如果让我定义一顿 100 分！超优质级别的「减肥餐」。
那就是六个字：顶饱、解馋、方便
吃完要能饱，份量感十足，但是热量、脂肪都低。
最好不洗碗不洗锅，5分钟就能吃上。
而且还要食材的香、鲜、嫩、爽，口感大满足！
👍🏻逮虾记大口吃-整切鱼排👍🏻
最近个把月，这个鱼排快把我减肥餐都承包了。
① 看数据，炸裂，减肥天选。
每片鱼排只有 90+Kcal ，
但有 13.5g 超高蛋白质，脂肪仅 1.8g。
拿同样 90+Kcal 的热量，也只能吃个「中等大小的鸡蛋」。
而这个鱼排足足有巴掌大、大、大、大
份量大，意味着吃着爽，占肚子不占热量。
1.8g的低脂肪，还能帮你留出杯奶茶、或者薯片的零食份量。
② 看价格，叔贵这边，性价比超高
因为叔贵小卖部很努力，非常努力，这次价格巨好。
天猫和某音。
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叔贵店铺。
超级好价 99元/12片，一片只要 8块多
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鲜切鲷鱼，紧实蒜瓣肉口感，不咸，不淡，不腥。
空气炸锅、煎锅、微波、咋做都好吃。
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不腥、不咸的好鱼排
肉质紧实 口感细嫩
我们团队在内测期间，吃了大量的「鱼排」。
发现减肥吃鱼排，就是解决俩问题。
① 腥味重、重、重、呕 ewwwww
「逮虾记大口吃整切鱼排」选用的鱼，是淡水养殖的鲷鱼。
不是大多数鱼排选用的巴沙鱼、狭鳕鱼。
所以鱼腥味就比较轻，可以说近乎没有。
我是个受不了腥味的人，像是带鱼、（熟的）三文鱼。
离我 2m 远，根本扛不住，呕！！！
但是「逮虾记」这个鱼排，腥味很淡，几乎没痕迹。
我能空口直接吃，我能空口直接吃。
我能空口直接吃。我能空口直接吃。
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📢 为了鱼腥敏感的读者们，多提一嘴：
鱼排在加热过程中可能会闻到轻微的鱼腥（尤其是微波炉加热），做熟了以后基本没有，如果你对鱼腥接受度很低很低，还是得谨慎尝试哦
② 调味咸，齁咸，忒咸，ewwww
鱼排类产品还有一个通病就是——咸，而且越吃越咸。
逮虾记这款调味也是比较克制的，：
咸香中带一点黑胡椒微微的麻味和辛味。
入味比较适中，还能吃得到鱼肉本身的香味。
我们工作室普遍口味不重，都觉得这款调味是恰到好处的。
而且，「逮虾记大口吃整切鱼排」采用新鲜鲷鱼。
选 1 斤多的鱼，肉质细嫩，
整个鱼切两半，每袋鱼排里面就是一片。
掰开就是蒜瓣肉，细嫩紧实肉眼可见。
关键是，鱼排性价比真不错。
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5 分钟吃鱼 早餐都赶趟
不用洗碗 不用洗锅 太爽
这个产品虽然要冷冻，但空气炸锅做不需要解冻。
逮虾记大口吃整切鱼排，几分钟做好，真的太方便了，方便到我最近早上都无脑咔咔炫。
① 空气炸锅
空气炸锅做，不需要解冻。
我喜欢两面均匀喷油，垫上纸，空气炸锅200度，10-20分钟。
（如果一次性做2片，那大概要适当增加3-5分钟，这个火候可以根据自己的空气炸锅调整调整）
唯一注意一点就是油抹得均匀一点，会更好吃，因为本身脂肪很低，没有油的部分表面可能会有一点点干。
不用洗锅不用洗碗，简直懒人最爱。
包装上的标准做法是油煎，做出来会比空气炸锅的更水润一点。
② 少油煎
油煎必须解冻，大概冷水连内袋泡 10 分钟就可以了。
每面煎2-3分钟，煎完一面再另一面，不要频繁翻动，这样鱼排煎完比较完整。
注意：少油烹饪，最好用不粘锅，用普通铁锅的话，得油量很大才不会粘。
② 微波炉
我们还试了微波炉，这样上班带饭也可以吃鱼排 。
微波炉做法需要解冻。
加热之前，两面喷点油，2分钟中高火，最好盖上盖子，要不表面可能会略干。
口感吃起来和别的做法差不多，都很软嫩，只是少了两面的焦黄。
📢：需要注意一下，虽然鱼排是人工去骨去刺的，但是会有极低的概率，有一些小的肌间刺残留，吃的时候稍微小心一点就行。
这么方便的鱼排，性价比真不错。
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最后，跟各位说个特别好笑的事儿。
各位，还记得我夏天时候直播减肥的事儿吧。
当时体重最低点是 80.5kg。
因为腰没肉了，穿裤子不勒了，我就没有再减了。
但是，我上周五去医院定期体检，称体重的时候发现又掉了 6 斤。
当时特别纳闷发生了啥，因为我日常几乎不控制饮食，也不会刻意为了减肥加练。
后面复盘发现，唯一的变量就是：
逮虾记产品内测的几个月，我几乎每天都在吃。
甭管是鱼排、虾排、虾肠，我是就着贝果吃、就这 subway 、伴着稞卡面。
好的减肥产品，好的食材，其实是不会有「减肥感」的。
吃完能饱，份量感十足，但是热量、脂肪都巨低。
还能吃出食材的香、鲜、嫩、爽，口感，让你心情大满足。
叔贵小卖部很努力，鱼排拿到了一个好价格。
比天猫、某音更便宜，一片只要 8 块多。
最重要的是：
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啥时候买咱都不亏
也希望 Ta 能让你的减肥日常，变得更日常一些。
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下单须知
发货地：北京、广东
物流：顺丰/京东/丹鸟冷链（冰袋+干冰，全程-18℃冷链）
发货时效：下单后72小时内
不适合人群：对鱼肉过敏者，3岁以下儿童
注意：因人工去刺，可能会有微小鱼刺残留，食用时请注意
部分地区高温，即使运送过程全程冷链、并且加强了干冰耗材，但派送过程中也可能化软。
如遇化软，包装完好、无胀包、产品无异味，则不影响产品品质，可以放心食用，收到后请尽快冷冻保存~
如遇质量问题（内包装袋破损、胀包、异味等），请联系客服，提供快递面单和产品图片，我们会第一时间处理。
鱼排为冷链产品，不支持7天无理由退换货，下单后不支持修改地址。
下单前请核对收件地址，发货后如因买家拒签或地址错误、电话错误、忘记取件等原因造成签收失败、将无法理赔。
关于保价双十一：
店内承诺「保价双十一」的产品，是指在双十一活动期间，即10月20日至11月11日，同一商品、同一规格，本店铺到手价格不应低于天猫官方的常规活动价格，但以下优惠形式导致的价格变动，不包含在保价范围内：
