芭蕾课堂｜要求太多，记不住就算了！
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文化
2022-12-20 15:39
广东
你好，近期每天都在教芭蕾。昨晚上课，人非常少，同学也都带着口罩上课，由于学生本就呼吸不如以往顺畅，高强度的训练节奏并不是最优的授课方式，作为一位一直以来有强烈的掌握课堂节奏的执念的芭蕾老师，我调整了一下授课节奏。课前和同学们说好，允许随时打断我的教学，提出自己的问题，把少人上课的优势发挥到最大。于是，课堂里多了一些提问和解答，而了解学生的结，往往会扩充我的教学认知。有学生提出，出旁腿的时候，动力腿一侧的骨盆容易往上掀起（掀胯），应该如何不歪。我先从骨盆的感知说起，解释了一下支撑腿的功能：单腿需要将骨盆平衡地进行支撑。然后又解释了一下动力腿，要延伸，要外开。而后在同学做动作时，确实偶尔有了一些好转，但是没想起来，就没有了。我开始去想大家为什么会想不起来，突然灵光一现。在芭蕾课堂中，与其去解决出现的问题，不如从根源处去避免问题。学生出现问题时，其实脑海中原本已经有对应的动作要求，走解决问题的思路，会多出更多项需要去记忆的动作要求，往往顾此失彼，这个时候，重启会比打补丁效率更高。随后，我就开启了一个在面对问题时，重述动作思路的模式，效果奇佳。每一个动作，与其去死记硬背所有要求，不妨先重新梳理一遍思路，这个动作是怎么做的，身体的发力部位和顺序应该长什么样，假如出现问题，重新检查动作流程，看是哪个环节出问题，修复，重启。上芭蕾课确实需要带脑子，但大脑不应负载过重。成为一个思路更清爽的老师，让学生更好地享受芭蕾舞动过程，是我的努力方向呢。祝你不被🐑的信息覆盖，思路清爽，葆有美好的空间。
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