我知道我很像AI
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文化
2024-10-16 17:14
广东
有客户朋友截屏给我看我年初给她批的2024流年附录中的年月关系吉凶表中的甲戌月的说明：![]()
然后补述道：
我觉得这很神奇，就明明没啥事，但到了时间还是会情绪不稳定，好奇怪的感觉。就是如果算到说人际关系不好，这种是我自己的问题比较大呢？还是别人的问题？我们可以通过盘上的我宫和他宫的比较，也可以通过就事论事的事实分析，来判断谁的问题比较大。
那就行了，我终于悟了哈哈哈哈，要多想想或许并不是我的问题！嗯，我要努力练习不内耗。对，是要练习的。只要以务实的态度面对人际关系，就可以减少很多不必要的社交，以及这些社交带来的精神内耗。务实就是，凡事都问自己一句：「这跟我有什么关系？」而对于长期被PUA到凡事都认为自己错的人，则完全可以把这这个疑问替换为：「关我屁事！」以便对自己在人格重构方面做一点日常的强化练习。
哈哈，那我还没有这么务实，毕竟我的工作是「教书育人」，有时候难免在自我和别人之间左右摇摆。这并不矛盾。从事任何工作的人，只要我们为人际关系感到烦恼，就说明我们没拎清，我们没做好，那么就都可以学习和练习阿德勒的「课题分离」，学会就事论事，搞清楚什么是别人的课题，需要对方去面对，去解决，我们帮不上什么忙的；以及什么是自己的课题，需要自己去面对，去解决，别人插手只会添乱的。嗯，就我现在的阶段是，我想得很清楚，但是情绪上有时还会波动一下…我再拎狠一点！不过我们也不要高估了认知层面的学习和练习对情绪的影响和行为的改变。有具体原因的情绪可能是人际关系带来的，比如出门莫名被人打了…而很多不指向具体原因的，没来由的情绪波动，很多时候可能只是大姨妈一样的生化反应。比如高糖高碳水饮食会带来血糖的大波动，同时也必然会造成情绪的大波动。那么这种情绪问题想要获得解决，要么低碳饮食，要么高强度锻炼，要么可以吃点综合维生素B群的补充剂，或者单独补充B1，都是比较可行的方案。哈哈是的，因为我在没有情绪和缺少个人偏见的同时，知识丰富，条理清晰，反应敏捷，并且非常能够理解他人及擅于提供解决方案。由于并不止一两位客户或朋友觉得我像AI，并且我自己也知道我很像AI（哈哈，因为这本就是我刻意向AI学习到的交流方式🤭）。但我并不会去主动判断和关心别人觉得我像AI的更进一步的指向，比如是觉得这种方式挺好，还是很无聊。因为这是对方的课题，和我没有关系。我仅仅是以目前我最喜欢的一种方式跟人交流，我感觉挺好，如果有一天不喜欢这种方式了，我就会再换一换或调一调。但在我的自评体系中，只要我的交流方式和所表达的内容没有冒犯或伤害到他人，我是完全不必关心对方喜欢还是不喜欢的。因为几乎任何事，任何方式，都会有人喜欢，也会有人不喜欢。这都是他人自己的课题，跟我们没有关系。
