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日常练功问与答
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2024年8月27日“尊郭辨证练功群”
关于吐音功呼吸方式的问答
请问老师，吐音时，是用顺腹式呼吸还是逆腹式呼吸？
因为各位老师说法不一，我有时用顺式有时用逆式，觉得内气运行还是有些不同的，不知道您是怎么认为的，谢谢！
柯老师答：
吐音三稳：
吐音要求，发音稳，过程稳，收音稳。
只有丹田（发音），才能保证吐音三稳。
初学者、病重者，可能很难控制丹田音，吐音质量会降等级。
是逆式还是顺式，可能各人的功底不同，不可强求。
吐音与唱歌不同， 唱歌有歌谱，有标准，达不到标准就是走神曲。
吐音呢？我们是利用吐音的方法，来带去身体共鸣振动，促进内气的运动来冲击身体的障碍或病灶，从而达到健身治病作用。所以，只要稳稳的吐，促成真气慢慢疏通身体，都是好吐音。同样的吐音昨天与今天的感觉会有不同，因为通过昨天的吐音身体的障碍位置己经不同了。
所以，吐音高与低都是相对，没有G调与C调。只有自身感觉的强与弱。
逆式与顺式，只是吐音的法。法要随理走。顺逆吐法还是同一个理。
您的功底很深，您不要着了法相，只注重方法而忽略原理。
吴老师答：
感谢柯老师耐心细致的讲解！非常棒！吐音与唱歌是有区别的。也无法用音乐来衡量吐音。
能衡量吐音的是：
一、是否丹田气支撑这个音。
二、吐音不需关注是逆腹式还是顺腹式呼吸，包括气呼吸也无需关注。该关注的是自己是否达到真正的放松和入静了。让气载着音松松地随喉咙而出。
三、衡量吐音是否达到有效的有治病效果的音，这音应该是浑厚的，圆润的，释放的，带着感情的音，气随着松腰松胯往下沉，声波往上走，由喉咙松松的吐出这个特定的音。
四、吐音也应掌握火候。高低长短强弱收放连断在吐音中完美结合就构成了符合当前身体需要的适宜的火候。
我这是对柯老师前面讲的稍作补充。
气功，特别是吐音，有时候那种微妙的内涵是无法用文字表达清楚的。所以只能作为参考！
非常感谢两位老师的指导，这是我到目前为止，问老师回答吐音最高标准的回答，感谢感恩因病遇到和结缘你们。
（节选自“尊郭辨证”练功群2024年8月27日聊天记录）
在一线教功实践中，吴娅丽老师针对癌症患者在冶疗过程中的特点及禁忌，也摸索出了一套适用于癌症患者的中医自然疗法，配合有效的辩证练功，帮助病友们解决了很多伴随癌症治疗而出现的失眠、便秘、下痢、头痛、水肿等问题，收到了很好的效果。在指导胸水、腹水等病友时，收效尤其明显。
如果您在练功中也出现了问题或也有问题需要咨询吴老师，可以添加吴老师助理的微信，进入“尊郭辩证练功群”咨询。
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本期编辑：欣媛
