2024下半年,超过75岁以上的老年人,需要做好这5个准备

健康   2024-12-18 16:21   湖南  
hi,我是“伍点养身”

2024年已经过去了一大半,眼看着很快就要迎来2025年了。

对于上了七十五岁的人来说,2024年的结束意味着又苍老了一岁,又多活了一年。

人活七十古来稀,上了这个年纪很多事情就需要开始做准备了,毕竟有备才能无患。

1、一定要有一笔存款。

俗话说手里有粮,心里不慌。以前老年人是让孩子养儿防老。现在我要告诉给你们。现在已经不是那个时候了。并不是说年轻人不孝顺。

不管老人了。而是现在的年轻人压力大。有房贷,车贷。还要养孩子,养家庭。他们自己的温饱快解决不了了。拿什么给你们养老?

年龄大的老人在有一定经济条件的情况下,还是自己多准备点儿钱。给自己以后的养老留条后路为妙。

如果有退休金啥的,得合理安排,不能乱花。要是有存款,也得考虑好怎么用。可以留一部分应急,一部分用来改善生活。而且得注意防骗,现在骗子可多了,专门骗老年人的钱。

不能轻易相信那些陌生人的话,特别是涉及到钱财的事情。就像有一次,我在路上看到一个老爷爷差点被骗子骗了,还好旁边有人提醒他。所以啊,老人们得对自己的财务状况心里有数,做好规划。

2、要有自己的房子。

不一定非得要有楼房。有一套属于自己的农家小院儿也可以。

如果你现在跟孩子住在一起,孩子也很孝顺你。但那终究不是自己的家。万一哪天跟孩子吵架或者是住不开的时候,还是回自己的家住着舒服

3、善待老伴,交点朋友。

如果你60岁以后老伴儿呢还在身边。你就是有福之人。

因为那些单身太久的大爷大妈,自己一个人生活的日子真的是挺可怜。子女不可能一直陪在身边。他们也有工作,也有家庭。

最多就是放假后来瞧瞧给你做顿饭。还是老伴,老了以后跟老伴儿一起相互扶持。一起生活,一起做饭。生活不枯燥,也有个人陪伴着自己,照顾着自己。

60多岁的人也都已经过了不惑之年。别这事儿那事儿的跟个事儿妈一样。跟这个闹得不愉快,跟那个闹的不说话拉这家家长拉那家短了,如果有几个老朋友呢可以一起聊聊天儿。提供有趣的情绪价值。一起度过晚年时光,不至于无聊和抑郁。

4、照顾好自己的身体

年龄大了。年轻时落下的老毛病。稍不注意就会找上门了。这时候身体容易得病。生病住院后,给子女添麻烦不说。更主要的是自己遭罪受。所以一定要照顾好自己的身体。那是多少钱都买不回来的。

到了这个岁数,身体就像一台用了好久的老机器,时不时就这儿出点小毛病,那儿闹点小问题。咱得有这个心理准备,别一有点不舒服就慌了神。比如说,可能走路没那么利索了,爬个楼梯就喘得不行。这时候就得注意了,别逞强,该用拐杖就用拐杖,该坐电梯就坐电梯。平时饮食也得注意,不能像年轻时候那样胡吃海喝了。

那些个太油腻、太甜、太咸的东西得少吃。多吃点清淡的,蔬菜水果啥的不能少。而且得按时去体检,有啥问题早发现早治疗。

身体机能变差了之后,可能一个小病也会导致比较严重的后果,这个时候经常就医是免不了的。

就算是没有生病老年人也要养成定期检查的好习惯,千万不能讳医怕医。

年龄变大了以后,医生的话才是最重要的,只有谨遵医嘱,才可能让身体机能尽可能的减缓衰老。

所以上了75岁之后,一定要勤就医,多问药。

5、为生命终结做好准备

上了75岁之后,每过一天距离生命的结束就会近一天,这是谁都无法避免的。

为了让生命的最后不留下遗憾,一些准备是要提前做好的。

1.不远行

随着年纪不断增大,一些比较远的旅行就要尽可能减少了。

上了75岁,身体就很可能随时出现问题,这个时候就要保证亲人经常在身边。

俗话说故土难离,最怕的事情就是流落在外面。

落叶归根是我们所有中国人都遵守的传统,上了年纪不远离故乡,一不给自己留遗憾,二不给后辈留麻烦。

2.该舍弃的千万别留

人这一辈子总会有很多难以忘记的事情,一些具有特殊意义的东西就会被慢慢的保存下来。

每当看到这些东西的时候,曾经难以忘却的一幕幕就会浮现在眼前。

可随着年纪不断的增大,很多事情就渐渐的放下了,为了不给后辈徒添烦恼,一些东西该舍弃的还是要舍弃。

说一句大不敬的话,现如今因为家产、因为偏心导致晚辈们反目成仇的事情比比皆是。

所以在年纪大了之后,有些可能引起不好情况出现的东西最好是尽早的处理掉。

人死如灯灭,走完了最后一程很多曾经铭记的事情就尘归尘土归土了,这个时候留下一些完全没有必要的东西又有什么用呢?

3.安排好身后事

生命对每一个人都只有一次,当生命快要走到尽头的时候,肯定是有很多事情放不下的。

这些放不下的事情最好是能够提前都安排好,千万不要等到那一天真的来临才匆忙的交代。

对于自己的身后事也是这样,把一切都安排好能让后辈尽量的少操心,少牵挂。

毕竟活着的人才是最重要的,千万不要因为自己的离开给孩子们造成一些难以治愈的伤悲。

75岁之后,就要开始慢慢的把这些道理告诉给孩子们。

长辈安详的离开,晚辈笑着回忆,才是对已经逝去的和还在活着的人最好的安慰。

生命就是一个轮回,我们只不过是轮回当中的一个过客,坦然面对才是我们最应该保持住的心态。

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伍点养身
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