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第270篇原创 文 | 鲤鱼 图 | 网络
有个妈妈和我讨论过一个话题：自卑的孩子有哪些迹象？
这位上海的粉丝妈妈和我哭诉：儿子马上要上小学四年级了，暑假时候，带他出去玩也不愿意，虽然内心想，但是到了小伙伴旁边表现的畏首畏尾不敢加入。在家里也是一个人写作业或者看电视剧，回答家人的问题，声音小到差点听不到。我儿子这是不是自卑的情况？如何去教育引导呀？
育儿路上，父母渴望孩子成龙成凤阳光自信。孩子自卑会表现一些迹象，有的迹象是很常见，但是又非常容易被父母忽略的。父母要多关注孩子的言行举止，因为会透露出孩子在心理和性格方面的一些问题。
孩子的内心是脆弱而敏感的，自卑感可能在不经意间悄然生长。当孩子频繁有一些特定行为时，这可能是他们内心自卑情绪的外在表现。
心理研究发现：自卑的孩子，常常会觉得别人不喜欢自己，过分在乎他人的评价。长大之后往往活得很累、很辛苦，难以立足于社会。
著名教育学和心理学专家李玫瑾教授指出，如果孩子表现出三个特定行为迹象，他们可能内心很自卑，而大多数父母缺忽视了，都后悔没有早点察觉并采取措施。接下来一起探讨这三个迹象，并提供一些实际案例和应对策略。
一、过度在意他人评价
孩子如果对他人的评价过于敏感，可能是自卑感在作祟。他们害怕不完美，担心受到批评或嘲笑，这种过度的在意会导致他们在社交和日常生活中感到巨大的压力。
父母应该教育孩子接纳自己的不完美，并鼓励他们关注自己的内心感受。可以通过家庭活动，比如一起做饭或做手工艺品，让孩子体验到即使不完美也能享受过程的乐趣。同时，父母应该给予孩子积极的反馈，强调他们的努力和进步，而不是只关注结果。
拉尔夫·沃尔多·爱默生说："在一个不断试图让你成为别人的世界里，做自己是最了不起的成就。"
小明在学校里总是很在意老师和同学对他的评价。每当他完成作业或参加课堂讨论时，他都会紧张地观察周围人的反应，担心自己的表现不够好。这种过度的在意让他在课堂上变得越来越沉默，甚至开始回避一些集体活动。
二、拒绝社交，喜欢独处
自卑的孩子可能会避免社交活动，因为他们害怕在人前表现自己，担心被嘲笑或拒绝。这种逃避行为虽然可以暂时减轻他们的焦虑，但长期来看，会影响他们的社交能力和人际关系的发展。
父母可以通过组织家庭聚会或邀请孩子的同龄人来家里玩，为孩子创造社交的机会。在这些活动中，父母应该鼓励孩子参与对话和游戏，同时给予他们足够的支持和鼓励。此外，父母也可以和孩子一起参加兴趣小组或社区活动，帮助他们逐步建立社交网络。
"世界是一本书，不与人交往的人只读了一页。拥抱他人的陪伴，去翻阅生活更多的篇章。"
小华是一个内向的孩子，她更喜欢在家里画画或看书，而不是和同学们一起出去玩。她的父母注意到，尽管她在学校的成绩很好，但她几乎没有朋友，也不愿意参加任何课外活动。
三、极度追求完美
自卑的孩子可能会对自己有过高的要求，过度追求完美。他们害怕失败，担心自己的表现不够出色，这种心态会让他们感到巨大的压力，甚至可能导致焦虑和抑郁。
父母应该教育孩子明白完美是不存在的，并鼓励他们设定合理的目标。可以通过讨论和设定短期和长期目标，帮助孩子理解努力的方向和意义。同时，父母应该给予孩子足够的肯定和鼓励，让他们知道自己的努力是有价值的，即使结果不是完美的。
"完美是一段旅程，而不是终点。真正重要的是沿途的成长。"
小丽是一名优秀的学生，但她总是对自己的成绩不满意。即使她已经取得了很好的成绩，她仍然会为了追求更高的分数而熬夜学习，这让她感到非常疲惫。
作家毕淑敏曾说：“自卑出现了并不可怕，只要把自卑摆到桌面上来，找出自卑的原因和表现，从容面对，自卑就成了一只纸老虎，一戳就破了。”
总之，避免孩子自卑，父母要多关注孩子的行为和情绪，认真学习李玫瑾教授分享的内容，及时发现孩子自卑的迹象，并采取相应的措施来帮助孩子建立自信。记住，每个孩子都是独一无二的，他们需要的不仅仅是批评和指导，更需要爱、支持和鼓励。最终帮助孩子克服自卑，培养他们成为自信、健康和快乐的人。
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