幼儿园食谱
洛南县幼儿园本周食谱
一餐一饭，一朝一夕，
美味餐食让生活充满温暖。
用爱教育，用心烹饪，
为孩子们奉上专属于洛幼的
“园”滋“园”味。
第五周美食食谱
9月29日
星期日食谱
早
餐
鸡蛋、萝卜丝拌汤
鸡蛋
萝卜丝拌汤
午
餐
炒米饭、绿豆稀饭
炒米饭
绿豆稀饭
午
点
水果
9月30日
星期一食谱
早
餐
油酥卷、黑米稀饭
油酥卷
黑米稀饭
午
餐
豆沙包、肉丝汤
豆沙包
肉丝汤
午
点
国庆大礼包
1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐。
2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。
本周幼儿营养美食推荐
用心烹调
用爱传递
每一顿饭
都是一次深情的对话
妈妈的用心
宝宝的快乐
让宝宝爱上每一餐的秘密！
美食推荐——披萨
披萨
食材准备
原料：面粉、火腿、圆葱、彩椒、玉米粒、牛奶。
调料：酵母、番茄酱、芝士碎、玉米油、白糖、盐。
制作过程
醒发面团
面粉内加少许盐、糖、酵母、牛奶、常温水和玉米油，揉成光滑的面团，用保鲜膜包裹，常温放置，进行发酵。
制作饼胚
根据烤盘形状，将发好的面团擀成圆形或方形的饼，用叉子扎满小洞，方便均匀受热。
刷灵魂酱料
放入烤箱，上下火185度烤5分钟定型。然后刷一层番茄酱，铺一层芝士碎。
丰富食材
将火腿肉、洋葱丁、彩椒丁、鲜玉米粒均匀地撒在饼胚上，再撒上一层芝士碎。
美味出炉
烤箱上下火180-190度，烤制30分钟，鲜香美味的披萨就出炉啦！
营养价值
披萨有肉类和多种蔬菜，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素等。每100g披萨中大约含有能量250kcal。此外，披萨色泽鲜艳，咸香松软，符合孩子的口味。
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润·童心 悦·成长
编辑|时莉军
责编|雷元方
审核|周颖
