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网友：冬瓜黑豆红枣花生水喝了四五天，以前晚饭后会特别困，现在不会饭后困了。加上推带脉，几天瘦了两斤吧。感谢张医生分享日常食疗。
网友反馈的食疗是针对肾虚型水肿、下肢粗壮，和中年内分泌失调引起的肥胖，适合身体本就血虚，但湿气又较重的人群使用。
【方法】
带皮冬瓜一块（约手掌大小），生黑豆、红皮花生各适量，红枣7枚（撕开）。
将所有食材洗净后一同放入锅内，加水烧开后转中小火再煮15-20分钟关火，晾温后即可倒出汤汁饮用。里面的食材可吃可不吃。
连喝3天，体重下降为对自己有效，可以继续使用，如体重不降就不需要再用这个方法了。
网友的其他反馈：
△图片来源见水印△
网友：按照配方坚持喝了3个星期，每天一壶当水喝，再管住嘴，我瘦了整整12斤的肉。
网友：上周看张医生发的黑豆花生大枣和冬瓜一起煮可以去水肿，我连着吃了几次，意外的治好了持续好久的干咳。
温馨提示
由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。
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图片来源于摄图网
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