里打散；黄瓜切片；瘦肉切片，放葱姜、生抽、料酒拌匀，再放少许玉米淀粉拌匀
4，炒锅里加植物油烧热，倒入蛋液煎成块后铲出。瘦肉下锅煸炒至变色
5，倒入木耳和黄瓜菜炒断生，倒入黄花菜、鸡蛋，加盐调味，炒匀炒香后关火出锅
栗子焖鸡，每次吃栗子儿子都问啥时候做板栗焖鸡，这回正好食材都有，果断安排上！儿子一进屋就看见了，嘴角立马上翘，嘿嘿，这是真心喜欢呀！
做法：
1，需要准备的食材：鸡腿2个，板栗仁1小袋
2，把鸡腿剁成块，洗净后攥水。炒锅里加植物油，放葱姜和八角炒香，倒入鸡块炒到菜汁变得清亮，加料酒去腥
3，加入2勺白糖久炒一会，直到糖完全融化，鸡块发黄，放栗子煸炒
4，倒入没过食材的热水，加盐和生抽，烧开后焖25分钟，菜汁粘稠少量，关火出锅
南瓜小米粥，我这几天肠胃不咋好，这是宝爸临出门时叮嘱我一定要做的。也的确如此，爱家人也要照顾好自己！这次的南瓜小米粥颜色可漂亮了，金黄金黄的，不是小米有多好，而是南瓜放得多，味道倍儿香浓，老好喝了！
做法：
1，需要准备的食材：小米4把，拳头大的贝贝南瓜1个
2，把小米开水下锅，再把南瓜洗净，去瓤去籽后剁成小块，倒入锅里同煮
3，煮到南瓜和小米软烂粘稠，关火出锅
感谢阅读！美食就是家的味道，有爱才能做得更好。我是宝妈小厨，感谢大家的支持与关注，与锅碗瓢盆交手多年，用最简单的食材做出最美的味道！喜欢三五好友相聚，鼓捣一些拿手好菜，也会分享家里的三餐，有家常菜、宴客菜、面点，汤羹、节气民俗。喜欢我的文章可以动动你的小手分享出去，欢迎常来哦，我在这里等你。原创文章，码字不易，盗用必究。
