与人近距离交谈时，口臭可能会让对方不自觉地退后或者表情异样，让原本美好的氛围瞬间变得尴尬。
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嘴里有味，除了让人烦恼之外，更和多种疾病有关。
1、口腔疾病
✔龋齿
牙齿龋坏形成龋洞，食物残渣易在此堆积，成为细菌滋生的温床。细菌分解食物残渣时产生的酸性物质和腐败气味，是口臭的常见原因之一。
✔牙周炎
牙周组织的炎症会导致牙龈红肿、出血，形成牙周袋，积聚的菌斑和牙石为细菌提供了丰富的生存环境，细菌代谢产物中的挥发性硫化物等，会引发明显的口臭。
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✔智齿冠周炎
智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围的软组织易发生炎症。炎症区域的脓液和腐败组织散发异味，导致口臭。
✔口腔黏膜疾病
口腔溃疡、口腔扁平苔藓、念珠菌感染等口腔黏膜疾病，病变部位的炎症和坏死组织分解，会产生特殊的口腔异味。
建立良好的口腔卫生习惯，采用正确的刷牙方法（巴氏刷牙法），每天早晚刷牙，每次不少于3分钟。
合理使用牙线、牙缝刷、冲牙器等辅助清洁工具，清除牙缝中的食物残渣和菌斑。
定期进行口腔检查和专业洁牙，及时发现和治疗口腔疾病。
2、消化系统疾病
✔胃食管反流病
胃内容物包括胃酸、胃蛋白酶、胆汁等反流至食管甚至口腔，这些反流物的异味会导致口臭。
✔消化不良
胃肠蠕动功能减弱，食物在胃内停留时间过长，过度发酵产生气体，经口腔排出时可伴有异味。
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✔幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌能产生尿素酶分解尿素产生氨，氨是一种具有强烈刺激性气味的物质，可导致口臭。
调整饮食结构，避免食用易产气、不易消化的食物，如豆类、油炸食品等。
养成规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
如确诊幽门螺杆菌感染，应遵循医生的建议进行规范的药物治疗，治疗疗程一般为10-14天。
3、呼吸系统疾病
✔鼻窦炎
鼻窦内的脓性分泌物经后鼻孔流入鼻咽部，从而产生口腔异味。
✔肺部感染
肺炎、肺脓肿等肺部感染性疾病，由于肺部组织的炎症和坏死，产生的脓液和细菌代谢产物，可能通过呼吸散发出口臭。
积极治疗原发疾病，根据感染的病原体选用敏感的抗生素。
进行鼻腔冲洗，保持鼻窦引流通畅。
4、糖尿病
糖尿病患者在血糖控制不佳时，体内脂肪分解增加，产生酮体。当血液中酮体浓度过高时，呼出的气体中可能带有丙酮的气味，表现为口臭。
严格控制血糖水平，进行饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测。
5、其他因素
✔饮食因素
食用大蒜、洋葱、榴莲等具有强烈气味的食物，气味分子会在口腔中残留，导致口臭。
✔不良生活习惯
长期吸烟会使口腔内环境变差，烟草中的化学物质附着在口腔黏膜和牙齿上，产生异味。饮酒后，酒精代谢产物也可能导致口臭。
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✔药物因素
某些药物如抗抑郁药、降压药等可能导致口干，口腔唾液分泌减少，有利于细菌滋生，从而导致口臭。
尽量不要食用气味强烈的食物，及时清洁口腔。
戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
如因药物导致口臭，可咨询医生是否可以调整用药或采取相应的缓解措施。
