幼儿园食谱
洛南县幼儿园本周食谱
一餐一饭，一朝一夕，
美味餐食让生活充满温暖。
用爱教育，用心烹饪，
为孩子们奉上专属于洛幼的
“园”滋“园”味。
第十六周食谱
12月16日
星期一食谱
早
餐
蛋糕、学生奶
蛋糕
学生奶
午
餐
臊子面
臊子面
午
点
雪米饼
12月17日
星期二食谱
早
餐
葱油卷、黑米稀饭
葱油卷
黑米稀饭
午
餐
米饭、炖牛肉、炝娃娃菜
米饭
炖牛肉
炝娃娃菜
午
点
纯奶
12月18日
星期三食谱
早
餐
鸡蛋、油茶
鸡蛋
油茶
午
餐
茄子包、红薯稀饭
茄子包
红薯稀饭
午
点
水果
12月19日
星期四食谱
早
餐
紫薯卷、三鲜菌汤
紫薯卷
三鲜菌汤
午
餐
米饭、红烧肉、醋溜白菜
米饭
红烧肉
醋溜白菜
午
点
纯奶
12月20日
星期五食谱
早
餐
油酥卷、山药蔬菜粥
油酥卷
山药蔬菜粥
午
餐
饺子
饺子
午
点
酸奶
1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐。
2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。
本周幼儿营养美食推荐
用心烹调
用爱传递
每一顿饭
都是一次深情的对话
妈妈的用心
宝宝的快乐
让宝宝爱上每一餐的秘密！
寒冷的冬季，是孩子生病的高发季节。幼儿体温调节能力没有大人好，抵抗力弱，稍不注意就可能着凉感冒。我们可以从日常的饮食入手，根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，来帮助宝宝提高抗寒能力和身体抵抗力，健康、愉快的度过冬天！
美食推荐——红薯三宝粥
红薯三宝粥
主料：糯米(40克)、红薯(一个)
辅料：大米(30克)、小米(30克)
做法：
1、红薯洗净，糯米、大米、小米备好。
2、红薯去皮切小块。将三种米一起淘洗干净。
3、锅里放凉水，放入洗好的米。
4、把红薯放到锅里。
5、盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键。50分钟后粥就煮好了。
特点：
冬季红薯大量上市，红薯中含有大量的维生素与膳食纤维，对于肠道消化功能弱的幼儿有很好的润肠通便作用。红薯中含有比较丰富的钾，红薯中的糖蛋白还能提高人体的抵抗力。
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润·童心 悦·成长
编辑|时莉军
责编|雷元方
审核|周颖
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