我自己也没想到，37岁这一年，让我感到最开心的一件事是：
我妈可以吃花生了。
这听起来是不是渺小甚至不值一提？
但作为子女，能给父母的健康和生活带来实质性改变，真的会感到开心且幸福呢。
今年3月，我带妈妈去看了牙医。
长年累月地照顾病重的爸爸，妈妈没太多时间和精力顾及自己。
妈妈60才出头，牙齿却已经很不好了。
磨牙掉了几颗，剩下的不少牙也松动了。
像花生这一类的比较硬的食物，别说吃了，她光是想起这些来都会觉得牙齿一阵酸痛。
和妈妈去看牙医那天，我做好了无论花多少钱都要给妈妈植牙，解决口腔问题的心理准备。
但咨询下来，却得到了让人沮丧的诊断：
她的牙周条件很差。
牙骨已经萎缩，不符合植牙的条件，想花钱也做不了。
只能等两边牙齿对称地都掉了之后，戴假牙。
牙周病，是困扰我妈多年的隐患。
因为她先天条件不好，牙齿长得不争气，让清洁变得难，容易藏污纳垢。
再加上她年轻的时候医疗条件差，别说整牙了，连最简单的牙齿护理服务都没有。
有一次，她牙龈发炎去看牙医，却被巫医用“痛哪割哪”的简单粗暴逻辑，切掉了一半牙龈。
自此，她本就脆弱的牙龈，变得脆弱又残缺。
有些事，错过了时机，补救起来就很难。
我有点沮丧，但也有点不死心。
和朋友聊起来妈妈的情况，朋友说：
我最近因为鼻炎，在朋友的推荐之下吃了口腔益生菌，效果出乎意料地好。
口腔益生菌K12对咽喉炎、鼻炎等呼吸道疾病有效，M18则是对抑制牙周病有效。
你要不给妈妈也买点M18试试看？
益生菌我是有所了解的。
近年来，每天吃肠道益生菌，伴随我多年的消化问题缓解了许多。
但口腔益生菌我还是第一次听说。
不过我的直觉告诉我：如果肠道益生菌能调节肠道菌群帮助消化，那口腔益生菌应该也能调节口腔菌群，保护牙齿的健康吧。
抱着试试看的心情，我下单了8盒口腔益生菌，4盒K12和4盒M18（K12和M18是什么后面会介绍）。
吃了才一周多，妈妈的牙齿状况就开始好转。
一个月之后，妈妈和我说，她牙齿居然不疼了，都已经不记得上次牙齿不疼是什么时候了。
我立马欣喜地告诉朋友这个好消息。
从此，我也开始吃口腔益生菌。
尤其是出差或者出门旅游的时候，感到水土不服“上火”嘴巴里起小疙瘩的时候，立刻含两片，简直就是“吃立无”。
（不少研究表明，“水土不服”其实是我们的身体对新环境中的细菌等微生物“不服”，而引发的火火症反应。
益生菌能通过抑制新的坏菌的繁殖来防止我们生病。二战期间，德国士兵到北非就是靠吃当地的骆驼便便（主要是大便里的枯草芽孢杆菌）来调节肠胃，预防痢疾的。）
前一天的小疙瘩，如果不干预有可能会发展成溃疡，第二天居然原地消失了。
一开始，我凭直觉以为口腔益生菌主要功效是保护牙齿。
但没想到，自己试用之后，困扰我多年的鼻炎咽炎都得到了缓解。
和国内的嫂子聊天，她说自己长期被口腔溃疡困扰，总是旧的没好，新的又起。
不记得多久，口腔里都没好全过了，反反复复，特别折磨人。
我买了些口腔益生菌寄给嫂子，她只吃了四天居然就痊愈了，以前不敢碰的锅巴和螺蛳粉也能吃了。
这过于神奇的效果，让我对口腔益生菌产生了极大的好奇。
我开始花时间了解人体的免疫系统的工作原理。
（戳肠漏症科普：1岁小孩反复发烧，荷兰医生束手无策，结果病因居然是中医说的…）
（戳免疫科普：白活了快40年，我居然这么不了解自己！）
不看不知道，一看吓一跳。
没想到活了小半辈子，我对自己的身体真是太不了解了。
而我通过这场（仍在进行中）的健康知识恶补，也更加深刻地理解到，口腔益生菌为什么能有如此神效。
（口腔益生菌工作原理文：“以为”的常识居然错了，我的认知又被颠覆了）
口腔益生菌是约翰·塔格教授二十多年孜孜不倦大海捞针般的探索和研究之后，发现的。
各大期刊
约翰小时候因为感染化脓链球菌咽喉炎引发风湿热，连续10年，需要每天吃抗生素来控制病情。
从小被抗生素的副作用的约翰，立志要探寻一种不依赖抗生素，更温和，更治本的方法。
这个想法，在上个世纪多少有点像痴人说梦，但约翰却凭着一腔热望和踏实的深耕，如大海捞针般找到了唾液链球菌K12和M18。
从它们到被发现，到不断被研究，已经有80多项临床实验数据的支持。
