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第216篇原创 文 | 鲤鱼 图 | 网络
有个妈妈和我讨论过一个话题：父母如何培养自律的孩子？
这位上海的粉丝妈妈和我倾诉：儿子小学四年级了，总是不按时完成作业，晚上玩游戏到很晚。尽管我尝试了严厉的训斥甚至惩罚，但他的行为并没有改善。他似乎对妈妈的打骂产生了抵触，反而更加叛逆，甚至开始撒谎逃避作业。我开始重视怎么培养儿子学会自律。
育儿路上，每个父母都渴望培养自律的孩子。自律是非常重要的品质，它不仅关系到学习效率，更影响着孩子未来的发展。自律的孩子拥有强大的动力，会更主动、更自觉，也会更有责任感，更有自控力。
许多父母可能会陷入一个误区，那就是通过严厉的管教和惩罚来培养孩子的自律性。但是，打骂教育的方式往往适得其反，不仅不能培养孩子的自律性，反而可能伤害孩子的自尊心和自信心。所以，打骂是指标不治本的。那么，如何正确地培养孩子的自律性呢？
《自律的力量》中说过：自律不是目标，而是实现目标的工具，是可以训练出来的。
著名教育学和心理学专家李玫瑾教授指出，自律的孩子不是靠打骂培养的，而是父母学会五个“黄金法则”培养出来的。接下来一起探讨这五个黄金法则的具体内容，并且结合对应的生活案例展示如何培养自律的孩子。
一、给予孩子选择的权利
自主性是自律的基础。当孩子感到自己有控制权时，他们更有可能遵守规则和做出明智的选择。父母应该让孩子参与决策过程，让他们感受到自己的意见和选择是重要的。
父母应在日常决策中给予孩子适当的选择权，比如选择穿什么衣服、吃什么早餐或参与什么活动。这样做可以让孩子感到自己被尊重，增强他们的自主性和责任感。同时，父母需要确保选项是合理的，并且孩子能够理解每个选择的后果。
罗伯特·弗罗斯特说过：“选择是自由的精髓。”
小明的父母让他在周末选择一个兴趣班，小明选择了绘画。由于这是他自己的选择，他每次上课都非常积极，不仅按时完成作业，还经常自己在家练习。这种自主选择的经历让小明学会了承担责任，也提高了他的自律性。
二、鼓励孩子自主做计划
自主做计划可以让孩子学会管理自己的时间和任务。通过自己安排任务的顺序和休息时间，孩子可以感受到学习的掌控感，意识到学习是自己的责任。
父母可以引导孩子制定自己的学习计划和日常安排。例如，让孩子决定作业的完成顺序、休息时间以及娱乐活动。通过这种方式，孩子不仅学会了时间管理，还能体会到自我管理的乐趣，从而增强自律。
心理学专家约翰·杜威说："最好的教育是让孩子在没有意识到自己正在学习的情况下学习。"
小红的父母鼓励她自己制定学习计划。小红决定每天放学后先完成作业，然后休息半小时，再进行阅读。这样的安排让她感到学习是自己的事情，她不仅能够按时完成作业，还能享受阅读的乐趣。
三、为孩子树立榜样
孩子是模仿的高手，他们通过观察父母的行为来学习。父母的行为对孩子的影响深远，通过以身作则，展示自律和勤奋的品质，孩子能够在日常生活中学习到这些宝贵的品质。
父母应该通过自己的行为来为孩子树立榜样。无论是工作、学习还是家务，父母都应该展现出自律和勤奋的态度。例如，父母可以和孩子一起设定家庭目标，并一起努力实现它们，让孩子看到自律带来的积极变化。
詹姆斯·鲍德温说："孩子们从来不会听我们的，他们只会模仿我们。"
小华的父母都是早起的人，他们每天早晨都会一起晨跑。小华看到父母的行为，也决定加入他们。渐渐地，小华养成了早起晨跑的习惯，这不仅锻炼了他的身体，也培养了他的自律性。
四、教会孩子有原则和有底线
原则和底线是培养孩子自控力的重要工具。父母应该明确告诉孩子什么是可以做的，什么是不可以做的，以及在什么时间应该做什么事。
父母需要明确家庭规则，并坚持执行。例如，设定固定的睡觉时间和屏幕使用时间，并且全家一起遵守。同时，父母应该和孩子讨论这些规则背后的原因，帮助孩子理解遵守规则的重要性。
俗话说："没有规矩，不成方圆。"
小刚的父母告诉他，玩游戏是可以的，但是必须在完成作业后。小刚学会了遵守规则，他总是先完成作业，然后才去玩游戏。这种有原则的行为让他学会了自我控制，也提高了他的自律性。
五、和孩子积极正向的沟通
积极正向的沟通不仅仅是避免批评和责骂，更是一种艺术，一种能够激发孩子内在动力的艺术。父母和孩子积极正向的亲子沟通，可以提高孩子的自我价值感，这是自信的前提。
父母应该采用积极正向的沟通方式，鼓励孩子表达自己的想法和感受。例如，当孩子遇到问题时，父母可以耐心倾听，并提供支持和建议，而不是批评和指责。这样的沟通方式能够增强孩子的自信心，促进他们自我驱动地去解决问题。
"赞美是阳光，能照亮孩子心灵的每一个角落。"
小丽的父母总是鼓励她，即使她在学习上遇到了困难。他们不会批评她的错误，而是帮助她找到解决问题的方法。这种积极的沟通方式让小丽感到被支持，她变得更加自信和自律。
美国总统西奥多·罗斯福曾说：“有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天质，不是教育，也不是智商，而是自律。”
总之，通过学习和实践李玫瑾教授分享的这五个“黄金法则”，父母可以有效地培养孩子的自律性，而不是通过打骂和惩罚。这些方法不仅能够帮助孩子建立良好的行为习惯，还能够提高他们的自信心和自我价值感。记住，自律的孩子不是打骂出来的，而是通过正确的教育方法培养出来的。
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