最近这段时间开了团体、读书会以及做直播，感觉文字输出的欲望就会降低，不再像之前对于文字输出那么强烈，再加上基本阅读流量也不是很高，就开始觉得似乎文字输出赛道越来越没有强烈的渴望！有种过度满足之后的疲惫感，某种程度也就是“口欲期”的满足。通过输出文字在自媒体平台展现自己，本身就是一种存在感的展现，你在互联上留下的痕迹会证明你的时间都在考虑什么，都经历了什么。有时候会翻看几年前的文字，突然觉得有种很奇特的感觉，怎么当时自己想法如此之多，自己写了好多东西，自己都在怀疑当时是如何写出来这部分东西。其实每天都会有好多想法，然后赶快写在文件传输助手上，到了晚上，开始根据自己白天写下的零星想法，开始延展，有时候会很快写出一些东西。尤其写热点新闻事件，相对比较有流量，结合心理学视角，更多人会关注，毕竟都是和大家相关。而类似今天这种类型，吸引的是精准的粉丝，只有对这类话题感兴趣的粉丝，才会打开。
现在大家大部分时间都在刷短视频，而文字阅读始终只是少部分人的选择。文字阅读，我们很多人都喜欢小说之类，毕竟充满跌宕起伏的故事，有悬念，对大家很有吸引性。
而很多中规中矩的碎碎念，只能传递给那些感兴趣的伙伴。
写到这里，意识到我有一种焦虑，文章阅读不是很理想，也没人打赏或留言等，也就是外界的反馈不是很理想。我就会开始自我怀疑，我再想着自己出现什么问题，似乎外界有个评价的声音：“你不行”，“你不行”三个字非常挫伤自恋，让人无地自容。也很容易激发内心另外一种声音“你凭什么说我不行”，这里面带着愤怒的味道，以上是我的内心戏，也是我内心某些部分的写照。
继续联想，会想到在过去经历中，我的父母就会说过类似的话语，也就是父母会把对自己不满和贬低，放在我身上，这无意识会让我焦虑，所以要努力的证明自己。类似话语或许在很多中国式父母家庭中不断上演着，很多父母也无法意识到这部分。
因为担心“我不行”，那么我要努力证明“我可以”，这其实是非常疲惫的感觉，你需要不断通过一些外在行为证明自己，而你是否“行”是别人决定的，小时候是父母，长大是单位领导等，所以这本身是悖论。所以我意识到其实过去一直被焦虑驱使着要努力，这部分会让我部分事情能够很好坚持下了，同时做事也不是尽善尽美，只是尽可能完成，这就是造成一个现实问题，就是我真的“不行”，我完成的一些事情总会有瑕疵，就像文章经常出现的错别字，这就是一种自我预言的部分，想到这里有些难过和无力！我们每个人也可以自我审视，我们身上的一些行为，是否背后有种核心信念在影响，我们都在渴望来自父母的爱，希望在父母眼中我们是独一无二的，渴望和父母深入链接！虽然我们都在长大，但我们内心都住着一个小孩，渴望得到父母的认可和鼓励，渴望和父母更加亲近，渴望我们在一起，这部分渴望意味着：父母的言语和态度，对我们的行为习惯和选择影响极大，我们其实很多时候都在被这些无意识的部分推动和支配，我们却再说，我是为了自己，其实我们为了获得父母的爱和关注！
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预约说明：一般我会与预约心理咨询的来访者进行预约前的初步沟通，不算正式心理咨询的范畴。主要为了了解双方的基本情况，了解咨询师的胜任力，粗略评估双方咨询关系的匹配度，简单介绍心理咨询的流程，设置，时间，费用等。粗略评估是否适合接受预约，大概20分钟左右，不收费。