部分临床实验数据结论
他开创了微生物学的全新领域，也造福了许多长期被咽炎、扁桃体炎、中耳炎、鼻炎、口腔溃疡、口臭、龋齿、牙周炎等问题困扰的人们。
我把口腔益生菌推荐给身边的朋友。
也在社群发起了试吃活动。许多朋友刚吃了3天口腔益生菌，就表示十分惊喜。
这位朋友原本喉咙发炎有灼烧感，牙龈发炎还伴有出血，吃了3天K12后，咽部不再干焦，牙龈肿痛基本消失，也没有出血现象了；
这位同样常年被口腔溃疡困扰的朋友，吃了3天，口腔溃疡创口已经愈合，牙龈红肿也消下去了很多；
之前牙龈发炎+口腔溃疡，疼得没法张嘴说话，刚开始吃痛感就明显减轻了；
还有这位给家里生病的妹妹吃，体感上感冒愈合速度加快了，病中也没有咽部不适，吃饭喝水都很顺畅；
哥哥吸鼻子的频率也减慢了些；
还有这位朋友，之前双侧牙龈出血严重，试吃后，左侧牙龈出血好转明显，几乎没有出血。
另一位为妈妈的口腔异味申请试用的朋友，也闻不到异味了；
本来准备再收集更多真实的回馈，再把口腔益生菌介绍给大家，但好不容易争取到了国内目前仅剩的少量库存。
我怕等等又没了，所以赶在年底之前，赶紧给大家开团了！
之前一直等库存的小伙伴们，大家按需下单哈。
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卖完了就没了，随时可能售罄下架，手慢无。
因为新西兰工厂产能有限，下一批现货得明年2月才到。
而我自己的使用体验，文献的证据以及朋友们都反馈，都让我对它的安全及效用十分有信心。
后面也会持续给大家分享朋友们吃了益生菌之后的真实反馈。
它会帮许多人从根本上解决困扰他们的问题。
至今为止，K12口腔益生菌在全球累计销售10亿片，经过了全球市场的考验，为很多家庭和患儿带去了曾经想都不敢想的健康福音。
K12和M18在全球以不同品牌销售
这次开团的口腔益生菌品牌曼诺司从2023年11月进入中国市场，马上就在线下覆盖北京、上海、广州、湖北、广东、浙江等省市1000多家母婴连锁店和口腔门诊医院。
了解益生菌的朋友知道，除了优秀的菌株，益生菌的数量非常重要，足够多的益生菌才能更容易定植真正发挥效用。
这次开团的曼诺司K12和M18两种益生菌，均是从新西兰原装进口。且一片活菌量就高达25亿CFU，是最低有效剂量的2.5倍，高效定植，快速作用。
K12针对解决口臭、口腔溃疡，或者有慢性鼻炎、咽炎、中耳炎、扁桃体炎等炎症问题。
M18针对解决有龋齿、牙结石、牙菌斑、黄牙、黑牙等牙齿问题。
如果同时有以上问题的，两款也可以搭配一起吃，早上K12，晚上M18，同时调理。
团价非常给力，旗舰店原价398元/盒，我们开团单盒只要288元，相当于72折，立省110元。
而且多盒装更划算，入4盒装，单盒到手只要258元/盒，入8盒装，单盒到手只要240元/盒。
一盒30片，大概可以吃15-30天。
第一次尝试口腔益生菌，非常建议大家首选4盒装，第一个月每天2片，早晚各1片，第二三个月每天睡前1片，刚好3个月为一个调理周期。
口腔益生菌是通过调节口腔内的菌群平衡发挥作用的，它并不是“速效药”。
虽说，对于一些症状比如口腔溃疡，它见效较快。
但对于慢性鼻炎和咽炎来说，菌群定植和平衡需要时间。
需要大家按正确地方式坚持服用一段时间（服用须知见文末），一定可以从根本上预防和改善口腔问题。
如果家人有同样的口腔困扰，建议直接入8盒家庭囤货装哈。
K12和M18都是从健康孩子口腔中发现的，来源于人类口腔的唾液链球菌特异性益生菌菌株。
安全无虞，已广泛应用于口腔和牙科健康领域。
全家老小都能用，秋冬病毒高发期，相关的耳鼻喉感染或牙齿问题等，都能得到预防和改善。
这次除了吸引人的团价，我还给大家备上了二重豪礼。
第一重：购4盒装，送价值109元WHC小金蛋*1+价值188元保鲜盒*1。
购8盒装，送价值279元小超人*1+价值188元保鲜盒*2。
第二重：这次我还给大家准备了6个免单名额，最高可免1032元。
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已经对口腔益生菌的工作原理非常了解，一直催我丢链接的小伙伴们，可以放心冲了。
