前几个月朋友小 B 突然给我打了个电话,情人节头一天,她被分手了。
小 B 刚过30,身边的人早在前几年都陆陆续续结婚了,但是她一直没遇到合适的。跟以前的人不同,前任刚认识的时候两人就挺有感觉的。
男生很细心,有一次小 B 遇上了生理期,男生特地带着熬好的红糖水跨两个区去她家照顾。小 B 觉得很窝心,而且对方工作也很稳定,挺适合结婚的。
但情人节前一天,男生给小 B 发消息,决定还是分手了。
小 B 觉得很受挫,本来还以为两个人挺合适的,能继续发展,但不知怎么的,好像自己每段感情都是无疾而终。身边的人都陆陆续续的结婚了,今年自己也 31 岁了,虽然并不想为了结婚而结婚吧,但是自己还是抵不住焦虑,最重要的是,真的害怕自己真的遇不到一个对的人了。
小 B 一直很困扰,她工作不错,现在的公司是外企,生活也很稳定,休假还会去发展一些小兴趣,因为感情受挫,她也做了很多努力,也看了很多没事儿的时候也会认识各种人,试着接触,但好像谈着谈着,感情就戛然而止了。
小 B:前几年我还一直安慰自己,这种事嘛,要看缘分,但是这次我真的觉得,我是不是碰不到那个对的人了?
我也很用心在维系了,以前谈恋爱还会作来作去的,现在我也成熟了很多,我也试着做了很多努力,试着自己去复盘,去看亲密关系的书,但为什么我就无法拥有长久的感情呢?
为什么道理都懂但却做不到?
感情这件事,好像挺需要智慧的。
其实有很多人也跟小 B 一样,并不是没用心,没提升。碰到感情问题的时候,也开始觉得,亲密关系还是得需要经营方法。
于是慢慢试着去调试自己的性格,看了很多书,琢磨沟通的技巧,相处的技巧,遇到新的人,也提醒自己,不要再轻易上头了,面对问题受挫的时候,尽量让自己不要再陷进情绪化了,但,发现还是没有用,感情的状态并没有本质的变化。
为什么道理都懂,但到自己身上好像没有用?
其实,并不是这些技巧没有用,只是因为它不是你的,因为我们面对关系特有的机制其实从头到尾没有发生变化。
这个机制,我们叫它「关系人格」。
在我们面对一段关系时,我们为什么被他吸引?我们又是如何选择跟这个人走入一段关系的?
一段亲密关系里,两个人之间的化学反应:我感到被爱的时候,我觉得被伤害的时候,当对方无法满足我们期待的时候,我们下意识的感受和行为,背后的需求,呈现的风格,都有着特有的自我机制。
如果用一个比喻形容「关系人格」对感情的影响,我觉得它好像是一道虚掩的门。
它隔在我们和理想的关系中间,站在门外时,门的背后就好像是个黑箱,薛定谔一般的黑箱,但当你推开那扇门,才发现原来你和它就一扇门之隔。
这不是故弄玄虚,今天这篇文章,KY 就来好好跟大家讲清楚,这个独属于每个人「关系人格」到底是如何运作的,建议你认真看到最后,你就会明白这背后到底是怎么一回事。
「关系人格」
是如何运作的?
我们每个人都有自己的性格,而「关系人格」,就是我们本身的性格在早年面对重要的养育环境时,孕育出来的人格特点,它尤其适用于亲密关系。
一个人在孩童时期,对外界的理解是无意识的,这个早年重要的养育者通常都是我们的父母,在与他们的相处中,会带给我们一种熟悉的感受。当一个孩童渐渐长大,这种感受会越来越熟悉。
养育者有自己的特点,而不同的孩子,也会根据自己的性格形成应对养育者的方式,怎么样让自己更好受,更安全。久而久之,这个模式就会被他内化掉,因为它是我们人生中第一段,也是早年的我们最重要的亲密关系,所以,我们在这段关系里的机制,就想是我们亲密关系里的自我雏形,逐渐带到长大后的世界中来,当我们再遇到之后的亲密关系时,就会延续之前的特点。
我们今年聚焦在了亲密关系,经历大量案例对比研究,研发出了一套模型,让我们能精准的定位到自己的机制——也就是「关系人格」模型。
(关系人格类型及进阶方向)
(关系人格背后的自我状态图)
每个人的关系人格类型,就像是TA感情的规律,TA呈现的特点、优势、限制,和核心成长点,其实都有迹可循。
而对方也是一样,你另外一半的关系人格,也存在着这样的规律,当我们看到它,就完成了识人识己的过程。
这也是为什么,我们不能轻易学别人的道理,因为每个人的机制都不同,只有精准的捕捉到了我们身上这层规律,你才知道自己该怎么解。
但更重要的是后面的两步:找到你的关系人格后,你能做对选择,以及,不管你理想的关系是什么样—— “你都有能力创造出来”。
这一点都不夸张,因为它是「关系人格」真正的价值,帮我们打开那个黑箱的钥匙。
感情总是无疾而终,怎么解?
我想起开篇提到的朋友小 B 当时心痛的在电话那头问我:我是不是真的碰不到那个对的人了?为什么我的感情总是无疾而终?
我想我终于可以给她答案了,因为我们真实经历过两个用户的案例。
女生小a是个完美主义者,小时候父母工作很忙,每次只有ta将高分成绩单带回家的时候,父母才会表现出开心的感觉。但其实小a也有很多其他的事儿想分享,但父母关注的只有她这次考多少分了?成绩有没有下滑?
