点击上方蓝色字体
关注我们!
【新气功之实践】
往期文章精选
11 June 2019
点击标题查看:
2、升降开合松静功,治病抗癌显神通。
3、百日筑基和气冲病灶。
4、刘桂兰老师讲怎样操练行功。
5、气功调息的抗癌治病作用。
深入解析郭林新气功三调功理及经脉路线
气功练本,即锻炼人体天然的本来的抗病和生存本能,使其正常运转,达到强化肌体激活本能旺盛生命。
一、调心 中和自然
1、神经网
由中枢神经系统、周围神经系统、交感神经系统构成,功能是传递和调整刺激,并把它汇集起来,引起神经活动。神经系统管理全身各个系统,共同调整人体各组织的新陈代谢及功能,使其因疾病造成的不平衡状态,很快地达到新的平衡,使病变虚弱的组织很快康复增强。
经穴分布于神经及分枝附近处占90%,穴位部有丰富的神经末梢。内气的产生是通过神经细胞的活动来实现的。大脑皮层运动发出信息到运动神经,使肢体变位刺激经穴产生内气。
意念体外,导引心脑动脉循经运行。意守体外某物某景某词句,意守呼吸及数息等,皆谓悟外调心导引,是最好的集中注意力的方法。意念吸吸呼,听自己的呼吸,数自己的呼吸,数听或听数交换使用,导致意念集中于腹部,使气中和自然,达到人体处于生命稳态,健身强脑。风呼吸行功,特用意念吸吸呼。
2、气功状态
气功使各部位的电流有序化同步化,尤其是脑电同步化,可以增强人体组织及内脏器官的电磁场,同时人体辐射的物质如红外线、微波等也增强,人体进入一个气功状态,其外感产生热感,麻感,轻飘感等,体内化学的光的生理效应发生变化。
调心凝神,使其中和。喜怒哀乐未发谓之中,发而皆中节谓之和。中和就是自然。气功状态是松静自然。
在松静自然的气功态势下,既兴奋了副交感神经胰岛素系统,又抑制了副交感神经肾上腺素系统,从而加强了肝醣元的合成,为人体生命活力储备了能量,产生了储能效应,同时还可以使皮质激素、生长激素等内分泌量降低,使人体蛋白质更新减慢,酸活性改善,免疫力加强。
3、入静调和
入静是主动性内抑制,又叫保护性内抑制,脑电α波增多,且趋同步,氧耗及其他代谢降低,调动中枢神经系统自我调和自我修复。
神凝则气重(气息下沉)气沉则脉通(血管舒张)脉通则身健。
中枢神经得到充分的休息,调节功能就会加强,血液循环和新陈代谢增强,使五脏六腑、四肢百骸得到充分的灌溉。入静后就会产生内气,使反射出来的信号,由势子导引,通经接气,飞经走气,进入经络,走奇经八脉通达全身,使全身经络通畅,气血交流,达到防癌治癌,防病治病,延年益寿的目的。
有的人虽然体质虚弱,在松静自然的气功状态下,脑电波为低频,高幅,α波增多且趋于同步,这样,大脑皮层的紊乱,可得到有效的调和。
4、保持稳态
郭林气功有26个子功之多,每个子功都以升降开合松静功为调心导引。升降开合松静功,是个调整功。不仅可以调整各种功法之间的不协调,使之协调。也能调整气功态势,保持气功态势的改善。特用于各功之首末和功中变化。日常生活方面一时紧张忙乱或长期失眠不安,加练升降开合松静功,也能调整平衡。
升降,是循经运行,出入是吐故纳新,开合是打开气机,使各器官自然循经运行。三个丹田四面八方升降开合,把人体上下内外前后,都加以调整,达到:一阴一阳之谓道,一开一合谓之变,往来不穷谓之通。
二、调息--大量吸氧吸氮
1、肺部呼吸深匀细长
气功常用呼吸之法有三,一是自然呼吸法,即自然地用鼻吸鼻呼,不带气息声。二是气呼吸法,即口呼鼻吸,不带气息声。三是风呼吸法吸吸呼,即用鼻吸吸用鼻呼。吸吸呼略带气息声,熟练半月一月后,自然没有气息声。
呼吸的态势是深匀细长,即运行于经络中的呼吸气态,必须深匀细长或深细匀长。深匀细长,可使腹肌相反运动,膈肌上升很高,且又下降极低,可加速腹腔肠胃的蠕动,加强毛细血管与静脉的循环交替,新陈代谢。呼吸刺激神经末梢能通全身。
