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清除肺热，辅助抗炎的食疗方，建议收藏！

健康健康 2024-11-30 17:00 重庆

往期好文

医院的这项检查，每多做一次，患癌风险就升高43%，建议非必要就别做了！

它被称为肺部的清洁工，也是咽喉专用药！不仅止咳祛痰，还能清热利咽，现在吃正合适！

万病不离湿！这味中药被称为温阳健脾第一药，用好它，阳气足了，寒湿没了~

阳气越少，反而出汗越多，张仲景只用两味药，阳气足了，汗也少了！

中老年体检时，一定要注意这7个指标！它们都正常，说明你的身体素质还不错！

上厕所时，大便前头干硬，后头软黏，说明什么？看完涨知识了，建议收藏！

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养肝=养命，眼花要补肝，口苦要清肝，白发多要调肝，常煮一杯养肝调肝茶，养肝又补肝

清肝泻火的食疗方，建议收藏！

它是“四大怀药”之首，名医张景岳的最爱，这个冬天用来厚补肾阴、填精益血、调节免疫力

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滋补气血不上火，张锡纯有张名方，脾虚气血不足的人冬天越吃越“养人”

补气益血的食疗方，建议收藏！

它是公认的“长寿果”！大雪前10天，每天来4粒，帮助降低中风风险，多种小毛病都跑远了

调理血压的食疗方，建议收藏！

动不动就感冒的人，吃对这个阳气水果的皮，抵抗力强了，感冒少了，手脚暖了，胃口也好了

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这个土方子太厉害了！蒸着吃，不仅清肠通便，还能清除火热，健脾润肺，肚子扁了口臭没了

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几块钱一斤的“补肾高手”，遇到使劲吃，从现在吃到冬至，一吃补肾阳，二吃暖胃，大补命门

温补肾阳的食疗方，建议收藏！

一个养眼睛的中成药，可缓解眼睛90%的不适症状，堪称调理各类眼睛问题的全能选手！

清肝明目的食疗方，建议收藏！

明日小雪，阳气不足的人，多用这3种食物，坚持1个冬天，肚子小了湿气少了，直接把阳气补到根上

补充脾肾阳气的食疗方，建议收藏！

生姜排第一！3碗大补正气的汤，坚持喝半个月，气血足了寒气少了阳气养上了！

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晚上睡不好的人，用2个中成药，一个滋阴，一个补阳，安睡一整晚

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它是公认的“长寿菜”，叶酸是苹果的42倍，不仅防便秘，还温中补脾胃又明目，非常适合糖友吃

调理脾胃、安神的养生方，建议收藏！

萝卜排第一名！气虚的人，冬天一定少吃这些耗气的食物，小心越吃越伤

脾肾两虚的养生方，建议收藏！

身体这2处“发痒”，不论男女，多是肝脏已“变硬”？愿你一个都不占

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冬天里这个菜，堪称“百菜之王”！不仅养胃、清热、消积，钙含量还超过了牛奶，才几块钱一斤！

做好这2件事，不仅仅能平稳血糖，更能促进全身心的健康，提升幸福感！（内含特别福利）

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藏在身边的3种“护眼菜”，越吃眼睛越亮，隔三岔五吃一次，养肝护眼润脾胃，老少皆宜

护眼、疏散风热的养生方，建议收藏！

身上长结节的人，用这两颗小草煮鸡蛋，应对多种结节，为家人收藏！

散结清热的养生方，建议收藏！

这个水果是真正的补血之王，被誉为“天生复脉汤”，清热止咳、滋阴健脾，秋冬一定要试试

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结节的死对头出现了，逍遥丸配一宝，散结力量翻三倍，好用不贵！

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脾胃虚，累五脏！入冬后，脾胃不好的人常吃脾胃喜欢的4个食物，增强体质，越吃气血越足

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“补血冠军”是它，比红枣好，搭配黄芪一起补，补足气血又安神，还抗衰老，建议隔天吃1次

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注意了！这里“堵”的人，就容易痰湿、上火、发脾气，痰湿重、虚不受补的人，秋冬一定把它揉通咯

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