云上瑜伽会员分享：小朱马
32岁
不打无痛开十指
超快顺产
成为今年贴在我身上的新标签
我从2017年开始保有运动习惯
起因是25岁的我被催婚催生
我认为如果女生有生育执念
那她在年龄这个关卡一定处在弱势
为了规避大龄生育的不适
我选择了走进健身房和瑜伽馆
点击碎片，查看信件
来自宝妈的自白
我叫小朱马
今年32周岁，体年龄25岁
很开心时间精力没有白费
在今年迎来了龙宝
所以运动带给我的好身材
不是为了完成雌竞
而是时刻跟自己的肉体疲劳相持
要不落下风
01
“
如果聊孕产
就要聊体重、穿着和松弛素
我的孕前BMI是18.1
整个孕期增重12.5~18kg为宜
生产那天算是顶格增长
137斤，一个陌生的数字
生完，120斤
还是一个陌生的数字
但哺乳期的难掉秤
换来的是宝宝的体重迅速向上增
于是我与陌生的数字和解了
（长按和解）
👇👇👇
以前的衣服似乎穿不进了......
深吸口气能勉强穿上，很棒！
产后，我总在穿衣镜前自言自语
为了不购置大一码的衣服
在评估完身体状态后
我迫不及待体验了产后修复课程
比起外力的推动
我认为自己动起来
才算真正抓住身体的自主权
02
如果聊瑜伽
就要聊热爱、选择和习惯
我认为世上有两样东西值得苟且
那就是爱和艺术
我们应当把生命视作一场冒险
应当让宝石般的火焰在胸中熊熊燃烧
应当赴汤蹈火、履险如夷
虽然我现在总戏称
哺乳期的自己是“室内流浪汉”
但因看到另外一种生活有重大的意义
只经过半小时的考虑就甘愿抛下自由
这需要很强的个性
以后永不后悔，那需要的个性则更多
孕中期开启的孕产瑜伽之旅
使我的产检指征一路飘绿
历经20分钟便开全十指
来不及打无痛进了产房
获得了顺利的顺产pass卡
感谢云上瑜伽梦云老师25个课时的陪伴
03
别让那个女孩
留在产房里
很快，母乳亲喂、带睡和运动
占据了我的大部分生活
当这三个任务项叠加在一起
一开始我自己也吓了一跳
后来我发现当你能够沉住气
努力面对“荒乱”的亲子战场时
以后不会怕任何事了
这，也不是所有人都会有的经历
点击解锁 产后43天
洋洋洒洒说了这么多
不是在鼓吹怀孕有多轻松
世上没有一模一样的两棵树
我和你，我和从前的自己
都不会像是照镜子
选择适合自己的体式和频次
不苛责自己，才是极大的自由
keep fit不等于keep healthy
身心灵的疗愈比抠动作更重要
这点云上瑜伽的老师有做到
END
·
点击阅读全文
-往期精彩-
来稿分享|岁月不败你的美
来稿分享|青春飞扬，瑜伽相随
来稿分享|瑜伽送给自己最好的礼物
来稿分享|人生下半场，健康第一位
来稿分享| 内心安定就是最大的富足
来稿分享|不惑之年 用瑜伽关爱自己
来稿分享|从习练到教学——我的瑜伽之路
来稿分享|给自己一个机会，让你的瑜伽练习更进一步
来稿分享|瑜伽，我生活的一部分—瑜伽相亲相爱的十二年
