秋天热卖的3种水果,吃错特伤肝肾、毁肠胃!必须提醒你

健康   健康   2024-10-08 12:06   广东  


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大家都知道,吃水果对身体有诸多好处。

秋天是水果大量上市的季节,琳琅满目的应季水果,新鲜可口,又有营养,怎能错过~


图源:壹图网


不过,其中一些水果,吃的时候是有禁忌的,你可别不知不觉“踩雷”了!


冬枣

虽然叫“冬枣”,但它却是秋天的当季水果。


冬枣有补中益气、养血安神、健脾等功效,是当之无愧的秋果佳品。


但有一点要注意:


鲜枣表皮坚硬,水分少,“干货”很多,一次性吃太多,会刺激肠胃,引起胃肠不适,甚至损伤。


尤其是胃粘膜有炎症、溃疡的人,吃它无异于“在伤口上撒盐”。


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此外,吃太多冬枣,易和胃液发生反应,结成不易溶解的硬块,即植物性胃结石。它会使患者出现恶心、呕吐、上腹胀痛,甚至吐血。时间长了,还有引起胃壁坏死、穿孔及肠梗阻的风险。


所以,大家吃鲜枣时要充分咀嚼,一次最多吃十来颗。


至于急慢性胃炎、胃溃疡患者,最好少吃鲜枣。


柿子


成熟度不高的柿子,也就是有点发涩的那种柿子,鞣酸含量比较高。

如果大量进食,它就容易在胃酸的作用下结合蛋白质形成鞣酸蛋白,再与胃内的食物残渣凝聚成块,形成胃结石。

图源:壹图网


坊间传闻,柿子和螃蟹不能同食,也是基于这个原因。因为蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子的鞣酸相结合,就容易形成胃结石,还会引起上吐下泻的中毒症状。

不过,这个说法并不完全正确,毕竟要按这么说的话,柿子何止与螃蟹相克,所有的高蛋白食物,如肉、蛋、奶等,那都不能吃了。


所以,关键不是螃蟹的问题,而是——最好挑成熟的柿子吃!


否则,你就算不吃螃蟹,也容易出现胃石。


建议:避免空腹吃生涩的柿子,吃了高蛋白的鱼、肉后,不要在餐后接着吃柿子。



柚子


在临床上,柚子被看做是药物的“天敌”。八十多种药物,都跟柚子“不和”。


柚子含有呋喃香豆素类化合物,这种物质会使一些药物代谢减慢,导致药物在血液里的浓度增高,作用时间延长。


简单来说,吃药的同时又吃了柚子,相当于增加了药物剂量。这样不但会增强药理作用,还可能增强不良反应。


除了降压药,其他不少常见药,也不能和柚子一起吃。


其中包括:

降压药——硝苯地平

降脂药——阿托伐他汀

抗心律失常药——胺碘酮

抗过敏药——息斯敏、特非那定

抗焦虑药——丁螺环酮

抗菌素——红霉素

安定类药物——舒乐安定、佳乐定等

抗排异药物——环孢素

……


一旦发生反应,后果可能会非常严重。


图源:壹图网


比如降脂药。服用他汀类成分的降血脂药物后,再吃柚子,血药浓度会呈倍数增长,甚至引发横纹肌溶解症,反应重者会眩晕、呕吐,甚至猝死。


还有环孢素,与柚子同服,会加大不良反应,肝肾毒性大大增强。


有时候,柚子与药物发生反应,则会影响药物效果。


比如避孕药,柚子会阻碍身体对它的吸收。如果吃了避孕药,又吃了柚子,就有可能造成避孕失败。


总之,专家建议,如果服药的人想吃柚子,最好在服药72小时后再食用。


呋喃香豆素半衰期在1天左右,吃了柚子大约3天后,它对人体的作用才会消失。

 

所以,为了保险起见,一两天前吃过柚子,最好也不要服药。


如果你长期要服药,那么整个服药期间最好都别吃柚子了。


除了柚子,所有柚子的“亲戚”,都是一样的道理。


各种品种的柚子、西柚,还有甜橙、柠檬、枳、宽皮橘,都属于柑橘类水果,尽量都不要和药物一起吃。


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编辑:江大桥

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