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《郭林日记》
1973年5月20日—5月26日
（注：日记正文请听朗读音频。）
郭林新气功经典回味
郭林老师如是说
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今天我的课讲：
气功如何治疗疾病，
让病人有了练气功治疗的知识，
不致盲目练功。
从理论上引导他们
认识内功治疗法是有科学根据的，
这样他们才会有真正的信心，
才能下定决心作自我治疗。
我举出
肠胃病、肝炎、高血压、肺结核的病例，
一一详细说了怎样经过练功
使大脑皮层的反射作用到新陈代谢、
吐故纳新之后，进而达到血脉流通，
加强五脏六腑的活动功能，
使人达到百病消除，
再继续练功巩固健康，
达到长寿。
......
王永余闭眼练功过程中内视出现白光。
我告诉大家，
出现白光时意念集中在白光上，
意无法引气下气海，
应该是意守中丹田的，
意念集中不到中丹田。
应该用功法消除内视的“白光”，
应该用长呼短吸揉气球，
使心神安静下来，再继续练功，
否则“白光”引着意念，
意引着气在白光中活动，
那就损失人体的元气了。
……
（选自：《郭林日记》第137-139页）
喜悦分享
不做头按，太吃亏了！
——郭林老师论做头按的重要性
我们新气功疗法的目的第一个是治好病，第二个是健康长寿。我们第一要通过经络脉的系统，这是不能少的，我们从生理、医理、病理来研究。拿西医来说，他们看人体里面，只看到神经系统的组织，看不到经络脉。我们要把中医和西医的理论结合起来，疗效才会达到理想的，我们能通过神经系统的导引，比单独导引经络脉效果更高。我感到通过神经系统的导引更为理想。但要使全身才能达到病灶，以更高的速度治疗还要通过人体的组织液。这是攻克疾病的三个通道。我的势子导引是怎么导引的？我就拿每个功去解剖，让你们知道练这个功怎么才能治病，怎么练才能适合，要有这个知识就好办了。比如说头按，每个学功的人都可做头部按摩的。我们从神经系统来解释，神经一共有十二对，人体的各个部位，它的功能能传出传进的。在我的新气功里面，头按在人体的十二对神经中，我应抓哪个为重点呢？这个研究是很细致的。抓好了疗效就高，抓不好了就没有疗效。我抓了一条舌头的神经。在十二条神经里面，舌神经在气功里面是最重要的。因此我们不管练哪个功，第一个必须舌舔上颚。我们知道在人身上有任督两大脉，要是我们能搞通这两大脉，人体哪条经脉都能通。
有个部位在古气功里面叫做“尾闾”，现在把它叫做“长强”，它走到“人中”就不走了，舌舔上颚就把这两条脉接通了。阴经从脚上来，从头上下去的阳经也因任督脉接通也就通了。经络是个网状舌头一接通，全身就接通了。我们的松静站立，就抓住这一条。舌头能通五脏，能通六腑，抓住舌头这条神经，我们新气功就抓住了重点。我们练功人首先要把舌头练软了，这样就容易出效果。从中医理论讲，舌头能通五脏，并且它还主管了腮的神经线，它能管内分泌。我们练功的目的也是首先调整内分泌，内分泌失调，病就多了。我们练功，通过意念导引首先引出津液，这是加强内分泌调整的办法。舌头的两旁，是导引肾脏的，舌心和舌根都有它们的功能和任务，所以我们抓住这条舌神经来搞肯定是有效果的。对于这条舌神经，练功时一分一秒都不能离开它。我的功能治那么多疑难病症，主要是通过经脉，能进神经系统和组织液，抓住肾的治疗。
