幼儿园食谱
洛南县幼儿园本周食谱
一餐一饭，一朝一夕，
美味餐食让生活充满温暖。
用爱教育，用心烹饪，
为孩子们奉上专属于洛幼的
“园”滋“园”味。
第十三周食谱
11月25日
星期一食谱
早
餐
蛋糕、学生奶
蛋糕
学生奶
午
餐
杂酱面、 原汁汤
杂酱面
原汁汤
午
点
面包
11月26日
星期二食谱
早
餐
奶香馒头、三鲜菌汤
奶香馒头
三鲜菌汤
午
餐
肉夹馍、红豆糯米稀饭
肉夹馍
红豆糯米稀饭
午
点
纯奶
11月27日
星期三食谱
早
餐
鸡蛋、西红柿拌汤
鸡蛋
西红柿拌汤
午
餐
米饭、红烧排骨、醋溜白菜
米饭
红烧排骨
醋溜白菜
午
点
水果
11月28日
星期四食谱
早
餐
南瓜发糕、蔬菜粥
南瓜发糕
蔬菜粥
午
餐
馒头、烩麻食
馒头
烩麻食
午
点
纯奶
11月29日
星期五食谱
早
餐
油酥卷、黑米粥
油酥卷
黑米粥
午
餐
馒头、冬瓜羊肉汤
馒头
冬瓜羊肉汤
午
点
酸奶
1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐。
2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。
本周幼儿营养美食推荐
用心烹调
用爱传递
每一顿饭
都是一次深情的对话
妈妈的用心
宝宝的快乐
让宝宝爱上每一餐的秘密！
美食推荐——萝卜炖牛肉
萝卜炖牛肉
材料：
白萝卜450克，牛肉（瘦）100克
做法：
1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出。
2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂。
3. 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫。
4.待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油，拣出葱、姜、八角不要。
5. 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。
营养价值：
萝卜滋阴润肺，健胃消食，和牛肉一起炖，是一道非常营养美味的滋补菜，可以提高免疫力，起到润肺清肺的作用。
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润·童心 悦·成长
编辑|时莉军
责编|雷元方
审核|周颖
