你来了，点击👇下方卡片关注我，设为星标★不迷路
第278篇原创 文 | 鲤鱼 图 | 网络
有个妈妈和我讨论过一个话题：孩子拖延磨蹭，父母如何教育？
这位上海的粉丝妈妈和我哭诉：儿子小学三年级了，超级拖拉磨蹭，脾气暴躁，我说啥他都反对，作业不想写，怪作业太多。打骂一顿开始写作业，但是一会儿要喝水，一会儿说想睡觉，怎么才能让儿子变勤快，这种孩子还有救吗？
育儿路上，父母都想培养一个勤快的孩子。但是孩子却表现的和父母期待的不一样，很多孩子没时间概念，做事慢悠悠，拖延磨蹭，父母吼一下才会开始行动，不催不动，好像孩子的事情都是在给父母完成任务一样。
很多父母面对孩子拖延磨蹭，打骂催促孩子，管用只是暂时的，过不了一会儿，孩子依然我行我素慢如小蜗牛。其实，父母要反思自己的教育方式，到底如何做才能让孩子摆脱拖延磨蹭，变得更勤快。
俗话说：孩子磨蹭不是病，催促的家长才“要命”。
著名教育学和心理学专家李玫瑾教授提出，孩子拖延磨蹭，父母可以掌握五个“杀手锏”，帮助孩子克服这个坏习惯，让孩子变得积极勤快起来。接下来一起探讨这五个技巧的具体内容，以及它们在日常生活中的应用案例。
拖延磨蹭的三个原因：
1. 恐惧学习太难：
这种恐惧可能源于对未知的担忧或对失败的害怕。当孩子认为任务过于困难或自己能力不足时，他们可能会推迟开始工作，以避免面对可能的挑战和失败。
2. 时间投入过多：
孩子可能担心一旦开始某项任务，就会占用他们大量的时间，从而影响到他们进行其他活动，比如休闲和娱乐。这种担忧可能导致他们推迟任务，以保留时间去做他们认为更有趣或更有价值的事。
3. 无法达到完美：
完美主义是导致拖延的常见原因之一。孩子害怕达不到自己或他人的高标准，可能会导致他们推迟任务，因为他们担心最终的结果会遭到批评或不被接受。
孩子拖延磨蹭，父母掌握5个“杀手锏”:
一、制定计划和目标
制定计划和目标是帮助孩子克服拖延的第一步。父母和孩子讨论他们想要达成的长期和短期目标。这些目标应该是具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性的（SMART原则）。然后，将这些目标分解成更小的步骤或任务，并为每个任务设定截止日期。
这样做可以帮助孩子理解任务的优先级和时间安排，更有助于孩子更好地掌控时间，减少拖延的倾向。
奥尔德斯·赫胥黎说："没有目标的生活就像没有指南针的航行。"
例如，小张的父母帮助他制定了一个学习计划，目标是在期末考试中每门课程都达到A等级。他们一起确定了每天需要复习的科目和章节，以及每周的小测验来检验学习效果。小张开始意识到，每天的复习不仅是为了短期的测验，更是为了实现他的长期目标。
二、分解任务
大型任务往往让孩子望而生畏，导致他选择拖延甚至逃避。将任务分解成小块可以降低这种压力。父母可以教孩子如何识别任务中的关键步骤，并为每个步骤设定时间。这不仅有助于孩子集中注意力，还可以让他们在完成每个小任务后获得成就感。
将大型任务或作业分解成若干个小任务，每次只专注于完成一个小任务。这样可以帮助孩子更好地管理时间和注意力，减轻他们的压力和焦虑感。
老子说过："千里之行，始于足下。"
小王需要准备一个历史项目的演讲。他的父母帮助他将任务分解为研究、撰写草稿、制作幻灯片和练习演讲等步骤。每完成一个步骤，小王都会感到更接近最终目标，这激励他继续前进。
三、设定时间限制
时间管理是克服拖延的关键。父母教会孩子使用计时器或时间管理应用程序来设定时间限制。这种方法可以教会孩子如何在有限的时间内高效工作，并帮助他们意识到时间的宝贵。
为孩子设定明确的时间限制，让他们在规定的时间内完成任务同时，也要让他们明白时间的重要性，培养他们的时间观念和紧迫感。
赫尔曼·黑塞说："时间是伟大的导师，但遗憾的是，它最终会杀死所有的学生。"
小赵的父母给他设定了一个规则：每天的作业必须在晚饭前完成。为了帮助他遵守这个规则，他们使用了番茄工作法，即25分钟集中工作，然后休息5分钟。这种方法帮助小赵提高了专注力，并教会了他如何在规定时间内完成任务。
四、给予奖励和鼓励
积极的反馈可以极大地激励孩子。父母在孩子按时完成任务或取得进步时给予奖励。这些奖励可以是物质的，比如小礼物或额外的娱乐时间，也可以是精神上的，如表扬和认可。
每个孩子都渴望被关注，当孩子收到父母的认可和鼓励。这可以激发他们的积极性和动力增强他们克服拖延症的信心。
约瑟夫·艾迪生说："赞美是阳光，我们需要它来成长。"
小刘的父母为他设立了一个奖励系统。每当他按时完成作业或在考试中取得好成绩时，他就能获得一些小奖励，如额外的电子游戏时间或他最喜欢的零食。这些奖励极大地激励了小刘，使他更加积极地面对学习任务。
五、引导孩子思考拖延的后果
父母和孩子探讨拖延的后果，让他们明白拖延不仅会影响任务的完成质量还会影响他们的情绪和自信心。通过引导孩子思考这些后果，可以帮助他们更好地认识到拖延的危害性从而减少拖延的倾向。
让孩子意识到拖延的后果是严重的。父母可以通过讨论和角色扮演的方式，帮助孩子理解拖延可能带来的负面影响，比如错过截止日期、影响成绩或损害人际关系。
威廉·莎士比亚说："不要拖延，时间是贼，一去不复返。"
小陈的父母通过一个角色扮演游戏帮助他理解拖延的后果。在游戏中，小陈扮演了一个因为拖延而未能按时完成项目的学生。通过这个游戏，他体验到了焦虑和压力，并学会了如何规划和管理时间以避免这些情况。
教育孩子，就像牵着一只蜗牛在散步。慢慢来，多给孩子一点时间，多让他们在生活中历练。总有一天，那个看起来慢吞吞的孩子，会变得懂事，会加速前进。
总之，面对孩子拖延磨蹭，通过李玫瑾教授分享的五个技巧，父母可以更有效地帮助孩子克服拖延症，教会孩子如何管理自己的时间，提高效率，并最终变得更加勤快和自律。重要的是要记住，每个孩子都是独特的， 要灵活运用这五个技巧，最终培养勤快自律的孩子。
点个【在看】，愿每个孩子自律又勤奋。成长型家长会主动阅读书籍，更新自己的教育观念和教育方式，培养有出息的孩子。如果认可文章，可以收藏起来或者文末表达一下喜欢，感谢鼓励和支持！
