新冠高峰过去，好不容易消停了一阵，昔日的诺如病毒又卷土重来了！
不少孩子，甚至家长都已中招:
有中招者说：比阳了还厉害！
新冠三年，已经把咱们吓得草木皆兵，传说中的XBB也是上吐下泻，再看到孩子呕吐、腹泻，肯定就害怕，采取了不当措施，像上面那个妈妈给孩子吃蒙脱石散止泻，往往会造成后患！导致孩子长期腹泻或者其他问题。
所以我们首先不要惊慌！确认是不是诺如病毒。
1.先打听。
问问老师幼儿园或学校的同学有没有中招，如果有确诊诺如病毒的，那么大概率就是被传染了诺如病毒。
2.看症状
诺如病毒最常见的症状是呕吐和腹泻，那么和其他肠胃炎有什么区别？
➯ 突发呕吐
其他病毒感染，呕吐前通常会有发烧、乏力、咽痛、流鼻涕或者拉肚子的表现。
诺如病毒：会在毫无征兆的情况下出现呕吐，且呕吐频繁，吃啥吐啥。
呕吐是诺如病毒的常见症状，可能伴有腹泻、发热和脱水。
➯ 反复腹痛
诺若病毒导致的腹痛一般不剧烈，但是会在缓解不久又会开始疼，循环反复。
➯ 腹泻
诺如病毒与一般病毒性腹泻相似，多为水样便、蛋花汤样便或稀烂便，几乎不含粘液便或血便。
有的孩子也有可能先腹泻，也有孩子呕吐后数小时或几天后才出现腹泻。
除了腹泻呕吐，还可能有头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。
3.与XBB的区别
看完这些症状，可能家长更犯愁了：这症状怎么看着就是XBB呀，怎么区分？
主要区别有2点：
➯ 发烧程度不同：诺如往往低烧，XBB是高烧；
➯ 病程不同：诺如一般1~3天可痊愈，是肠胃道疾病；XBB患者可能要7~10天，伴有咽痛、流涕等上呼吸道症状，是上呼吸道疾病伴有肠胃道反应。
实在不能区别也不重要，因为对它们的处理理是差不多的：
➯ 呕吐/腹泻
如果腹泻，观察孩子的大便是不是热烘烘的很臭？问问孩子的拉大便是不是热烫的？如果不是热烫的大便，那么药物大概率就是藿香正气水，或者颗粒都可以的。
如果是热烫的大便，那就请马上就医，找专业的中医大夫处理。
同时：注意补液，药店买口服补盐液，避免呕吐/腹泻脱水造成体内水电解质紊乱。
对于呕吐，还有一条一定要做到，就会大大的缩短病程，就是------禁食！
很多妈妈总是非常怕孩子饿着，可是对于呕吐，禁食半天到1天是非常有效的办法。在禁食期间，可以冲点藿香正气颗粒，没有也可以生姜陈皮茯苓红糖水，少量的饮用。
不要自行给娃吃止吐药或止泻药，它们不仅没有效果，还可能有害。
➯ 发烧
藿香正气水或者颗粒，对不是热烫的腹泻呕吐会有效果。如果发现孩子呕吐、腹泻症状持续加重，精神萎靡、烦躁、腹痛，有粘液便、血样便、尿量持续减少，服退热药后体温持续降不下来等情况，要立马就医！
如果家中有成员感染了诺如病毒，注意隔离、消毒，避免相互传染。诺如病毒的传染性远低于奥密克戎，所以做好隔离措施，完全有可能不会发生一人中招，全家皆阳的故事。
1.勤洗手。
注意：要用肥皂、洗手液洗手。诺如病毒对酒精不敏感，含酒精的湿巾、免洗凝胶对诺如病毒无效。
2.另外，这段时间大家也要让孩子少吃生食、半熟食，避免去人多、空气不流通的场所，防患于未然。
3.对呕吐物或粪便，做好对应的消毒处理。
① 粪便排在马桶中/呕吐物在固定容器
消毒方式：将兑好的含氯消毒液倒入马桶并完全覆盖呕吐物，30分钟后再按下冲水键。
如果是容器，建议加入消毒液后静置24小时以上再倾倒清洗。
② 呕吐物或粪便地面等表面
消毒方式：用一次性吸水材料（如纱布、抹布）蘸取配好的含氯消毒液，完全覆盖在污染物上，小心清除，清除过程要避免接触污染物。
最后把清理的污染物放入垃圾袋中封紧。
③污染物在墙壁、玩具表面
先清理污染物，再采用喷洒或擦拭的方式进行消毒，消毒作用时间应不少于30分钟。
④污染物在衣物、被褥、餐具上
先将污秽物移除，然后浸在消毒液中30分钟，再清洗晾晒。如果餐具沾上了呕吐物，先清除食物残渣，然后煮沸或蒸汽消毒30分钟。
⑤污染物在皮肤上
立即清除污染物，用一次性吸水材料（纱布、抹布等），蘸取0.5%碘伏消毒液擦拭消毒3分钟以上，再用清水清洗干净。
不同地方的排泄物、呕吐物，处理方法不同，虽看似麻烦，但为了家人的健康，一定要按照步骤来。
正值开学季，大家将文章转发至家长群、朋友圈，让更多家长知道防护！别人家娃没感染，也就意味着自家的娃也少了一份危险。
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