科学跑步线下科普讲座（线上同步直播）
时间：2024年12月21日（周六）9:00-11:00
地点：北京市丰台区光彩北路4号院北京市体育科学研究所5楼报告厅
题目：《长跑的科学训练方法》
嘉宾：魏文哲（北京体育科学研究所研究员，中国田径协会科技助力专家委员会委员，国家马拉松队备战巴黎奥运会科研负责人）
活动费用及人数：免费，限80人
嘉宾介绍
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北京市体育科学研究所中心实验室主任，研究员，运动生理学专业。中国体育科学学会运动处方师培训专家，中国奥委会备战办加压训练培训专家，中国田径协会科技助力专家委员会委员，国家马拉松队备战巴黎奥运会科研负责人，中国医药卫生文化协会心血管健康与科学运动分会为常务委员，国家健康科普专家库成员。
主要研究方向为运动能力评估方法、耐力训练方法、加压运动法研究。2002年至今为国家长跑马拉松队、越野滑雪队、速滑队等多支国家队、业余跑者及慢病患者提供科学训练指导，先后承担多项科技部、省部级科研课题。
内容提要
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（一） 长跑能力的决定因素
（二）长跑运动强度的划分
（三）不同有氧强度的作用
（四）不同阶段的训练方法
（五）不良跑步姿态的改进
参与须知
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活动免费参与（无须购票），线下参加需扫描下方二维码报名。
报名二维码
***活动期间还将抽取线下参与的幸运学员赠送书籍、精美礼品
（如下图，图片仅供参考，请以实物为准）***
《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》
筋膜球
弹力带
弹力带
线上观看
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科学跑步课堂直播讲座同步在小鹅通平台直播，线上无需报名，活动最终解释权归北京体育科学学会所有。直播链接如下：
网页端
微信小程序端
联系方式
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联系人：任老师
联系方式：010-67228390
