幼儿园食谱
洛南县幼儿园本周食谱
一餐一饭，一朝一夕，
美味餐食让生活充满温暖。
用爱教育，用心烹饪，
为孩子们奉上专属于洛幼的
“园”滋“园”味。
第十二周食谱
11月18日
星期一食谱
早
餐
蛋糕、纯奶
蛋糕
纯奶
午
餐
炒米饭、 紫菜汤
炒米饭
紫菜汤
午
点
饼干
11月19日
星期二食谱
早
餐
葱油卷、西安胡辣汤
葱油卷
西安胡辣汤
午
餐
馒头、花生糯米稀饭、西红柿炒鸡蛋
馒头
花生糯米稀饭
西红柿炒鸡蛋
午
点
纯奶
11月20日
星期三食谱
早
餐
鸡蛋、油茶
鸡蛋
油茶
午
餐
米饭、红烧鸡块、炝娃娃菜
米饭
红烧鸡块
炝娃娃菜
午
点
纯奶
11月21日
星期四食谱
早
餐
馒头、牛肉羹
馒头
牛肉羹
午
餐
蒸面、南瓜稀饭
蒸面
南瓜稀饭
午
点
面包
11月22日
星期五食谱
早
餐
葱油卷、小米南瓜粥
葱油卷
小米南瓜粥
午
餐
豆沙包、肉丝汤
豆沙包
肉丝汤
午
点
酸奶
1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐。
2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。
本周幼儿营养美食推荐
用心烹调
用爱传递
每一顿饭
都是一次深情的对话
妈妈的用心
宝宝的快乐
让宝宝爱上每一餐的秘密！
美食推荐——莲藕雪梨排骨汤
莲藕雪梨排骨汤
准备食材:
排骨，莲藕，雪梨，红枣，姜片，葱结。
做法步骤:
1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。
2、莲藕削掉外皮，清洗干净切成小块。雪梨表皮撒上食盐，搓洗干净后切成小块。红枣清洗干净，去核备用。
3、将排骨、莲藕、姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
4、时间到，再放入雪梨和红枣继续炖煮二十分钟。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。
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润·童心 悦·成长
编辑|时莉军
责编|雷元方
审核|周颖
