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第206篇原创 文 | 鲤鱼 图 | 网络
有个妈妈和我讨论过一个话题：家长如何教育胆小的孩子？
这位上海的粉丝妈妈和我倾诉：儿子小学三年级了，越来越不自信。在家庭聚会上，他总是躲在我身后，不愿意和其他孩子玩耍。学校老师也反映，儿子在课堂上很少举手发言，即使他的答案正确，也总是低着头，声音小得几乎听不见。我在反思可能是自己平时对他的期望太高，批评多于鼓励，导致儿子对自己的能力产生了怀疑。
育儿路上，父母都渴望孩子成龙成凤，培养一个阳光自信的孩子。自信是一种无形的力量，它能够让孩子在面对困难和挑战时更加坚定。不自信的影响是深刻且持久的，不仅影响孩子的心理健康，还可能阻碍孩子的社会适应和职业发展。
其实，孩子不自信的心理和性格形成往往与父母的教育方式密切相关。有的父母看见孩子缺点，使劲的批评打骂和冷嘲热讽，一味盯着孩子的成绩，忽略其他方面的培养。父母要多关注孩子的言行和心理状态，并且及时更新和改正自己不恰当的教育方式。
教育家蒙台梭利说过：一旦孩子内心不自信，孩子的生活就会充满冲突。而随之出现的胆怯、退缩等不良个性，则会与孩子形影不离。
著名教育学和心理学专家李玫瑾教授指出，孩子不自信，90%的问题都出在父母身上，可以掌握六个措施帮助孩子建立自信，早点改正错误的教育方式孩来得及。接下来一起探讨这六个方面的具体内容，以及对应的生活案例。
孩子不自信的七个表现
1. 敏感，过于在意别人的评价。
2. 内向胆小，习惯低头走。
3. 说话声音小，不敢跟人对视。
4. 扭扭捏捏，不敢当众发言。
5. 容易紧张，不敢去人多的地方
6. 不喜欢表达，在人群中大多都是倾听者，他们不太敢手表达自己的观点。
7. 不喜欢交朋友，不喜欢和其他孩子接触。和人说话时，声音很小，和人交流时，眼神总是闪躲。
父母掌握六个措施培养自信的孩子
一、停止挑毛病
父母在教育孩子时，往往容易关注孩子的不足之处，而忽视了他们的优点。这种过度的批评和指责会让孩子感到自己不被接纳，从而产生自卑感。父母应该学会欣赏孩子的优点，给予他们更多的认可和鼓励。
教育家叶芝说：“教育不是灌输，而是点燃一团火焰。”
小明的父母总是批评他的成绩，即使他在某次考试中取得了进步，父母也只会关注他没有达到的部分。小明因此感到沮丧，开始怀疑自己的能力。后来，父母开始关注小明的努力和进步，给予他积极的反馈，小明的自信心逐渐增强。
二、不要过度比较
父母常常拿孩子与其他孩子比较，希望以此激励孩子进步。然而，这种做法往往适得其反，会让孩子感到自己不够好，产生自卑感。父母应该认可孩子的独特性，鼓励他们成为最好的自己。
“每个孩子都是独一无二的，比较只会扼杀他们的个性。”
小华的父母总是拿他和邻居家的孩子比较，这让小华感到压力很大。他开始逃避学习，害怕让父母失望。后来，父母意识到这种做法的错误，开始鼓励小华发挥自己的特长，小华的自信心得到了提升。
三、给孩子爱和安全感
孩子需要感受到父母的爱和安全感，这是他们建立自信的基础。孩子能尽量多感受到父母的爱，这可以让他有足够的归属感和安全感，是勇气与自信的来源。父母应该通过言语和行动表达对孩子的爱，让孩子知道他们永远是父母的支持者。
马丁·路德·金说：“爱和尊重是教育的基石，没有它们，教育将是一种虚无的噪音。”
小红的父母工作繁忙，很少陪伴她。小红感到孤独和不安，这影响了她的自信心。后来，父母意识到这个问题，开始花更多的时间陪伴小红，给予她更多的关爱和支持，小红的自信心得到了增强。
四、锻炼孩子独立
让孩子学会独立生活，是培养他们自信心的重要途径。父母适度的放手，给了孩子尝试和锻炼的机会，孩子学会的越来越多，培养了独立和责任感，从而更自信。父母应该鼓励孩子自己解决问题，自己完成日常任务，这样他们就能感到自己有能力掌控生活。
“独立是孩子成长的翅膀，自立是他们飞翔的力量。”
小刚的父母总是帮他做所有的事情，这让他觉得自己什么都做不好。后来，父母开始让小刚自己尝试做饭、洗衣服等家务，小刚逐渐学会了独立，自信心也随之增强。
五、增加胜任感
胜任感是孩子对一件事能完成后的感受，成功的体验能够增强孩子的自信心。一件件小事，一个个小目标的达成，都能让孩子一点点积累的胜任感，让他们相信自己能够做到更多。父母应该为孩子设定合理的目标，让他们能够体验到成功的快乐。
“成功的体验是孩子自信的基石，适当的挑战是他们成长的催化剂。”
小丽的父母总是给她设定过高的目标，这让她感到压力很大。后来，父母开始给小丽设定一些小目标，让她能够轻松完成，小丽的自信心得到了提升。
六、无条件的爱和信任
父母对孩子的无条件的爱和信任，是孩子建立自信的重要来源。要让孩子明确的知道爸爸妈妈绝对的信任他，相信他一定能做出不凡的成就来，并且还要多请他帮忙，告诉孩子他很重要，爸爸妈妈需要他，没有他不行。这份来自父母的信任与依赖能极大的增强自信。父母应该让孩子知道，无论他们做什么，父母都会支持他们。
“父母的信任是孩子自信的源泉，无条件的爱是他们勇敢前行的灯塔。”
小强的父母总是对他的选择持怀疑态度，这让小强感到不被信任。后来，父母开始信任小强的决定，并鼓励他去尝试新事物，小强的自信心得到了增强。
著名教育家陶行知先生说：“大雨过后，有两种人：一种抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种低头看地，看到的是淤泥与绝望。”
总之，作为父母，给孩子金山银山，不如给孩子一颗自信的心。父母的教育方式对孩子的自信心有着深远的影响。父母应该及时调整自己的行为，为孩子创造一个充满爱、支持和信任的成长环境，让他们在阳光下自信地成长。
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