国内最后仅剩的库存，随时可能售罄下架，先到先得哈。
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口腔益生菌真的有用吗？
说到益生菌，大家其实是默认为肠道益生菌，而口腔，作为微生物进入人体最重要的渠道，其菌群平衡对人类的健康也十分重要。
认真读过口腔益生菌科普文的朋友应该已经了解，口腔益生菌的工作原理大致分成4个方面：
抢地盘：细菌想要附着在人体上就需要有个“抓手”。简单地可以理解成“一个萝卜一个坑”。坑就那么多，被“好菌”占得多了，坏菌的地盘就少了。
争营养：细菌的生存需要在环境中摄取养分，好菌为了活着，天然地就会和坏菌抢食物。
直接猎杀：通过分泌抗菌素等物质，直接把坏菌拿下。
抗菌素会通过“刺穿敌菌细胞壁”或者“抑制敌菌蛋白合成”来乱其阵脚。
免疫激活：可以理解为给免疫细胞“通风报信”，通过分泌信息素告诉“身体的主人”，兵临城下，你快点磨刀霍霍呀！
了解了益生菌的工作原理，相较于“大刀阔斧“的抗生素，我们更能理解，口腔益生菌给我们提供了一种安全健康的口腔问题解决方法。
抗生素的杀戮能力，远高于益生菌产生的抗菌素。可也正因为它的强大，抗生素的滥用愈演愈烈。
最终，"杀敌一千，自损八百"的杀菌模式，副作用产生的代价越来越高。
1.相较于抗生素的“敌我不分”，抗菌素则具有靶向性。它进攻的对象，一般是和自己结构以及需求类似的菌种。
比如说唾液链球菌K12，它对付困扰约翰·塔格多年的化脓链球菌特别有一套。
而唾液链球菌M18则是专攻引发牙周病龋齿的有害菌变异链球菌。
因而，抗菌素不会像抗生素一样“滥杀无辜”。
2.再则，益生菌的能动性更高。
益生菌能根据战况供应“弹药”，不停地分泌抗菌素和坏菌掐架这种对体能消耗极大的事情，对它来说，非必要不进行。
3.而能动性更深远的一个作用体现就是，除了调节口腔菌群平衡以外，还可以抗Y和免疫调节。
比如K12益生菌及其代谢物也能刺激和缓解我们的免疫反应。
微生物群为了保持平衡，会配合K12，激发全身的抗Y免疫反应，从而保护我们免受病毒感染。
抗炎细胞因子调节：K12 可能抑制致炎细胞因子（如 TNF-α、IL-6 和 IL-1β）的过度激活，这些细胞因子与高Y症（比如COVID重症病人）的反应相关。
促进调节性 T 细胞响应：通过影响口腔黏膜中的免疫信号，K12 支持抗炎的调节性T细胞（Treg）活性，从而可能缓解病毒免疫反应期间的炎症 (Myers et al., 2021)。
恢复口腔微生物平衡：K12 益生菌帮助重建以革兰氏阳性共生菌为主的健康口腔微生物群，从而减少普氏菌属（Prevotella） 和 韦荣球菌属（Veillonella） 等促Y病原体的增生 （Devine et al., 2015)。
除此以外，Di Pierro et al. （2016）还发现，连续使用 S. salivarius K12 能够在咽喉与上呼吸道粘膜上建立“生物屏障”，以防止病原菌的定植。
4.口腔益生菌的安全性。
说到安全性，要从塔格教授发现K12说起啦。
1958年，12岁的约翰塔格不幸感染了化脓性链球菌性咽喉炎，并且非常不幸，因为咽喉炎没有得到及时的治疗，最后恶化成了罕见的急性风湿热，为此服用了青霉素长达10年之久。
而彼时的小约翰被同伴嘲笑是“行走的青霉素”。
也正是这样的过往，让约翰塔格更坚定的寻求区别于抗生素的“微生物之路” 。
约翰塔格教授和他的团队筛查了上千种链球菌分离株，在新西兰一所小学里收集100个5岁小孩的唾液样本，又花费6年时间，记录每一个时间节点这些小孩口腔菌群的构成，记录他们感染化脓链球菌的时间和频次。
小学受测儿童排队取样前
经过20多年的研究寻觅，他终于发现并确认了世界上第一株真正安全并且有效的口腔益生菌——K12
塔格一生提取了2000多枚细菌，但目前被选拔出来最终成为商品的口腔益生菌只有两种K12和M18。
1989年塔格教授分离出来K12菌株显微镜图像
