伤口冰敷是一种常见的急救方法，在运动受伤后经常应用，可以减轻疼痛和肿胀。
冷敷的目的主要用于皮肤软组织受伤，导致局部肢体的肿胀、疼痛。也可以用于外伤骨折之后，用冷敷可以缓解局部疼痛的症状，预防局部肿胀进一步加重，能够在减轻局部疼痛的同时，能够缓解皮下的毛细血管继续出血，从而防止肿胀的进一步加重。
通常冰敷要求应用于外伤、扭伤在24小时之内进行冰敷。
我们中医对此有完全不同的意见。
外伤带来的红肿是已经伤了身体外周的血络。如果局部创伤严重，需要包扎缝合，但只是红肿，马上使用冰敷，会导致寒凝血脉，轻则导致局部淤血不易吸收，导致常年慢性的疼痛，重则寒气入血，带来全身各种意想不到的病症。
今看一则名医医案，正是这种冰敷导致。
病人本来身体很好，某次因手指出血用冷水止血法，以致血凝不散，阻碍血行，手指肿溃，筋骨脱出，废不能伸。近来两足畏冷，需要以重绵裹蔽，随后发展为筋痛，行走不便。
寒邪容易损伤我们的身体，所以尽量规避,包括像在空调房里打赤脚之类的行为，都会慢慢落下病根，等年纪大了发作。
·END·
探寻经典中医本源
追求健康人生品质