“好像只有自己只有变优秀才能得到他们的关注。”
长大后,她找伴侣有一个很明显的特征,就是对方一定要优秀,因为她一直就是这么过来的。但小 a一直处在漫长的自我拉扯中。因为她发现,细数过去的感情经历自己对另外一半的选择一直处于两极的摇摆不定中。
她总会被优秀、事业有成的男生吸引,但进入关系后,对方的状态却会让他更加紧绷。曾经遇到好几任掌控欲都很强,在一起之后也并没有当初想象的幸福感,她不理解,明明对方的优秀就是她向往的,但为什么最后却觉得这么窒息呢?我是该放弃这个选项吗?
但想要卸下这个条件又很难,她也尝试过其他类型的男孩子,但相处一久,她就会变得挑剔,有时候可能因为很小一个习惯想要对方改,但往往导致矛盾,也无法真正的达到契合。
旁观这个例子,我们可能会觉得她太自相矛盾了,但当我们自身处在关系选择中时,我们也会存在这种“微妙”的状态里。因为关系人格不仅仅是携带着特点出现的,很多时候,不同的关系人格都携带着不同的底层需求在找恋人。
这种底层需求我们不一定能识别出来,甚至很多时候都包装成了其他的需求,笃定的认为这就是我们理性选择的结果。
比如,小 a 就觉得对方要够优秀我才会喜欢,只有这样她才会发自内心的认可,而跟这样的人在一起她也才能认可自己。这个时候,优秀就成了她寻找另一半的「标签」,而当她遇到一个携带着「优秀」标签的人出现在她生命中时,她以为自己爱上了,但对方优秀并不代表,他就能带给小 a 需要的认可和关注。
我们选择另外一个人并不能单单迷恋这种感觉,但是太多人在被这种感觉击中时,并不能识别什么是对的选择,于是都陷在了「假性吸引」里。
关系人格就是会营造出这样的假性吸引,而当你识别不出自己时,你也识别不出对方,可能就会被这样的假性吸引带到了一种错误的循环里。
在我们研发这套模型时,研发组的一位同学小 d 的状况就跟小 a 就很像,曾经她也一度执迷于另外一半一定要足够优秀,也在不同的选择里徘徊不定,感情也总是无法长久。
但通过关系人格定位出核心问题后,小d瞬间有了方向感。
虽然自己的类型会容易陷进某种固定模式里,但关系人格也可以进阶,而且它为自己展开了一条清晰的图谱:
过去的你:问题在哪里?
你处在什么阶段?
是什么对你产生了深刻的影响,让你形成了那样的模式?
关系人格是从过去-现在-未来,逐渐演化发展形成的。
而在过去的版本里,你能找到问题的根源,看见你关系人格的雏形。关系人格不是弱点,它只是被放在了负面的模式里,而你又看不见、看不清,它更应该成为你发展自己关系优势的线索。
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现在的你:你真正想要、需要的感情是怎样的?
当下的你在哪个阶段?
你在感情里扮演什么角色更多?
你的底层需求是什么?
你的治愈系恋人画像又是怎样的?
我们透过心理学专业科学的方式,结合了30w+的真实案例库,将不同的养育环境-产生的自我机制特点-形成了什么样的关系人格匹配到了着 16 种关系人格类型里,因为养育环境和性格综合加成的结果。
不同的关系人格类型背后都有它底层的需求,透过它你能精准的把握到每个关系人格,表现在感情里会是怎样的?又可能陷入什么样的假性吸引?
通过它识己,知道自己真正需要一段什么样的感情,怎么做出对的选择。
你可以通过它看识人,识别出对方的关系人格,他背后的底层需求是什么?
更能通过它识关系,也许曾经对你很无解的问题,你能重新找到切入点,看到彼此真正的隔阂和契合点,这段感情是不是也有其他的“打开方式”?
有了它,你就瞬间有了方向感。
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未来的你:如何创造出我的理想关系?
我在关系里最重要的成长点是什么?
什么样的状态对我也许是「吸引力陷阱」?
我可以怎样做,让我自己也会是一个很棒的“治愈系恋人”?
这套《亲密关系深度成长营》就是为我们能创造这样的理想关系打造的,因为关系就是两个人格的组合,所有感情问题都是不够了解自己,和看不清对方,继而看不懂关系导致的。
我们特地选择在这套课里将 KY 本年度独家开发的「关系人格模型」全网首发上线,并通过三周的课程,逐一帮你知道问题是什么,为什么,如何做?
而循着这条主线,你真正收获的是做对选择、拥有理想关系的能力。在本次课里这可一点都不虚。
为了大家真的学到、悟到、收获到,我们还为整套训练营设计了 8 个游戏化的任务,比如这张心脑手口图,就是帮你形象的看到自己的在感情中的自我雏形是怎样的,你在感情中的理性、情感、应对特点,都形象的立体还原了出来:
这解决了我们在感情中问题总是很模糊,找到一丝头绪,又无法完整的剖析清楚,在这套课里,我们都帮你解决了,这次训练营一共 8 个这样重要的答案:
带你从问题、到互动、到模式、关系人格、过去经历、吸引、真爱蓝图等等你可能最想知道 8 个问题,找到你的 8 个重要答案。
而这门课还有一个更超值的设计,那就是我们整门课程的设计都堪比做了一场资深心理咨询师的 1v1 咨询。
我们做心理咨询的过程,就是一个专业的咨询师帮我们理清头绪、找到问题、认清自己、又解决问题的过程。
但心理咨询通常时间有限,而水平资深的咨询师单价通常都在 1000 元/h以上,咨询师 1 个小时的帮助很难系统化,但这门课,我们完美的解决了这个问题:
整套训练营,从学-到练习内化-教练带队深度理解、深度感受-深度反馈,帮你系统、深度、完整的解决你亲密关系的问题,真正带你拥有创造理想关系的能力。
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