圆梦工程
为深入贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想，加快推进“圆梦工程”系列活动实施，助力青少年健康成长。2024年8月15日，北师大“圆梦工程”心育心援行动暨农村未成年人心理健康教育志愿服务活动走进杨林镇西湖海社区，20余名小学生和家长参加活动。课程由嵩明县青少年心理健康服务中心志愿者张颖珏老师讲授，张颖珏老师是国家三级心理咨询师，英国利兹大学心理学硕士研究生，英国心理学会会员，英国组织心理学测试指导师，个案时长超300小时。
圆梦工程
共情是沟通的核心能力，它构成了我们理解他人感受、需求和立场的基础。有效地运用同理心，例如倾听、表达共情与关怀、提出探索性问题，以及谨慎使用非言语沟通如肢体语言和面部表情，可以在交流中促进更深层次的理解，进而达成更高效、更愉快的沟通效果。良好的亲子沟通对于建立父母与孩子间的和谐关系至关重要，它使父母能够准确把握孩子的需求，提供适时的支持和引导，从而提升家庭教育的质量，确保孩子在健康、快乐和幸福的环境中成长。此外，良好的亲子沟通还有助于巩固亲子情感纽带，增强孩子的安全感，减轻其压力和抵触情绪，对维护孩子的心理健康具有积极影响。
课程启动时，教师设计了一项引人入胜的活动：请各位同学仅用手指在同桌面前构成一个“人”字。在不移动手指的情况下，你们看到的是哪个字？为什么会呈现“入”字的形态？这是因为惯性作用，我们在思考和行动时常常习惯性地从自我视角出发，忽视了他人的需求。此活动旨在吸引学生的注意力，聚焦于即将展开的课程。
接着，教师进入了主题讲解，首先展示了一个情境案例：你是否常听到或说出这样的语句：“你怎么总是……”；“你看看别人……”；“如果不是你，我会……”。为什么我们自认为的善意，却无法被理解？我们渴望成为对方心中的形象，但为何解释时，对方却显得更加抵触？这是因为每个人所处的立场不同，观察问题的角度各异，导致感受和想法也随之变化。随后，教师向同学们介绍并引入了关键概念——同理心，这是情商的重要构成部分。通过角色扮演和案例分析，帮助学生和家长理解如何从他人的角度感知和关怀他人的情绪，以促进双方情感上的和谐。
最后，大家共同观看了“同理心的力量”视频。在观看过程中，学生需理解视频中狐狸、熊、山羊等角色所寓含的沟通含义，以及一个合格的朋友应如何倾听、表达和行动。观看后，各小组展开讨论，进行同理心的实践训练。最后，教师进行总结，梳理本次课程的核心内容，确保每个学生都能掌握并运用同理心的技巧。
本次“圆梦工程”心育心援行动《同理心沟通》课程深刻阐述了同理心的核心要义，即倡导我们进行换位思考，设想自身处于相同的时间、地点与情境之中，以亲身体验去深刻体会并理解他人的内心感受与情感世界，进而将这份理解有效传达给对方。