肺部吸氧三个方法交替运作,产生生理效应,即肺可进行气体交换,又可参与血液循环,具有维持内外环境的稳定作用。
血液从心脏升入各组织与肌肉,必须要先载着氧气,这个载氧的功能发生在肺部,肺内的微血管丛,使得肺内的充氧细胞之氧气,与血液内的气体,完成充分的交换,即空气、血液与组织间的气体交换,吸取氧气,排出二氧化碳。血红蛋白是体内氧气的输送者。当它流经肺部时,能吸取96%的氧,放出二氧化碳,流经各个组织器官时,又能释放氧气供组织需要。
肺与丹田、脾胃吸收的水谷精微之气相合,构成后天真气,以补养先天真元之气。
肺朝百脉,肺气流经,经气归肺。呼吸深匀细长,肺的血流量增大,血液的流速加快,则肺内氧分压(即血氧)增高,动脉血的氧分压增高,从而保持了肺通气量与肺血流的一致性,快速地促进了肺泡内外的气体交换和血液循环,可以将一些致癌物质排出体外,增强肌体的免疫力。
2、手三阴手三阳由呼吸透过
吸气时,足三阴经之气上升,由足三阴转注手三阴。
呼气时,手三阳经之气下降,转注足三阳直趋足趾端。
吸气同时,手三阳经真气随吸气上行溢于头面,与足三阳经衔接,脚向里向下扣,使足三阳经之气下降,由头走足,与足三阴经相接。
呼气同时,手三阴经真气,由胸趋于手指,与手三阳经相接,足三阳之真气由头走足,与足三阴经相接,足跟稍用力下蹬,使足三阴经之气上升,与手三阴经相接。
此乃阴阳转化之理。
3、大量吸氧吸氮
氧主要通过呼吸获得。肺部吸氧有三个途径:一是通过口鼻呼吸,使膈肌快速有力的收缩伸张,而增加胸腔的负压正压;二是通过摆手,带动了几乎所有的呼吸肌如斜角肌、胸锁乳突肌、颈肌背肌等。拉动胸肋骨而增大肺扩;三是转腰改变腹内压而增强了胸负压正压,使参加气体交换的肺泡数量增多,肺泡的交换面积扩大,肺泡的毛细血管开放的数量增加,从而快速促进肺泡内外的气体交换,血氧增高,对消除气滞血瘀,抗击癌症发挥巨大功效。
行功用风呼吸法,是改良的用鼻吸吸用鼻呼,加以三种呼吸法交替运作,使运行于经络中的呼吸态势达到深匀细长。风呼吸法,第一个吸是强度略高的自然呼吸,而第二个吸不仅又一次吸入了的新鲜空气,更使肺活量进一步扩大,而且是在行进中的吸吸呼,血流量有所增加,潮气量可增12~15倍。空气中,氧占20.95%,氮占78.09%,二氧化碳占0.06%。吸一口气,其中20%是氧,呼出15%,还有5%在身上氧化。
据郭林气功办公室对黄树珍辅导组的调查统计,自然呼吸吸一口气,潮气量为500毫升左右,气呼吸可达1500毫升,风呼吸可达7000毫升;风呼吸法行功3.5小时,吸氧量比自然呼吸法吸氧量大20倍左右。国际医学家公认,一个正常人,比他平时多吸8倍氧量,可以防癌。氧在生物圈中是普遍的电子的受体,氢是电子的供体。氧是生物能量代谢的唯一燃料,它产生着驱动生命的能量。人体吸氧量增多,呼吸频率加快,可提高有效通气量,通过体内的气体交换,可以将一些致癌物质排除体外,降低癌症发病率,对消除气滞血瘀治病抗癌发挥巨大的功效。
空气中含有78.09%的氮,可从空气中大量摄取蛋白质。
氮是蛋白质的主要成分之一,蛋白质是人体维持生命必须摄取的营养物质,是构成生命的最基本的元素之一。人体的胃中,有固氮细菌,能把空气中的氮固定下来,合成硝酸盐,再合成蛋白质。
练功感到精神状态很快地得到改善,其奥妙就在不仅获得驱动生命的能量氧气。而且还能大量获得维持生命的营养物质蛋白质。
三、调身 通经飞经领跑全身
1、跷脚点穴,经脉通全身
大脑、小脑、颈椎,眼耳额窦,肺心脾胃的反射区都在脚趾和脚掌上,跷脚跟点脚趾,通经接气,飞经走气,进入经络,走奇经八脉。
