9-11月新书速递
4本硬核好书
1.《呼吸制胜优化运动表现的呼吸技巧和策略》
2.《体能训练》
3.《人体肌肉与骨骼解剖挂图》
4.《儿童体能训练游戏卡》
奥运会、美国职业棒球大联盟（MLB）、美国职业冰球联盟（NHL）等的运动员和团队呼吸教练专业写作。
这本书以科学为基石，深入剖析了呼吸在生理学中的核心作用，揭示了其与身体各系统之间的精妙联动。书中提供了实用的呼吸练习，帮助你在运动中集中注意力、有效管理情绪和压力，为每一个渴望突破自我极限的人提供了灵感，也是优化运动表现和加速康复的关键所在。
这本书不仅是每一名希望在体育比赛中达到巅峰表现的运动员的宝贵资源，也是教练训练工具箱中的必备品。
解锁呼吸的力量，释放你的全部潜能！学会正确的呼吸方式，可以：
👉有效管理压力
👉克服消极情绪
👉促进高效恢复
👉实现巅峰表现
通过本书，你将重新认识呼吸，学习呼吸技能
👉重新认识呼吸：了解长期口呼吸的危害及与呼吸相关的解剖学、生理学和心理学知识；
👉学习多种呼吸技能：氧合练习，强化练习，恢复、放松和情绪调节练习，环境应激练习等。
>>限时优惠<<
活动价：¥49.8
>>淘口令<<
0$MrRp3vJEuDe):// MU5183
由中国体育科学学会编写，汇聚体能训练领域学界专家和业界翘楚。
编委会一览
主 编：曹景伟
副主编：吕万刚 祝 莉（兼策划）
委 员：
（按姓氏笔画排序）
王 雄 国家体育总局训练局
王 然 上海体育大学
王明波 国家体育总局体育科学研究所
牛雪松 沈阳体育学院
尹 军 首都体育学院
任满迎 北京市体育科学研究所
闫 琪 国家体育总局体育科学研究所
李 山 西安体育学院
李丹阳 武汉体育学院
李春雷 北京体育大学
李豪杰 温州大学
邱俊强 北京体育大学
汪 军 北京体育大学
苑廷刚 国家体育总局体育科学研究所
赵焕彬 河北师范大学
袁 鹏 上海体育大学
高志青 北京市体育科学研究所
高炳宏 上海体育大学、澳门理工大学
曹晓东 同济大学
黎涌明 上海体育大学
戴剑松 南京体育学院
魏文哲 北京市体育科学研究所
这本书以本土化体能训练的大量实验样本、数据资料、研究成果为依据构建科学、规范、专业的体能训练基础理论和实践知识体系，是体能训练师、高等体育院校学科教育专业教材。既能满足小白的训练需求，也能达到专业人士乃至军警、消防等特殊职业体能训练培训需求，适用人群范围超广！
《体能训练》这本书，不仅构建理论引领与实践创新的内容体系，还提供了操作步骤与案例应用的新策略和新方法，真正做到了理论与实践的完美结合～书中不仅有系统、深入的基础理论，还有体能训练周期的安排与设计，并且关注儿童、妇女、老年人等群体的体能训练需求，真正做到了体贴入微～
周期安排与设计
关注妇女老人
可操作性强的训练指导
此外，书中还提供具有可操作性的“练习目的-练习步骤-注意事项”+动作图解，每个拥有此书的人都可以自我跟练～
互动学习模式，让学习效果更明显
本书还做到了创新教材与读者互动学习的阅读模式，采用引导学习+专业知识结构详见+精练，这样的学习效果非常明显！everyone都能跟着训练，并且收获满满！
>>限时优惠<<
活动价：¥96.2
>>淘口令<<
9$0PEN3vIoLBp):// MF3135
专为人体肌肉与骨骼解剖学习者设计的“人体地图”，骨骼+肌肉共两张！
适合学校教室、私人教练工作室、诊所、人体绘画等多场景需求。区别于市场常见的白色挂图，黑金配色，视觉更舒适，分区更明显！
详细剖析近80块人体核心肌肉
清晰标记关键的骨骼、骨性标志、关节、韧带和其他相关结构
随时能准确找到全身的骨形标志、肌肉起止点，通过色块区分，清晰直观看到人体肌肉走向与静态动态的变化，非常适合健身、诊所、艺术生使用。
自己打印一大张也要30-50块，还不清晰，现在2张只需要25就可以带走！
>>限时优惠<<
活动价：¥25
>>淘口令<<
6$61Qk3vtQYOG):// MF1001
中国儿童中心教育活动部副部长专业写作，把握孩子体能发展关键期，塑造孩子一生的健康与活力！
3～6岁是儿童体能发展的关键期。在这一阶段开展一些体育运动，对培养他们对运动的兴趣和提升体能至关重要。本书提供了适合3～６岁孩子进行的体能游戏，内容既包括热身动作、亲子趣味体能游戏，又涵盖了多个孩子一起开展的趣味体能游戏，孩子在这些游戏中进行力量、耐力、柔韧等素质的锻炼。进行这些游戏，不仅可以提升儿童的健康体能水平，还可以促进他们的身体发育，培养他们积极、乐观的心态，从而帮助孩子们健康成长。本书适合3～６岁孩子的家长、幼儿园老师，以及儿童体能训练师阅读。
趣味与教育并重
通过趣味游戏提升运动能力
亲子趣味体能游戏
在游戏中拉近与孩子的距离
多人参与的趣味游戏，可以促进他们的身体发育，培养他们积极、乐观的心态
>>限时优惠<<
活动价：¥25
>>淘口令<<
8$5IBI3vGbz70):// ZH9102
