头痛真是件令人「头痛」的事,一个小方法,助你远离「紧箍咒」

健康   健康   2024-11-16 07:06   中国  


头痛真是一件令人“头痛”的事。一旦头痛起来,马上会变得疲倦、没精神,萎靡不振,工作和生活都会受到影响。


究其原因,头痛分为原发性和继发性两种。原发性头痛包括紧张性头痛、偏头痛、三叉神经痛等等。继发性头痛是指由于其他疾病引起的头痛。


大部分的头痛属于原发性头痛。面对头痛的突袭,我们该如何面对呢?来看看张老师的小妙招。



【症状】:头部某点疼痛,类似脉搏跳动。做事没精神,思维迟钝。

【方法】:偏头痛,多半有气郁积在经络。在手三里穴部位找到痛点,用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开。也可揉搓外关穴治疗。”





网友的部分反馈:



网友:昨天試了真的有用。看到圖之後想說試試就隨手拿塊刮痧板在手三里開始刮,結果才刮幾下那個地方就像被紅筆畫過那樣超紅的,很鮮豔的紅,就繼續刮,結果今天看到手上出痧的地方已經退了,有用。



网友:今早起来头疼,分别按压两只手这个地方,嘿,真的头都不疼了。



网友:真的好有用,昨晚上没睡好,白天头疼了一天,下了班想着睡一觉就好啦,结果睡醒了还头疼,立马来张医生微博搜办法,这会儿头疼缓解多了,谢谢。


网友:亲测有效,猪队友后脑勺疼的叫唤,在此处按揉加刮,刚做没几下,竟然说不疼了……神奇!在这之前还说别让我胡弄,他已经买药了。



网友:昨天下午在花园摇椅上睡着,可能着凉了,从昨天傍晚开始头痛,坐卧难安,今天来又例假,刚才搜到张大夫的这个消息,拿硬币试了试,几下就出痧了,然后奇怪的是,打嗝,放P,头痛好很多……感谢。



网友:下午开始头痛,以为忍忍会好,到了傍晚右边痛得眼睛要睁不开,想起来翻您微博,按了两分钟好了很多,谢谢老师。


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温馨提示

由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响,效果可能存在差异,必要时请到医疗机构寻求医师帮助。

针灸匠张宝旬
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