足部井穴是足三阴足三阳的起始穴。足大趾大敦穴属肝经,隐白穴属脾经,足二趾厉兑穴属胃经,足中趾兑阴穴属胰俞经,足四趾窍阴穴属胆经,足小趾至阴穴属膀胱经,内至阴穴属肾经,足掌前部的涌泉穴属肾经,足踝两侧有跷脉的照海、申脉穴,维脉的筑宾、金门穴。足三阴足三阳之脉均循行于足踝部,且有八脉交会穴申脉,足临泣,照海,公孙,故跷脚能联系全身经脉。
行功每迈一步,就高跷脚尖,脚跟先着地即通经接气。每当脚尖上跷时,足部内外踝前后的皮肌受到压挤和拉伸,脚放平时,变形部位又复原。通经接气等于身上的生物电,跷起脚尖加强它的电力。
点脚点穴,飞经走气,即在手和脚里边加强电力,从经络里接上气,要从经络上飞过去而走全身。在三步点功中,左右脚趾交替点地,刺激了足三阴足三阳的起始穴,更进一步加速了经脉中内气的运行,尤其是向下点地点穴,还导引了足三阳的经气下行,由头走脚趾。飞经又使另一只脚三阴经上行到胸,正好与摆手到丹田处,注入丹田的手三阴经相会,起到心肾相交的作用。水升火降,水火既济,百病全消。
点肾通任督冲带脉。肾经上到冲脉能散发至五脏;上到胸,达到心肾相交;上到喉咙,与任督接通,通达全身。冲带是出于肾经的别支。冲脉一支从头下肾,接上内气,能走全身。带脉出自督脉的命门,循行任脉的脐中,任督带通,能通全身。
点肝通任督。阴经中只有肝经和心经上到头面。点肝经从阴上,配合任督冲带上,肝经上到头面,与督脉交于巅(百会穴)下走任脉,接上经脉路线,能通全身。
点膀胱经胆经,使足三阳下行与足三阴交于足趾端。使足三阴上行与手三阴交于胸。五脏皆系于背脊,通于脊髓。膀胱经胆经从脊背通五脏,膀胱经有18俞穴,通十四经。膀胱经上到额与督脉交于巅通五脏六腑。
点两跷两维,上通膀胱经下通肾经,通过带脉,会合任督。两跷上到头,会合于目内眦,使阴阳二气终而复始,阳出阴入,阴出阳入,上下内外左右,相互融合全身。阴跷动,诸脉通。
生物电从脚趾发过来,点脚点穴飞经通经走全身,电力很强,能把痛疸痿痹几个严重病症消灭,使之不能产生病。
痛症指病痛甚,痛有定处,痛如锥刺,经久不愈。
疸症指肝胆血液多种疾病,黄病也,目黄身黄小便短赤。
痿症指萎缩丧失肌能。肺胃肝痿,是癌前夕病。
痹症指风寒湿杂至,合为痹。风寒湿热,循臑而入,各舍其府。甚者有心痹,肺痹,肝痹,肾痹,肠痹,胞痹等。
一、二、三步点功,是治病抗癌之主功,是痛、疸、痿、痹症的“克星”,具有双重性。既能治虚症,又能治实症;既可解热,又能祛寒;既能攻,又能守;有快有慢,刚柔并济。一步点功,除对感冒炎症有显著疗效外,还是防治癌症的有力武器。二步点功,空气吸得足,抗癌疗效甚高,还适合于肝病。三步点功除有防治癌症,对低血压,贫血,白血球低,慢性肝炎,糖尿病,心律不齐等各种心脏病,有较好的疗效。
2、摆手丹田胯旁气化全身
气是从手指脚趾发出来的,手指脚趾发电是强的,发电强的还有眼睛头发。
手指有手三阴手三阳的井穴(起始穴)。手拇指有手太阴肺经的少商穴,手食指有手阳明大肠经的商阳穴,手中指有手厥阴心包经的中冲穴,手无名指有手少阳三焦经的关冲穴,手小指有手太阳小肠经的少泽穴,和手少阴心经的少冲穴。手三阴手三阳之脉均循行于手腕部,且有八脉交会穴后溪、外关、列缺、内关,故指腕运动,手三阴手三阳奇经八脉俱动。
气回到中丹田气海叫氧化,氧化即气化。
中丹田是膀胱、肾、大肠、小肠、泌尿、生殖系统各器官的部位,命门穴之前,膀胱之后,小肠之下,灵龟之上,乃生气之所。中丹田范围包括任脉的阴交、气海、石门、关元四穴,和身后中点督脉的命门穴,居体腔的中间部位。
胯旁有足三阳的会穴环跳。环跳穴属胆经,胆经接上肝经,表里互络,五脏六腑都能通。
