大多数博士生拖延磨蹭的原因,排斥,不喜欢,不会做,超出能力,完美主义,旧的习惯使然等等,有两个解决办法。

文摘   2024-11-10 17:39   上海  

今天看了《惊奇队长2》,磨磨蹭蹭吃了外卖,吃了泡面,还是学习了。准确来说不是学习是重组材料。是一个ddl,最后花了两三个小时,把最后的两个部分完成了,写了2000多字。

(在顾村公园拍的粉黛)


在五点的时候终于是把文档水灵灵地发给对方了。我打开一看,还不错,挺满意的。基本能代表本人的水平。😁😁😁臭美一下。


期间也有几个感受。

第一,关于拖延,磨蹭。

评论区经常有朋友问这个问题,其实我经常遇到,也经常中招。基本屡试不爽。

水灵灵地毫无内耗直接指令式学习对于我来说只有一种情况,ddl就在鼻尖了。不完成将面临很严重的惩罚或者信誉下降等恐惧心理时,我那时候的执行速度是蹭蹭蹭涨。


但是大部分时间我还是拖延的。拖延的原因有很多,无论是排斥,不喜欢,不会做,超出能力,完美主义,习惯使然等等,如果影响到正常的学习生活就需要改变。如果没有,与之相处还蛮和谐的,那就不用改。


博三之前我和拖延症是和平相处。博三之后就不行了,事情变多,没有机会成本给我拖延。那么应该怎么解决呢。

我有两个办法,第一个办法就是这事情不是本职工作,不是关乎发表取向的,那就预估一下时间,在ddl的前两三天开始做。尤其是给自己设置提前于ddl前一天的第二个ddl。这样子就算再懒癌也会腾出至少两天的时间想这件事,进入我们的注意力视野。其他时间就完成自己的本职工作。

第二个办法就是当自己想起这件事的时候,就告诉自己,“我的注意力很宝贵的,我只能给它这一段时间的注意力,既然想到了就去做,做完了就不要把注意力给它了”。就是营造一种专属的,稀缺的,只给一次机会的注意力导向。亲测有一点点效果。


第二,关于写作。

还是那句话,完成比完美更重要。


先完成结构,(初稿)

再进行润色,打磨,升级。(第二稿)


真的是写初稿是最难的。写初稿一定要尽可能把信息收集到位,数据、网站、政策、相关的关键词等等。

尽可能把所有的信息都要完备。句子要通顺,有一点独特的结构设计。


然后才是优化部分。优化部分更多是点缀,对称、排比、朗朗上口以及一些提升性的内容。


说实话,我感觉还是初稿难写。你们觉得呢?


因为初稿要花费的时间太多了,这就是水磨的功夫。我们不能省略,省略了要补很多材料和二次做工,不划算。


初稿写的越认真,完备性越强,结构比较合理,第二稿修改的就少。


大概就是这些了。

大家都是怎么看待初稿和第二稿的过程,有什么不一样的方法吗?欢迎交流,分享呀。


最后分享一句话,记住要仰望星空,不要只低头看脚下,无论生活如何艰难,都请保持一颗好奇心。 -- 霍金

大嘴读博历险记
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