导读：今年的炎热天气更胜往年，不少人选择一杯又一杯地喝下冰水，给自己的身体和内心都降降温。长期喝冰水的人后来怎么样了？你一定想不到喝冰水对身体特别好的人也许有益。
视频内容：
中国人不适合喝冰水？喝冰水的人后来怎么样了？
喝冰水是一把双刃剑
从小被叮嘱多喝热水的大家，每次喝冰水时还是会害怕这短暂的舒适背后是健康的代价。
其实，目前并没有实验证据表明，长期喝冰水会对健康带来负面影响。对于身体本来就没毛病的人，高温运动配冰水，甚至可能提升运动表现。
但如果你本来身体状态不好，或者患有一些特定疾病，最好还是避免喝冰水。身体不会说谎，能不能喝冰水这事，最终还是以你的身体状况为准，如果身体已经不太好的人就必须谨慎看待了。
医生表示，喝冰水的时候，从一个很热的环境到一个很冰冷的环境，会导致心脏上冠状动脉的血管痉挛，长时间痉挛就会导致心源性心梗。
专家还提醒，饮用冰饮料要注意方式方法，特别是在高温作业、剧烈运动后，切忌一口气喝完，要小口喝、慢慢喝。同时，相较于碳酸、甜味等冰饮料，专家更建议饮用淡盐水、绿豆汤等来解暑。
中医也认为，越是炎热，越不能直接喝冰水、冰冻饮料、冰镇啤酒。我们都会有体会，天热时喝冷饮，越喝越热，反而不如喝温水解渴，这是怎么回事呢？
天热时，人的阳气升浮，此时阳浮于外而中阳不足。若喝冷饮，更伤中阳。中阳越虚，阳气越容易上浮，因为土虚则不能伏火。
所以，如果不是体质特别好，冰水、冰饮料还是少喝的好，那么喝什么呢？出于健康目的考虑，喝茶也很有益于健康，出于养生保健目的可以使用橘络小分子果胶，长期使用对身体有益无害。
小分子果胶科学保健康
大量可查证的网络资料显示，美国是世界上最早开展小分子果胶在肿瘤治疗及排除有毒重金属应用研究的国家。
针对目前肿瘤治疗药物毒副作用大的现状，由美国国家癌症研究所阻止研究人员筛选了两万多种天然动植物成分。而小分子果胶从这两万多种天然动植物成分中脱颖而出，被科学家认为是发现的药用机理最明确、毒副作用最小的抗肿瘤植物成分。
小分子果胶是世界卫生组织和世界粮农组织对每日摄入量不作限制的安全成分，也是经过美国国家食品药品管理局（FDA）批准的功能性食品。美国莱美公司开发的靶向药物——果胶阿霉素已进入临床三期试验。
早在20多年前，美国人发现了小分子果胶对抗癌症、重金属的作用，在全球范围引起了广泛关注，中国、俄罗斯、意大利、新西兰等国家纷纷开展小分子果胶领域作为肿瘤靶向药物的研究；
像我国的广西医学院、浙江大学医学院等都有大量关于小分子果胶抗癌的学术研究。（当时受到技术制约，只能从美国进口小分子果胶进行科学研究）
同时，国内小分子果胶这种天然成分作为药物的机理还有待进一步研究，但现阶段像浙江大学、浙江省医学科学院等取得的研究成果，以及小分子果胶的高度安全性，已经成为肿瘤患者辅助治疗和正常人群预防肿瘤服用的健康饮品选择。
总结：很多人一热就喜欢喝冰饮，冰饮固然可以带来爽快的感觉，但如果不是体质特别好，还是少喝一点吧！您还可以选择更适合自己的健康饮品，拥抱远离各种慢病的健康人生。
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