手指和脚趾的末端,有丰富的动静脉的吻合枝,摆手推动四肢的血液循环,兴奋四肢神经和中枢神经。两手阴阳转化调整血液流量,调节人体上下之平衡。手掌向外摆,把丹田之气,气化全身,向内摆,把全身各经真气纳回丹田。
一手的劳宫穴摆到丹田时,导引此手臂中手三阳的经气由胸走手,出劳宫,注入丹田,导引还丹,头顶项竖,真气达于百会,聚于中脘,由劳宫通过心包经直通心脏。另一手摆到体侧胯旁的环跳穴边,导引此手臂的手三阳的经气,由手指上升到头,则两膀两肩两胁胸背齐开,真气降入丹田,直达会阴。两手不断地摆动手臂,使肩关节、肘关节、腕关节附近的皮肌受压缩和拉伸,导引手三阴手三阳,促进手三阴手三阳经之气血加速运行。
气海处的神经,为太阳神经丛,开合影响太阳神经丛发生生物电,作用于微细血管,使之舒张,吸氧同时运行气血,改善血液循环。
丹田气化营养四肢百骸,四肢百骸调畅,百病不生。
手摆动经带脉横着过来,督脉任脉带脉通,能通全身。
3、自然转头转腰激活奇经八脉
转头转腰自然,即不要急忙乱转,也不要不转,随着跷脚摆手之后,头腰向跷脚与点穴的一侧自然而然地转动。不一定一步一转,可以三步四步一转。
在行功中,除了不停地高跷脚尖,摆动手臂外,还自然地以脊柱为轴,转头转腰。颈项为任督二脉之枢纽,十四经之通路,与全身经络都有联系。自然转头转腰使脊柱和脊柱两侧的皮肌受到节奏性的牵动,增强了颈部胸部腹部背部的肌肉,促进头部胸部及腹腔内脏的血液循环。自然转头兴奋了颈丛及十二对脑神经,调整荷尔蒙分泌的平衡。自然转腰兴奋了脊神经及内脏神经。这就不同程度地刺激了脏腑俞募穴。膀胱经有属十四经的18对俞穴,调动奇经八脉及五脏六腑的脉气。
腰之旋转带动全身。冲脉起于两肾之间,冲脉和任督脉皆起于胞中,出于会阴。冲脉出会阴后,沿脊柱上行,其浅于体表的分支,由腹并肾经上行,与任督会于咽喉。任脉是阴经之海,督脉是阳经之海,冲脉是十二经之海,激活了冲脉的脉气,也就顺利地激活周身经脉的脉气。
若任督两脉气机旺盛,会循环作用于十二经以及奇经八脉。任督接上全身转。任督带通能通全身。
冲脉领起,两跷两维都动。冲脉上下,带脉往复,胸腹大小诸脉都获疏通。阴跷动,诸脉通。
奇经八脉全通,气血流行无滞,疾病就无从发生。
四、新气功疗法的经脉路线
经脉路线中,十二经与五输穴是两个不同的流注系统,奇经八脉与任督两脉又是两个不同的流注系统。郭林新气功疗法的经脉路线是一个加强的流注系统,涵盖所有四个流注系统。其特点是:吸吸呼通经飞经是气功练本,加强练肾间动气这个本。郭林老师讲课介绍:
脚趾脚跟跷脚点穴,气从内阴上,肝、脾、肾三经,两跷、两维四脉都上,从脚底脚踝上到肚脐。在上达肚脐时接上冲脉 ,从肚脐两边上,到会阴。会阴是任督冲脉的库,带脉绕腰一周,任督冲带接上。
经会阴上到胸。胸部肺廓,肺心肝脾肾上面有一条通道,运行血脉通全身。
从胸分到腋下,到内劳宫进,由后劳宫出,转过阳经,经臂膀上的臂俞,引从耳后,从发际过,到太阳穴。通过眼睛,从鱼尾横线到鱼头,到攒竹,到神庭,过大门,到百会。从百会后督脉下。
百会叫黄门,里边叫黄庭。从黄门一进去,五脏六腑都能通。但阴经上来的,经过黄门而不入门。
从百会到哑门,也不进哑门,而走大椎。大椎是六条阳经的交会穴,由大椎两边下,到环跳,到督脉尾闾。再由两边阳经下。横的是络脉,由带脉横着过来,下到脚跟,又由阴经肾经回到涌泉,这就是周天。
其中,有任督小循环。任脉从点穴上,即从会阴由督脉过去。任脉上行,督脉下行,上下道路是双方运行,是相同的。任脉上,经喉咙到氶浆,舌舔上腭,任脉带着督脉。督脉不走回头路。任脉能走回头路,从喉咙上去,又从喉咙下去,任脉带上督脉,任督两脉循环不息。
“风呼吸一、二、三步点功经脉路线上述一定的规律。”郭林老师讲课指出:“风呼吸法,加点脚点穴,力量是大的,不但能防癌治癌,对疑难慢性病一样能治。病人用不着练大周天小周天什么的,可按一、二、三步点功练”。