一些可能战斗力更强，但是同时也许会造成“误伤”的菌种，都被塔格淘汰掉了。
而选出来的K12和M18都是既能定向battle，又能与人体和平共处的好菌。
K12 和M18 是来源于人类口腔的唾液链球菌特异性益生菌菌株，已广泛应用于口腔和牙科健康领域。
目前，所有的关于K12和M18的临床研究中，均无显著副作用的记录。
K12/M18益生菌的原理和功效
下面我给大家分别介绍一下这次的团品K12和M18口腔益生菌及它们的作用原理及功效。
K12是一种支持上呼吸道健康的益生菌。
不同于抗生素的集体扫射，不分敌我。K12通过释放两种抗菌素A和B，快速定向攻击口腔中常见的9种有害菌。
生产的两种抗菌素A、B，双管齐下，各有绝招。
抗菌素A破坏细菌的细胞质膜，使其形成穿孔，抗菌素B则通过干扰细胞壁生物合成，破坏有害细菌细胞的完整性，类似溶解它的外壳一样，使其丧失分裂繁殖的能力。
抗菌素A破坏细菌细胞质膜的原理示意
抗菌素B溶解化脓性链球菌的细胞壁
临床研究中，K12对上呼吸道感染、包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、中耳炎，其最显著的效果在于显著减少复发性细菌感染的发作。
Di Pierro et al., (2012) 在有复发感染史的 82 名儿童中观察到，BLIS K12 治疗期间链球菌性咽喉部感染减少了 90%，急性中耳炎的发作减少了 40%，并且益处在治疗后随访 6 个月内持续存在。
Marini et al., (2019) 在 12 个月随访中确认了咽扁桃体炎发作次数的显著减少，同时观察到临床症状的改善（例如缺勤天数减少、抗生素使用量减少）。
Di Pierro et al., (2013) 在对复发性扁桃体炎的成人研究中发现，补充期间咽部链球菌感染减少了 80%，随访的 6 个月期间减少了 60%。
Bertuccioli et al., （2019)分析总结了7项关于K12用于咽扁桃体炎和急性中耳炎预防的研究,表明K12显著降低了急性中耳炎的复发率。
除了对上呼吸道感染方面的功效，研究还显示，K12益生菌及其代谢物也能刺激和缓解我们的免疫反应。
微生物群为了保持平衡，会配合K12，激发全身的抗Y免疫反应，从而保护我们免受病毒感染。
除此以外，K12对口臭(Halitosis) 也颇有功效。
90%的口臭，究其底层原因，往往是口腔菌群失调，导致厌氧细菌（如具核梭杆菌Fusobacterium nucleatum, 牙龈卟啉单胞菌Porphyromonas gingivalis等）增殖。
这类细菌是产生口腔异味的主要致病菌。
它们会大量产生挥发性硫化物（volatile sulfur compounds, VSCs），引发口臭。
研究表明，唾液链球菌K12能有效抑制此类厌氧细菌在口腔中的增生。
Koelemaij et al.,（2021）进行的系统评价显示，K12 在结合常规口腔卫生习惯时，能够显著降低挥发性硫化物的水平，从而改善口气。在补充期间，其具有暂时性定殖口腔的能力，并对引起口臭细菌表现出抑制作用。
Savlevich et al.,（2021）在针对慢性咽部炎症性疾病患者进行的一项研究中发现，每日补充1亿CFU的K12片剂14天后，口臭明显改善。改善通过主观的10分视觉模拟评分（VAS）和客观指标（如VSC测量）评估。
熟悉我的朋友知道，我有过敏性鼻炎，每到换季或是温度骤变，更是折磨，毫不夸张的说，抽纸不能离开我一丈之外。
我自己吃了K12后，明显改善了困扰我多年的过敏性鼻炎和口腔异味。曾经以为也就这样了，毕竟是慢性病。效果真的是完全惊艳到我。
这次试用的朋友，也是被K12的神奇效果震惊到。虽说口腔益生菌工作是个“慢活”，可是对于某些症状，比如口腔溃疡真的是“三天见效”！
K12在对抗咽喉炎、鼻炎、中耳炎、口腔溃疡、口腔异味等方面有奇效，有相关口腔问题的朋友，真心推荐大家可以试试，简直开启了新世界。
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4盒装团价：1032元
