🏫又是一年开学季～大家都给孩子做了哪些准备？
随着体育测试在学校评价中越来越重要，你是否开始焦虑孩子的体育成绩？
今天要和大家分享的是一系列专为【提高孩子体质测试和体育考试成绩】的好书推荐！👏
首先！是这套体考必备“学练测一本通丛书”
50米跑、800米跑及1000米长跑、立定跳远、仰卧起坐、引体向上
这五个项目都是学生体质健康测试及体育考试中的重中之重。
6周日常提升方案
3周突击训练方案
全彩真人动作演示图解说明＋视频演示
一本拿来即用的成绩提升工具书🛠️
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国家队体能教练专业指导
王雄
—清华大学体育教育训练学博士，国家体育总局训练局国家队体能训练中心创建人、负责人；
—国家体育总局备战2024巴黎奥运会体能专家组成员、召集人，为游泳等二十余支国家队提供过相关体能测评和训练指导服务；
—主编了“儿童身体训练动作指导丛书”“青少年身体训练动作指导丛书”等二十余部书籍；
—研究方向：身体训练（专业体能和大众健身）、儿童青少年体育、健康促进工程等。
朱昌宇
—武汉体育学院体育教育训练学硕士，国家体育总局训练局体能中心体能训练师；
—担任美国心脏协会（AHA）培训导师，获得美国国家运动医学学会纠正性训练专家（NASM-CES）、MJP 青少年运动表现训练专家（MJP-CNDS）认证；
—先后为国家田径队、国家男子青年篮球队和国家女子乒乓球队等多支队伍提供过体能训练指导。
书中内容非常全面，帮助你动作更标准，做得更轻松！
体测、体考有方法
测试规则+测试前准备+影响因素+成绩不好的常见原因
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日常提升有策略~
动作技术训练+6周日常提升训练方案
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突击训练有效率
3周突击训练方案
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更有超多动作讲解与动作指导视频内容
家长们可以根据孩子的实际情况和需求，参考或直接使用本套书籍内容进行指导。
👉帮助孩子快速掌握技巧，有效提高体质测试及体育测试成绩
🔍 这套书不仅包含了详尽的测试规则、准备技巧和影响因素分析，还提供了6周日常提升和3周突击训练方案，图解说明和视频跟练，让家长也能轻松指导孩子。👨👩👧👦
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还有！这本《儿童跳绳指南（视频学习版）》
一线体育教师多年教学经验总结
科学、高效的跳绳技能学习指南
让每个孩子轻松入门，快速提升！
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主编简介
👟随着跳绳这项运动加入中小学体育考试，越来越多的小朋友们拿起了跳绳，但是！✋🏻
别以为跳绳不用学！正确的跳绳模式，应该从小建立。
而本书便是专为中小学生编写的【1分钟跳绳测试】提升训练指导书。
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👉书中内容帮助孩子们掌握和优化跳绳技巧、提升跳绳速度并降低失误率，同时提升身体素质水平
👉非常适合小学体育教师、儿童体能教练和家长阅读、学习
👉这套书包含了1分钟跳绳测试的评分标准、跳绳练习前的准备和需要的身体素质练习、运动技能练习、训练后的放松和恢复方法，以及跳绳训练原则和针对不同目的训练计划示例。
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