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｜自信｜
不知道正在看文章的你是否存在这样一个习惯：听到或看到一个道理之后，马上说“这个道理我懂”。但是，真的遇到一件与这个道理相关的事情时，却不能把这个道理应用于处理事情当中去。
那这到底是因为什么？
要搞清楚这个问题，你首先要明白什么是”道理“，然后再了解自己的”行为“。
所谓的道理，就是事物的基本规律、法则，即底层逻辑。
那为什么懂了事物的规律和法则以后，在遇到事情时却又做不到，是因为这个道理没有进入到你的潜意识当中去，它在你的大脑当中还只能算得上是一个信息，而不是知识。
当我们在做事情的时候，大脑会快速做出反应，判断正在处理的事情与之前的事情有没有关联，以决定是否有经验可以借鉴。你听到或看到的那个”道理“，在大脑当中可能只有几十个神经元来存储，由于缺乏思考，就没有更多的突触与存储其他信息的神经元建立链接。
要知道，我们的大脑当中有近千亿个神经元，要在很短的时间只找到那几十个神经元存储的信息，当然就会很难。
思考1
知道和懂了的区别？
随着互联网的发展，我们获取信息的途径已经达到了非常方便的情况，而现在已经不是信息缺乏，而是信息泛滥。
当我们每天面对短视频上推送的各类信息狂轰乱炸后，很多人已经不清楚自己要吸收哪些信息，而只是在一味的接受信息，在这个过程中欲罢不能，这是信息过盛加上对自己的真实需求不了解导致的必然结果。
所谓的”知道“是什么意思？就是当我们刷手机短视频时刷到一个内容，在和别人聊天的过程中别人聊到这个视频，你告诉他”我也刷到过这个视频“，而这就表明你知道了这个内容。
我们为什么随口能说出来自己”知道了“，就是因为这只是一个信息，它不需要进行深度加工，是我们通过大脑的”再认“功能来提取信息的过程。
而当我们说已经“懂了一个道理“时，表达的是我们明白了其背后的底层逻辑，并且对知道的信息进行深度加工。
比如，一个以前喜欢抱怨的人，听别人讲”不吃苦中苦，难为人上人“。这表示他接收到一个信息，但是他能够举例说出哪些人吃了很多苦以后，能够达到生活和精神自立。当他再遇到一些事情想要抱怨的时候，马上能够把自己要抱怨的事理解成为是在吃苦，进而停止抱怨。
这个过程，就是他从知道到懂了的过程。
思考2
如何才能让道理在生活中得到应用？
我们的大脑遵循一个规律：用尽废退。也就是说，我们虽然生活在信息大爆炸的时代时，但一定要清楚自己到底需要什么，而不是别人给你推荐什么信息，你就接受什么信息。并且要对你所接受的信息进行深度思考，才能让信息变成知识，得以在工作和生活当中应用。
我们人的感觉、知觉、思维、记忆等，都会在接收到外界的刺激后在大脑当中把这些信息存储到相应的神经元当中（有负责视觉信息的、听觉信息的、触觉信息的、味觉信息的等）。而所谓的对信息进行深度加工，就是让存储这个信息的若干个神经元，与更多的神经元之间建立联系。
就像上面我们所说的，如果你了解一个信息后不进行思考，那这个信息在你大脑当中可能就占用几十或几百个神经元，而太长时间不回忆再认的话，这些神经元还有可能被大脑给修剪掉，这也是我们为什么会忘记的原因。
但是，如果你在获取信息后进行了深度思考，那些这几十或几十个神经元，每个神经元又与几十或上百万个其他感知觉的神经元之间建立链接，形成一个巨大信息网络，而这个时候才真正称得上是”知识“。
来举例说明可能你会更容易理解，假如你以前从来没有见到过苹果，当你第一次见到苹果，你可能只知道它的个别信息，如它的颜色（视觉神经元开始存储颜色）。而当你切开它，吃一口发现是酸甜味的味（味觉神经元开始存储味觉，并开始与视觉神经元之间建立链接）。当你知道它可以做苹果沙拉，还可以补充维生素C，还可以制作苹果醋等信息后，那视觉、味觉、思维等各方面的神经元之间建立了大量的链接。
以后当感觉不舒服，到医院检查说缺乏维生素C时，你可能马上就会想起可以吃苹果来补充维生素C。
我们听到的那些道理也一样，在刚听到的时候它听不过是信息，而当你没事的时候进行思考，可以把这个道理应用的哪些方面时，它就开始逐步转变成知识，像上面我们所讲述大脑加工信息的过程那样。