M18是一种支持牙齿和牙龈健康的口腔益生菌。
实际上，大部分的牙周问题，都来自于口腔清洁不足以及菌群失衡。
龋齿，俗称“蛀牙”或“虫牙”，这里面的“虫”不是真的虫子，而是细菌，附着在牙齿表面，侵蚀你本来健康的牙齿。
“虫牙”的最初阶段，是以变异链球菌（敲重点：M18对付的就是它）等细菌在牙齿表面附着，形成牙菌斑开始的。
牙菌斑里的细菌，最喜欢的就是食物残渣，尤其是糖。
它们以糖为养料，分解出酸性物质，腐蚀溶解牙齿表面牙釉质，出现龋洞。
M18 就是瞄准了产生龋洞的罪魁祸首变异链球菌，产生抗菌素M对其展开强烈的定向攻击和抑制。
除了抗生素M，M18也和K12一样还产生抗菌素A，靶向攻击导致牙龈和牙周炎症的有害细菌。
临床研究表明M18是牙周病、龋齿、牙菌斑等患者的福音。
不少研究表明，口服M18除了预防龋齿，还能够减少菌斑形成并稳定微生物失衡 (Salim et al., 2023)，缓解牙龈炎症减少牙龈出血 (Babina et al, 2023, 2024)。
有预防和改善龋齿、牙结石、牙菌斑、牙周炎等牙齿需求的朋友，推荐入M18哦。
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4盒装团价：1032元
如果口腔炎症和牙齿问题都存在，也可以入手组合装，包括K12和M18。早晚各一颗。双管齐下。
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4盒（2+2）团价：1032元
一些TIPS
口腔益生菌的服用方式，跟肠道益生菌相比，还是有其特殊性的。
相较于吞服和咀嚼，想要将益生菌定植在口腔内，含片是最佳的方式。含服使得益生菌在口腔内停留的时间最长，因而菌株的定植率也最高。
含服注意几点：
1.早晚漱口或刷牙后含服至自然溶解，不要咀嚼；
2.服用后一个小时内尽量不要喝水或进食；
3.如果正在服用抗生素，在使用抗生素2个小时后再服用口腔益生菌；
4.如果症状特别严重，可以加大服用片数，一天不超过4片。
关于口腔益生菌的保存
考虑到益生菌的活性，需要将益生菌存放在阴凉、干燥的地方，特别是避免阳光直射，最佳储存温度在25度左右。
如果室温太高，建议放入保鲜盒再放冰箱冷藏，因为益生菌怕湿。
这次团购产品的生产日期是2024年5月/9月/10月，保质期均是2年，囤货的朋友完全不用担心效期问题。
看到试用的朋友跟我一样，症状得到明显改善，我真是太开心了。
有对症的口腔困扰的朋友快行动起来，这次库存有限，随时可能断货，先到先得哈。
3个月一个调理周期，首次尝试，建议大家入手4盒装，给口腔菌株充分的定值时间。
如果家人有同样的口腔困扰，建议直接入8盒家庭囤货装哈，全家老小都能吃。
好啦，最后再赘述一遍团购信息，大家按需入手。
教授妈妈&曼诺司团购专场
活动时间：12月26日 到 1月4日 24点
团品信息：
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赠品信息：
赠品一：购4盒装，赠送价值109元的小金蛋（20粒）一盒+价值188元的保鲜盒一个；
购8盒装，赠送价值279元小超人（20粒）一盒+价值188元保鲜盒2个。
第二重：这次我还给大家准备了6个免单名额，最高可免1032元。
参与方式：下单后在群内分享入坑理由或使用体验，截图找小助理报名抽免单奖。
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售后信息：
发货地：上海
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售后政策：①不拆封、不影响二次销售的情况下，支持7天无理由退换货，退回运费由买家承担；②质量问题如错发、漏发，或订单内商品出现破损等情况，需顾客协助拍照反馈，卖家负责退换货并承担运费。
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