点击上方蓝色字体
关注我们！
为您朗读
《郭林日记》
1973年2月8日—18日
（注：日记正文请听朗读音频。）
郭林新气功经典回味
郭林老师如是说
○
○
今早看到孟爱梅了，
照她的反映血压又反复了，
是自己停了几天功没有练，
而且过节的时候吃了些辣椒，
辣椒是刺激的。
在讲“四调”的时候
已经强调这一点，
可是在节日里许多人喝了酒
而使病情有所反复，
这样把练功抵消了，
练功也无效了。
孟爱梅因吃了辣椒，
练坐功时不能入静，
觉得胸部疼痛，
她不知道原因，
急忙往医院跑。
我对孟爱梅说
“你的胸痛不是高血压引起的，
是你自己吃了辣椒有些兴奋了，
练功时不能入静，
而你勉强在不入静中
要求自己入静，
坚持了练功。
但不能静就不能松了，
你还强迫自己练功，
那就会引起胸痛或头痛。
其实不必服药，练练行功，
放松放松就好了。
”我给孟爱梅检查了势子，
发现她的功步不如前了，
腰特别硬板。
我把她的错误告诉她，
不松腰对疗效大有影响，
必须给她教松腰法。
......
在公园看见老康，
他提问
关于收功的时候如何转意念？
我对他说：
“你在练功的时候，
如果一念代万念的选题是
“我想健康”，
那么在收功的时候，
当力量转到后腱、
前脚脚尖竖起来的时候，
即把这个意念（我想健康）
放开不想它了，
就把意念转到中丹田，
想着中丹田了。
手揉着气球或做着长呼短吸，
等意念在中丹田站稳了，
两手伸开，
慢慢地两手向内合，
合到胸部的时候，
两个掌心向下引气回中丹田。”
（选自：《郭林日记》第117、118页）
喜悦分享
化疗药物引起的白细胞减少
如何做气功治疗？
在化疗的不良反应中，最大的难题是损害造血机能，使病人的白细胞、血小板减少。临床上做化疗的病人要定期复查血象就是这个道理。
化疗药物引起的白细胞减少，采用郭林新气功治疗，再配合药物治疗，一般效果都比较好，练功时应注意两点：
1、 要加强风呼吸法步行功的操练。
增加风呼吸法步行动的练功时间，练功中尤应注意松静锻炼和调息导引，目的是增加氧的摄入量、提高血氧水平。实验研究证明，骨髓的造血作用需要在充分的氧供应和充分的动脉血供应情况下进行。做郭林气功风呼吸法步行功，通过松静和调息，可以改善机体的血液循环，病人在练功中吸进大量的新鲜空气，则可提高动脉血氧分压，这就为提高骨髓造血机能创造了良好的条件，因此，化疗药物引起白细胞减少的病人，应加强此功法的锻炼。
2、 按低指标的要求练功。
郭林气功把血压低、血糖低、白细胞低等都划为低指标。临床实践观察，在气功锻炼中，通过势子调整，确对提高这些指示有显著作用。化疗药物引起白细胞减少的病人，练功中尤其要注意势子导引。以升降开合松静功为例，出脚后，两手自身体两侧向中丹田合拢，合拢时要注意手心向上。当两手中指快要接触时，保持手心向上的手势，两手沿腹、胸正中线慢慢地形成平托式地向上提升，这样做的目的是导引气血上升。待上升到膻中穴（两乳头之间正中点）时，变为手指尖朝上，手心相对，继续上升，上升到手指尖要超过印堂穴（两眉之间正中点），平印堂做一次开合。双手从印堂穴下降时，应沿着脸部两侧下降，同时先翻手使虎口向上，并逐渐转为向前；手心由向里逐渐转为向上，直到双手降至中丹田和膝盖前，此时双手指尖不要笔直下垂、而要略呈弧形，而且在下降和下蹲过程中，速度应稍快，双手手心应始终保持向上，双手在膝前做一次开合，然后还原。在还原过程中，仍应注意保持手心向上，而且提升和站起的速度要慢些。
总之，化疗药物引起的白细胞降低做气功治疗，是通过呼吸导引和势子导引进行调整，其中的势子导引是运用手心朝上的补法达到导引气血上升。当然不能忘记气功治癌的总原则应以“泻法”为主，因此，尤其是癌症发展期病人，在整个练功功目安排上，一定要注意“以泻法为主”的原则。
对免疫反应过于低下的病人，如通过上述练功配合药物治疗白细胞仍不能上升，可加练脚棍功。
（节选自《郭林气功全集》724、725页）
。
。
（未完，待续，且听下期朗读）
本期朗读：信然
本期编辑：欣媛
