幼儿园食谱
洛南县幼儿园本周食谱
一餐一饭，一朝一夕，
美味餐食让生活充满温暖。
用爱教育，用心烹饪，
为孩子们奉上专属于洛幼的
“园”滋“园”味。
第十一周美食食谱
11月11日
星期一食谱
早
餐
蛋糕、纯奶
蛋糕
纯奶
午
餐
卤面、裙带汤
卤面
裙带汤
午
点
雪梨银耳汤
11月12日
星期二食谱
早
餐
奶香馒头、蔬菜粥
奶香馒头
蔬菜粥
午
餐
素包子、核桃仁稀饭
素包子
核桃仁稀饭
午
点
水果
11月13日
星期三食谱
早
餐
南瓜发糕、豆腐羹
南瓜发糕
豆腐羹
午
餐
米饭、炖牛肉、青红洋芋丝
米饭
炖牛肉
青红洋芋丝
午
点
纯奶
11月14日
星期四食谱
早
餐
鸡蛋、西红柿拌汤
鸡蛋
西红柿拌汤
午
餐
葱油卷、红薯粗粮稀饭、家常烩菜
葱油卷
红薯粗粮稀饭
家常烩菜
午
点
面包
11月15日
星期五食谱
早
餐
油酥卷、黑米粥
油酥卷
黑米粥
午
餐
羊肉泡
羊肉泡
午
点
酸奶
1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐。
2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。
本周幼儿营养美食推荐
用心烹调
用爱传递
每一顿饭
都是一次深情的对话
妈妈的用心
宝宝的快乐
让宝宝爱上每一餐的秘密！
冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。
如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。另外，动物的肝脏富含维生素A，冬季里也要让孩子适当多吃一些。
美食推荐
美食推荐——排骨玉米汤
排骨玉米汤
[准备材料]
猪肋排500g、葱、生姜、胡萝卜半个、玉米一个、盐少许、清水、料酒一勺
[主要功效]
玉米排骨汤中含有的膳食纤维素能促进胃肠蠕动，有防治便秘的功效，还可以促进骨骼发育，增加骨密度。
[制作步骤 ]
1.将猪肋排冷水下锅加葱姜蒜料酒煮开后关火捞出。
2.锅中滴油，小火炒香姜丝，倒入排骨大火煮开转小火炖30分钟。
3.加入玉米胡萝卜，大火煮开转小火炖20分钟，出锅后加入适量盐葱花即可享用。
—END—
润·童心 悦·成长
编辑|时莉军
责编|雷元方
审核|周颖
