培训导师—范律函
参加实用医学解剖培训
KYM预科班学习
参加BAT身体调整术手法培训
参加中瑛(垫上) 普拉提培训
中瑛普拉提认证培训
参加龙式脊柱培训
参加北极星核心床培训
参加步态纠正工作坊培训
参加骨盆与脊柱关系工作坊培训
21年至今费登奎斯持续学习中
01
课程介绍
Description
什么是垫上普拉提？
普拉提是德国的约瑟夫.普拉提先生所创立，由于它独特的训练思维和体系，在运动康复和身型塑造以及脊椎的功能性等多方面领域颇有独到之处，因此在快节奏的当下在办公一族，健身人士，时尚人士中颇受欢迎。
普拉提是一项高效的锻炼运动，它可以构建强大的核心，同时增加关节的稳定和灵活性，并改善姿势，建立正确的脊柱和骨骼的对齐。它还强调完全集中于平顺，流动的运动和良好的呼吸。你会敏锐地意识到你的身体是怎样一种感觉，在普拉提的世界里，运动的质量超过重复的数量，运用好正确的呼吸，使你更大效率的执行运动，同时你将感知如何更好的控制运动。
02
课程收获
Lessons
你会得到什么收获？
普拉提发展历史介绍
普拉提全套经典动作详讲
普拉提教学的编排思路
普拉提教学技巧、课程流程以及常见问题的解决思路
学完之后会对身体和动作有个更深层的理解,
自己也会有不一样的变化,
也希望学员们在课程结束后能够学以致用，牢固掌握普拉提的知识，让更多的人收益。
03
课程安排
Description
上课时间：
2023.8.19日-8.28日：上午9:00-11：00
下午12:30-17:30
上课地点：
云上瑜伽沿江店
杭州钱塘区下沙10号大街25号路源隆大厦3F
04
学习人群
Study
什么样的人适合学习普拉提教师培训呢？
普拉提零基础，想系统学习普拉提者
对现状不满，想重新择业者
在工作之余，想提高收入
多年普拉提爱好者，想更一步精进自己
提升气质，增加个人兴趣者
想快速减肥、塑形、缔造完美身材者
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