测血压到底用左手还是右手?原来不是随便哪只手都可以

健康   健康   2024-10-15 12:00   广东  


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柯大夫你好。我这两年体检血压都是偏高,所以买了个血压计自己在家测。


然后我发现,每次测量波动太大了!是我的血压计有问题,还是测的方法不对?


还有,我两只手测的血压还不一样高,说明书也没说要用哪只手,所以到底应该以哪边为准


  柯大夫  


现在不少人都会自购家用血压计,尤其对高血压患者来说,更是必备。

不过,在家自测血压,如果方法不对,就很容易测不准、变化大。

首先要问问你,你的血压计是哪种?

现在不少智能手环具备血压监测功能,类似“腕式血压计”。但这种手环测出来的血压,准确率往往比较低。

只有当手环对准桡动脉的位置(这里脉搏跳动最明显),才测得比较准确。有时位置一偏,就测不准,导致数值波动大。

因此,对于高血压患者,一般都建议用上臂式血压计。 


很多人觉得左手离心脏近,血压值更准确,其实不然。

《中国高血压防治指南》明确建议:“通常测量较高读数一侧的血压。”

哪边较高呢?

一般来说,测右手得出的血压值,常常比左手要高10毫米汞柱左右。因此,大多数情况下是以测量右上臂的血压作为基准。

如果右手受过损伤,血管有问题,则换左手。

不过,在某些情况下,左手血压也可能比右手稍高。所以根据《指南》给出的建议,第一次测应该同时测量左、右臂,并予记录,然后后续再选读数较高的一侧测量。

要注意的是,不管测量哪只手,都要一直用同一只手,不能随意更换或交替。只有这样,记录下来的数据才科学。 

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编辑:江大桥

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