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任何一个人的不自信状况，都不是今天才造成的，往往是因为内心有着不合理的信念，导致了一个又一个细微的行为，又经过成年积月的积累才造就了今天。
那哪些行为会导致我们不自信呢？今天我经过整理，列出以下10个方面，如果你有这些方面的症状，就要尽快调整自己。
1、遇事犹豫不决
相比起一个鲁莽的人来说，更糟糕的其实是犹豫不决。每一个人都有很多机会，可是为什么有的人就是把握不住机会呢？都是因为自己的犹豫使机会白白错失，到最后连失败的资格都没有，只得懊悔叹息。一个不果断不敢尝试的人，很难有成功的可能。
也有人和我说，自己也不想犹豫不决，只是因为自己不知道那些事情该如何处理。我认为这是借口，哪有人一生下来就知道所有事情该如何处理？只不过你有太强的依赖心理而已，或者说害怕选择错误而为自己的选择承担责任，然后就表现出犹豫不决。问题就是机会，不要害怕做出错误的选择，这正是你成长的机会，敢于面对的问题多了，你自然就自信了。
2、拖延
拖延是一个坏习惯，但是这是人性的弱点，每个人都有，只是程度的不同而已。克服拖延的办法也有很多，比如提前列出每天要做的事情，有明确的目标等。但是每个人的认知是不同的，不可能一个方法让所有人都适用，如果你对自己没有足够的了解，再好再有用的方法，在你那里只不过是方法而已，都无法激发你行动的欲望。
如果一件事情不是自己想要做的，那何必要去做？如果一件事情是自己必须要做的，那为什么不马上去做？
3、三分钟热度
一个人的行为背后必有动机，可是如果这个动机是虚假的动机，或者说不是内心真实的需要，就会在需要稍微被满足以后，行为就会停止。还有一种可能，就是因为自己根本不了解自己，只是在满足自己的需要，连动机都没有。也就是说自己没有明确的目标，随风而动。只是为了满足基本的生理需求而做事，没有更高层级的精神动力。
4、害怕被拒绝
以前我也讲到过，不论你是谁，不论你再优秀，都不可能让所有人喜欢你。所以你必须认清一个事实，不论你做什么，一定会有人拒绝你。但是，别人的拒绝并不代表着你不好，你不优秀，只不过是你们的价值观不同，或者是看问题的角度、态度不同而已。
一个人害怕被拒绝，其实就是拒绝成长，害怕面对问题。没有人喜欢被拒绝，但是你要学着接受被拒绝。我们都知道情绪是会传递的，别人现在拒绝你，也许是因为他刚在其他地方受了气，正好把情绪传递给你而已。
5、自我设限
自我设限就是一味的拿过去的经验来决定现在的事情，更简单一点就是不愿意改变！二十年前你用一种方法做成了某件事情，现在还坚持用，可是却没有意识到时代变了。之前受到过多次的打击、失败、挫折，就坚定的认为自己不可能成功，却没有意识到你已经不是以前的你了！
所以，经常会有些性格敏感的人问我：”如何改掉我这么敏感的性格？“那些总是自我设限的人，就是因为对信息太不敏感了，感觉不到时代的变化。
马戏团里的大象总是用一根很细的铁链栓着，但是大象却跑不掉，为什么？因为在它还是小象的时候，它就是用这根铁链栓着的，那时候它还小，不论怎么都没办法挣脱，最后就放弃了。后来虽然它慢慢长大，长成了巨无霸，但是它的心灵还是被那根小小的铁链拴住。这就是自我设限，很多人也一样，因为小时候害怕某事，就以为现在还是害怕，所以不敢去做。
6、逃避现实
不愿意接受现实，就会逃避现实。所有事情都不可能完全按照自己的意愿去发展，如果事情有变，我们需要的是接受现实，而不是逃避。比如婚姻失败或失恋了，总是唱酒消愁，醉生梦死。认为喝醉以后就不痛苦了，这就是逃避现实，喝酒只不过是麻醉自己的大脑，但迟早有酒醒的时候，还不如早点接受现实，根据现实情况找出解决问题的办法。
7、拒绝学习
学习是一个人认知的更新，但是学习就像播种一样，是先播下种子，然后不断浇水施肥，使其慢慢生根发芽，经过一段时间的成长以后，才能逐渐结出果实。
可是，为什么有那么多人无法坚持学习？原因很简单，认为学习了也不知道该如何去用，因为不能马上把学到的东西进行应用。这样的想法是违背自然规律的，注定成为了气候。学习也是需要积少成多的，书到用时方恨少，就是说明平时没有积累，到用的时候才没有。
