幼儿园食谱
洛南县幼儿园本周食谱
一餐一饭，一朝一夕，
美味餐食让生活充满温暖。
用爱教育，用心烹饪，
为孩子们奉上专属于洛幼的
“园”滋“园”味。
第七周美食食谱
10月14日
星期一食谱
早
餐
蛋糕、纯奶
蛋糕
纯奶
午
餐
炒米饭、紫菜汤
炒米饭
紫菜汤
午
点
雪梨银耳汤
10月15日
星期二食谱
早
餐
紫薯卷、西湖牛肉羹
紫薯卷
西湖牛肉羹
午
餐
油酥卷、红豆糯米稀饭、青红土豆片
油酥卷
红豆糯米稀饭
青红土豆片
午
点
水果
10月16日
星期三食谱
早
餐
鸡蛋、豆腐羹
鸡蛋
豆腐羹
午
餐
米饭、红烧鸡块、手撕包菜
米饭
红烧鸡块
手撕包菜
午
点
纯奶
10月17日
星期四食谱
早
餐
发糕、山药芙蓉汤
发糕
山药芙蓉汤
午
餐
馒头、肉丝旗花面
馒头
肉丝旗花面
午
点
面包
10月18日
星期五食谱
早
餐
葱油卷、黑米稀饭
葱油卷
黑米稀饭
午
餐
油包、蘑菇菌汤
油包
蘑菇菌汤
午
点
酸奶
1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐。
2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。
本周幼儿营养美食推荐
用心烹调
用爱传递
每一顿饭
都是一次深情的对话
妈妈的用心
宝宝的快乐
让宝宝爱上每一餐的秘密！
美食推荐——蔬菜牛肉粥
蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5个、盐若干。
做法：
（1）准备牛肉精肉并磨碎。
（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
特点：
易消化，养胃健脾，蔬菜可以补充维生素和膳食纤维，牛肉可以滋补身体，强壮筋骨。
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润·童心 悦·成长
编辑|时莉军
责编|雷元方
审核|周颖
