大家好,我是测评部的短短,今天我想要聊聊“直觉”这回事。
自己是一个比较理性的人,我总觉得没有数据和理论来支撑的判断,依靠自己的感觉来做决策,是很不靠谱的。
但是圆桌派节目中,心理咨询师李松蔚对于“为什么高等教育的人也会受到pua”的解释,让我觉得很惊讶,对理性产生新的认识,也重新认识了“直觉”这个有些神奇的东西。
截图来源:【圆桌派 第五季】EP5 边界:“你PUA我!”
他说:“为什么很多受过高等教育的人也掉入Pua的圈套,就是因为现代理性教育教导他们,突破自己的舒适圈才能够获得成长,也要求他们不要光靠自己的直觉。但当我们忽略自己的直觉的时候,我们其实屏蔽掉了一些我们本能,原始的灵性和感知。”
这不禁让我想到身边一些朋友的故事,明明已经感觉到伴侣对自己太上心,却安慰自己忍一忍就好,ta还是对我好的。却忽略了直觉所传递的信息——自己其实很孤独、自己被不真诚的对待。
似乎这些冥冥之中的感受是有很多有价值信息的内容,正在向我们诉说,但我们却将其拒之门外。
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这种冥冥中的感受,
其实是有科学依据的
这些你可能曾经感觉到的“冥冥中的牵引”、“说不清理由的阻抗”,其实就是日常生活中的“第六感”,也就是直觉(Intuition)。它是一种超感天赋,指的是我们不使用证据、实验、有意识的推理,或者在不明原因的情况下迅速出现的直接想法、感觉、信念或者偏好。好像无法解释它从何而来,但却有很强的动力要去实现它。
比如说,一个人出门之后感觉隐隐的不安,总觉得哪里不是很对,因此缩短了自己外出的时间。回到家后,发现原来自己忘记反锁家门。(我本人)
直觉并不是一种“胡思乱想”,或某种超现实主义者中的超自然能力。
脑神经学研究表明,我们大部分处理信息的过程都是无法被我们感知的。而当我们产生直觉时,实际上已经预先在大脑中经过了多种不同的快速评价过程。
比如说,我们可能捕捉到了环境中的一些大量线索,包括表情、声音或者其他细节,我们大脑中的信息传导系统飞速的运转后,形成了一种强烈的偏好。
可见,直觉并非是我们拍脑门凭空出现的一种主观臆断。跟理性一样,直觉也是我们大脑和潜意识在处理大量信息,严密分析之后得出的结果。
理性和直觉的博弈
道理、找证据,确实让我们规避了很多信息解读上的偏见,让我们的思考更加充分靠谱,提高了成功的概率。但是,理性也有自己的局限性,直觉却能够在那些部分进行补充,让我们的判断更为准确。
01 | 直觉帮助我们忽略不重要的信息,节省认知资源
当选择过多、各种信息良莠不齐的时候,需要花费更多的时间和精力来进行搜证、筛选、分辨和研究。这也使得完全依靠理性的人,更容易陷入选择矛盾中,难以对比出最好的选项。
相反,直觉依靠了“少即是多”的原则,帮助我们忽略不重要的信息,节省认知资源。比起没有方向的大海捞针,直觉可以是理性的先行者,为理性的充分发挥,创造条件。
02 | 直觉反映了最原始的欲望和需要
我们很多时候无法在意识层面感知到我们最根本的欲望和需要。它们隐藏在我们犹如深海的潜意识之中,很多时候甚至被我们的理性所压抑。
比如说,当我们在关系中感到迷茫和困惑却无法行动时,我们并不是真的完全“大脑空空”。事实上,这些不好的迹象在我们还没有意识到时,被我们的潜意识捕捉到了。它观察到了我们没有被满足的需求,又感觉到了我们在这段关系中自己情感上的压抑,因此,我们会直觉上感到哪里不对,但就是说不出所以然。
而直觉,是潜意识的具象化,是我们内心需求不断突破海面,成为能被我们感知到的意识。它帮助弄清楚我们内心到底想要什么,结合自己的情况,了解自己的处境。而这是我们依靠意识层面的理性分析无法做到的。
你的直觉,
或许比你想象得还要准
很多人不相信自己的直觉,甚至是压抑直觉,其中一个原因,就是认为直觉不准确。的确,不同的直觉类型、是否相信直觉,都会影响直觉的准确度。
因此,KY测评依据Jean Pretz的直觉理论和量表,研发了【直觉天赋测试】,帮助你评估你的直觉类型和直觉准度,帮忙发现直觉、更好地听见直觉、使用直觉,更好地获得生活的智慧。
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