亲爱的同学们：
下午好，十一会去趟长沙，做个闪现课。
昨天有同学问我，老师为什么不走出广州开店呀。我想了半天，憋了一句，因为我们都希望工作和生活有一个好的平衡呀。在现在的大环境下，并不会为了扩张而扩张，我们都希望可以安静下来，把事情做好。
那为什么去长沙呢，就是走出去，看看外面的世界，和长沙的芭蕾学习者们交流一下，顺便感受一下长沙的城市与美食。（熟悉我的朋友都知道，顺便做的事也很重要）
那言归正传，先分享一下教学思路。
此刻芭蕾的教学体系，也搭建了九年，我们应该是为数不多的，在最早期就固定教材，逐年优化，专门为成人芭蕾学习者搭建教学体系的成人芭蕾连锁机构。这趟过去，我们是带着此刻芭蕾的教学内容出门的。
我这次有三门课，在分享此刻芭蕾的教学内容的同时，我是这么想的。
《零基础》课程，回归地面，主要感知正确的芭蕾发力。零基础的同学在打基础的第一步，需要知道以何种心态及何种身体状态进入芭蕾课堂。学芭蕾，使上劲是一门学问，不瞎使劲也很重要，所以我会在零基础课堂里为同学们梳理合理的发力顺序。我的零基础课堂，约等于此刻芭蕾的芭蕾入门-初级二阶的内容集合，芭蕾初学者到高班同学都可以参加。
《芭蕾三阶》课程，是一堂围绕芭蕾把杆基础元素进行的单一练习。每一个基本动作，有路线，位置，质感、节奏等多维度的要求，拿捏住了关键，以后在复合元素和加速的时候，才能真正运用到位。与此同时，为了帮助同学们删繁就简，我会进行每个基础元素的动作分析，以2016年写的这篇文章打个样儿，说Tendu-擦地全过程要咋整？。学芭蕾一年及以上的同学均可参加。
《天鹅肩臂》课程，看上去很塑形，也确实挺塑形的。但我们在做塑形系列的课程的本心，是相信正确的芭蕾发力，可以帮助塑形。所以你可以理解为针对芭蕾上身特别是手臂的发力，进行的较为单一局部的练习。欢迎有塑形需求的同学前来感受，但我也希望帮助你通过这门课，可以重新理解芭蕾的手臂及上身，芭蕾毕竟是全身的运动，不要把注意力全部放在下半身啦。这个课程芭蕾初学者及以上的同学均可参加。
以上，大概就是我此次出行想分享的内容，期待在长沙和成人芭蕾学习者及芭蕾老师们有更多的交流。
对了，此次前往长沙还有此刻芭蕾炙手可热的球球老师同行，我这位好战友会带来初级芭蕾、中级芭蕾和软开素质。课程详细信息见下图：
【教芭蕾】来自长沙的关注者不算多，也希望看到此文的你把我介绍给你的长沙朋友，让我们有缘相聚。谢啦
下一站，去哪儿好呢。
祝相逢的人会再相逢。
天吃草
