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什么是”隐形掌控“？
所谓掌控，就是要求其他人或物，按照自己的要求来运行，并进行控制。
然而在很多人与人的关系里，对人的掌控分为显性掌控和隐形掌控。
显性控制指一般的明显的控制，就是直接命令、要求。比如父母说“你应该选择某某专业”或”你必须这样做“、”你不能那样做“，这就是一种显性控制。
显性控制就是把个人意志以一种明显的方式强加给对方。如果掌控无效，就会使掌控者愤怒，并采取像身体的虐待、冷暴力、严厉要求、苛刻规定等。
但有些控制却并不容易识别，甚至在自己不知道的情况下，愿意忍受着痛苦并被控制，因为这种控制经常被以“爱”、“在乎”、“保护”等字眼。
因此，隐性控制就是把个人意志以不明显的方式（某种手段或技巧）强加给对方。
而事实上，这种隐形的控制对人产生的影响更加恶劣，也更严重。
如果我们跟一个过于强势、控制欲很强的人在一起（可能是父母或其他亲人，以及朋友、老师等），在被掌控的时候，我们会以失去自己的”意愿“为代价，内心会不舒服，因为他们总是喜欢以命令、要求、使唤，或以因为爱你、因为在乎你、因为这是对你好的方式来”控制“你。
但这种人，他们的控制欲是容易被觉察到的，而今天我们就来聊聊如何意识到自己是在被掌控，以及长时间被人掌控的会产生的问题。
以怕受伤害和爱的名义过度要求
在”如何提升自信“这个公众号成立九年以来，也接触了有3000多位关于想要使自己自信的网友，而很多聊天关于自卑原因的时候，都会讲出一段不快乐的童年。
因为他们长期在父亲或母亲的“保护”下成长，父母”害怕“他们在成长过程中受到伤害，就会”非常爱“他们。从小，就怕接触不良孩子，“要去哪？什么时间回来？去多久？外面太危险，只有家里安全，只有我才是对你好的，很多人都是骗子，不要被表面所迷惑……”，父母经常会这样讲。
慢慢他们开始变得内向、不合群、没朋友，而且还深信只有爸爸或妈妈才是爱他的，其他人都不怀好意。
这也是一种隐形的控制，而这样的控制者，一方面让你慢慢和外界脱离，一方面让你坚信只有他对你好。
因为被冠以爱的名义，所以即便有时候想反抗，也没有反抗的理由。虽然内心不愿意，很想排斥，但是又不得不按照别人的要求去做，这样内心就形成了严重的冲突和矛盾，连自己都不相信哪个才是真实的自己，久而久之就是自卑形成的根源。
以道德的名义进行要求
相信很多人都在小时候被要求要”听话“，但是却很少有人思考过”听话“背后的底层逻辑是什么。
”听话“一定要在有自己思想的基础之上，如果自己没有想法，不去思考，完全听别人的话（父母、老师、朋友或其他人），那就是自己主动愿意被掌控。
这种情况很容易发生在没有自己立场，自己经常没有主见的人身上。比如在家里如果孩子不听话，父母会说你不懂事、不乖、不孝顺，给孩子扣上“不孝”的罪名，这就是以道德的名义进行掌控。
时代不断的在进步，虽然有时候过去的经验很重要，但是隔几十岁的人之间，很容易产生代沟，比如价值观、人生观、婚姻观的不同。而在三观不同的情况下，一味的去听过去的经验，就很难真的找到自己的幸福。
用背叛、破坏关系的标签来控制，是这类控制者常用手段，利用了你对幸福、对忠诚的向往，也利用了背叛后的内疚心理。
我们要有自己的思想和主见，知道自己的追求是什么，并敢于承担选择错误的责任，这样才能活出真自的自己。
过度牺牲和付出
相信我们在生活中也会听到这样的话：“我所做的一切都是为了你好，要不是因为你，我就不用这么辛苦了.....“。讲这种话的目的，似乎他做的一切，都是为了你更好，他们把你的利益放在自己利益之上，甚至会舍弃本属于自己的东西。
我们想一想，如果现在自己的父母跟自己说这样话，会不会对我们产生一种愧疚感？这背后的底层逻辑是因为我们拖累了他，影响了他的幸福生活！然后呢，我们就应该按照他们的意思来做！
这就是以过度牺牲和付出的方式，来掌控别人。
很多亲密关系里的互动，都来自这种隐形的控制，双方在大量交往中形成了畸形的默契，隐藏了伤害的真相。
那么，这种隐形的控制，会对人产生什么样的伤害？
1、被控制者会有低自尊感受、会自我贬低、自卑。因为长期被控制，会破坏自身原有价值体系。
2、会变得服从、无助、无力。变得完全顺从，从而失去了基本判断力，唯有服从是他能做的。
3、破坏安全感、信任感。
4、对孩子而言，隐形控制会被内化，直接影响到人格，以及成人以后的亲密关系。
