幼儿园食谱
洛南县幼儿园本周食谱
一餐一饭，一朝一夕，
美味餐食让生活充满温暖。
用爱教育，用心烹饪，
为孩子们奉上专属于洛幼的
“园”滋“园”味。
第十七周食谱
12月23日
星期一食谱
早
餐
面包、纯奶
面包
纯奶
午
餐
炸酱面、原汁汤
炸酱面
原汁汤
午
点
红豆稀饭
12月24日
星期二食谱
早
餐
奶香馒头、山药芙蓉汤
奶香馒头
山药芙蓉汤
午
餐
米饭、干煸牛肉、茄汁土豆丝
米饭
干煸牛肉
茄汁土豆丝
午
点
纯奶
12月25日
星期三食谱
早
餐
南瓜发糕、胡辣汤
南瓜发糕
胡辣汤
午
餐
豆沙包、肉丝汤
豆沙包
肉丝汤
午
点
水果
12月26日
星期四食谱
早
餐
鸡蛋、西红柿拌汤
鸡蛋
西红柿拌汤
午
餐
米饭、炖排骨、烧豆腐
米饭
炖排骨
烧豆腐
午
点
纯奶
12月27日
星期五食谱
早
餐
葱油卷、黑米粥
葱油卷
黑米粥
午
餐
羊肉泡
羊肉泡
午
点
酸奶
1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐。
2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。
本周幼儿营养美食推荐
用心烹调
用爱传递
每一顿饭
都是一次深情的对话
妈妈的用心
宝宝的快乐
让宝宝爱上每一餐的秘密！
美食推荐——木耳胡萝卜炒虾仁
木耳胡萝卜炒虾仁
食材
虾仁100克、胡萝卜100克、黑木耳10克。
做法
黑木耳温水泡发1小时，泡发好的木耳洗干净切小片备用；胡萝卜去皮切片备用。
新鲜虾去壳，剥好虾仁，锅中放少许油加入剥好的虾仁炒熟。
锅中加入少许油烧热，放入胡萝卜和木耳翻炒至熟，加入炒好的虾仁，加入食盐和蚝油翻炒均匀即可。
黑木耳中铁的含量极为丰富，虾营养价值高，含有钙、磷、铁、碘等矿物质， 经常吃虾能增强免疫力和补钙，搭配胡萝卜专有胡萝卜素，营养素全面。
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润·童心 悦·成长
编辑|时莉军
责编|雷元方
审核|周颖
膳食监督监督电话：7322153