余练新气功疗法25个春秋,深知这条经脉路线,能治病治本,故饮水思源,常练一、二、三步点功和升降开合松静功。以治病防癌,健康地度过晚年多事之秋,尽享其天年。
五、新气功疗法出免疫
人体组织及内脏器官电磁场增强,促进新陈代谢,增加免疫细胞的数量及功能。肺脾肾是体液免疫细胞免疫物质基础的来源,特别是肾脏及肾上腺功能。
各个器官的功能均受肾上腺皮质激素分泌律的调节,肾直接影响骨细胞的代谢及功能,人的各种免疫细胞(粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞)都源于骨髓的干细胞。
肾增强后,生命就有了动力,抗病力,各个组织器官才得以修复,组织免疫,体液免疫才得以增强。如功中血清球蛋白LgG、LgA、LgM明显上升,巨噬细胞、淋巴细胞、T细胞增多等。
肺部大量吸氧,提高血氧含量,提高呼吸的频率和氧分压,对鼻腔神经丛和支气管内膜反复刺激,调节植物神经功能,对中枢神经起到反射作用,可促进免疫功能提高。
脾是后天之本,为气血生化之源,也是调节肌体免疫功能之源。点脚趾隐白穴,刺激调节免疫功能。
阴阳二跷脉,是肾经、膀胱经的别支。阴跷脉营运五脏之气注入各阴经,阳跷脉营运六腑之气注入各阳经。至内眼角,两跷脉会合,使阴阳二气,终而复始,阴出阳入,阳出阴入,上下内外左右,相互融合全身,调动平衡人体内分泌,对提高免疫功能起重要作用。
跷脚点穴,摆手转头转腰,吸吸呼,组成一个协调的动力系统,具有同时能使神凝、肌动、穴开、脉张、气行、血运等功能,能极大地增强人体生物电。
根据人体生物电可以提高免疫功能的理论,郭林老师指出,新气功疗法依靠人体所特有的生物电和发动其电子运行而产生冲劲、钻劲、热力和旋转力作为动力,来扩大气血交流,加强脏腑功能,建造和提高人体免疫系统的反应敏感度、动作速度和功能强度,达到自动发挥免疫功能,而实现治病和保健。即新气功疗法能出免新疫力。
六、新气功疗法载入史册
郭林气功愈癌千百万,确是癌症的“克星”,已载入史册。《中国气功史》(424页)誉称:“郭林的防治癌症的新气功疗法,是当代气功防治癌症的最杰出代表,......已成为人们攻克癌症的重要手段。”郭林新气功疗法自然发挥肌体的新免疫力,对癌症能达到零级杀伤。郭林气功办公室介绍:
(一)远的疗效
1987年泰安学习班,全国十三个省(市)参加学练的48名癌症患者。1994年,经多次信访观察,除8人失掉联系情况不明外,7年中40人,死亡8人,目前健在者32人,不少已恢复了工作,晋升了职称,评选为模范,在为祖国社会主义建设做出了应有的贡献。五年以上生存率80%。
(二)中期疗效
1990年菏泽学习班,全国18个省(市)参加学练的57名癌症患者,经建立抗癌档案,逐年信访观察,除5人失掉联系情况不明外,在52例中,有9例死亡,目前健在者43人。三年以上生存率达82.69%。
(三)短期疗效
仍以1990年菏泽班观察,在1991年观察分析,除6例失掉联系情况不明外,在51列中,当时健在者45人,一年以上存活率88.24%。
(四)即时(旬日)疗效
1992年济南六期防治癌症科学研究班,计各类癌症患者156例。从旬日学练小结中统计分析,反映精神振奋,食欲增加,睡眠改善,病情缓解,疼痛减轻,血象改善,体重增加等,有一项或多项改善者153例,即时有效率98.06%。
以上典型病例,均有其本人亲笔书写的练功抗癌经验总结。
此篇文章来源于网络,文中观点仅代表作者观点,仅供读者参考。若有不妥之处,请联系小编,感谢作者辛苦创作的功德!
喜欢,就关注我们吧!
本期编辑:欣媛