在五脏里，每个脏腑都有它特殊的功能。但是，老弱病残，在我们的队伍中大约占90%，所以应该都从肾治。它能供应心脏，供应肝，而后达到肺和脾，这样它能起到主要的作用。所以我们练功的时候，舌头要轻轻地摆上去，舌头摆得越轻、越软、越灵活，经脉就越容易通。如果舌头发硬，那么使劲一顶，首先任、督脉就不通，其它脉道就更不通了，所以说，这条神经是如此重要。
在头按里面，舌头的作用在于，它也有一条迷走神经，这也是我们新气功要抓的一个重点。因为它也能通五脏，从头部通五脏。
……
我们头部按摩的安排，经过我的研究，使它能通五脏、整个头颅和全身系统。
……
头按对哪一个脏腑都能起作用，都能攻到病灶。心脏病，在座的也不少。每次讲课我都让病人讲十来分钟。头按对心脏病也有突出的成绩的。因为心的窍在舌尖，鼻梁的穴位第二个就是心，我们每天这样做，还有不通的道理吗？我们的新气功治疗法尽管你们不了解，可是我们是有一定的道理的。假如我的功理是空的，我的功法是不会有疗效的。我们每一个功都有特殊的功能。刚才我讲的整个头按是搞阳经的，我们坚持做，不但五脏能好起来，对五官也有好处。
……
关于后脑的势子，从耳朵两边上去，劳宫按住百会，我虽然在做势子，但重要的还在意念活动。意念导引是重点，势子导引是配合。假如我们这样一点点到百会，可是一想引它下去，所以我们的功能降血压特别灵。心脏病练慢步行功是主功，但还要有头部按摩去配合，这样疗效就产生得快。这么一点点到百会，这么一转，就从两条膀胱经马上就下去了。阳经是从头到脚，这样一走从后脑下去，下到膀胱经。我们头按不从这按下去，可是它是这样通下去的。这样一通通过大椎，大椎能管六条阳经，膀胱经有十八俞、五门、四髎。十八俞有什么肝俞、肺俞等。五门是什么门，这是穴位的名字。我们这两条阳经能通五脏六腑。阳经是从头到脚，所以头按十分重要。我经常查功，首先就问做头按没有。我们有些人安排做三轮，做一轮也成。一般做三轮需要40分钟以上，但有些人连10分钟都安排不了，这样太吃亏了。
……
我们头按的每一个势子都是很重要的。我再来分解一下。我们知道有迷走神经，我们有神经衰弱、神经官能症、神经失常，这是植物神经失调。我们要调整它，头按也是一个重点功。迷走神经从头部下来，经过脖子，颈部神经我们在做头按的时候这样下来，摸下来，因为这对神经的分支能通五脏。如果你们不相信，可以查查书去。我们研究功必须把这些研究。为什么要做头按？为什么要搞这个势子？所以我的头按必须要走这条迷走神经，否则出不了疗效。我们的功，每个小小的穴位，每个势子，我都考虑过的。
……
我现在不光是讲经络系统，还讲神经系统，还有组织液。我们练气功必须通过这几个通道。我们的头按，能使布满人体全身的组织液、使我们的气能达到每一个最微小的地方。我们有个病人是骨癌，来时是抬着来的，后来的扶着来的，再后来自己拄着拐棍并且能挤公共汽车来上课，最后也拐棍也扔掉了，癌完全没有了。他是我们1975年班的，这个病人名叫魏国泰，他后来还上了全班。这说明我们的新气功疗法，它不但通过经络，通过神经系统，还通过人体的组织液，从骨髓都能通进去，只要你掌握了我们的功法，产生了内气，都能通进去进攻我们的病灶。所以我们的新气功疗法的导引，离不开这三个通道：经络、神经和体液。
……
我上面举出的几个病例，假如他们不做头按行不行呢？我认为即使行的话，疗程也会拉得很长。我们要缩短疗程，我看你们都要好好地去做头按。
……
人老了，都有脑动脉硬化的可能，做头按是很有好处的。
(资料来源：节选自《郭林新气功为什么能治病抗癌》)
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（未完，待续，且听下期朗读）
本期朗读：信然
本期编辑：欣媛
