人们常说，性格决定命运，在医生看来，性格还能决定健康状况。尤其是性格急躁的人，会把伤害“刻”进身体里，可能引发一系列疾病。
太急躁的人，容易生很多病
老子在《道德经》中提到，静为躁君，躁则失君。意思是说，镇定是急躁的主宰，过于激动就会失去主导权。身体健康亦是如此。
浙江医院中医内科熊艳华副主任中医师表示，现代人的很多病源自缺乏“静”和“缓”。中医认为，心为君主之官，主神明，心太急了，神就飘在外面，气机浮动不定，既紧又乱，生理功能就会跟着失调。
过于急躁除了直接引发焦虑症、躁郁症等心理疾病外，还可诱发一系列身体疾病。例如，肝、心功能失调，会产生肝胆及心血管疾病；肝木克脾土，会出现消化性溃疡、慢性胃肠炎等脾胃病；心火克肺金，可引发干咳、咳血、呼吸不畅等肺部疾病。
急躁的根本原因是身心能量不足或失衡：
身体方面，多是熬夜、劳累、疾病及长期辛辣饮食等因素，导致心肝气血不足或气机不畅，进而功能失常；
心理方面，多是环境不佳、压力过大、遗传等因素。
急躁性格的人有四大特点
1.缺乏耐心：急躁的人做什么都很快，不喜欢排队购物，平时办事讲求效率，喜欢干净利索，见到别人做事慢条斯理，也会不耐烦。
2.争强好胜：这类人不管是工作还是生活，总是争强好胜，喜欢向别人发起“挑战”，他们也易对别人产生敌意，在受到挫折时更是如此。
3.容易焦虑：他们常常会把日程安排得很满，每当有一点儿事情挂心就会失眠，也会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。
4.有紧迫感：做事时，他们会不断催促自己，并认为完成地越快越好。当需要外出或有约会时，他们会提早到达。
急躁的性格会来带很多健康问题，这类人更易患高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病等疾病，研究发现，相比较平和的性格，急躁的人猝死率要高4.5倍。
如果急躁已经成为性格的一部分，建议大家在医生指导下使用中医方法调治。例如，可从上至下按摩肝经（大腿内侧），或点按太冲（在足背第一、二跖骨间结合处）、涌泉（曲足卷趾时足心最凹陷处）等穴位，也可拍打胆经（大腿外侧）。
需要注意的是，遇到痛点或筋结要慢慢揉散，以疏通经络，引气下行。此外，可取适量莲子心冲泡代茶饮。
来源：生命时报
审核：陈雨虹 薛蕙质 吴婧 熊艳华
责编：郭俊
本文指导专家
浙江医院中医内科副主任中医师。擅长运用中医中药治疗心悸、胸闷、口干口苦、失眠、焦虑、妇科疾病等及各种慢性病及肿瘤的调养。针对未分化疾病如乏力、消瘦、头痛、腹痛、麻木、水肿、咳嗽等以及各类结节疾病进行诊治，在相关方面深入研究，承担及参与厅局级课题多项，在国内外期刊发表论文多篇。
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